Kako kuhati redkev

Redkev je koristno in okusno koren koren bogata z vitamini in mikroelementi. Če želite videti privlačna, vedno goljufali in ne boli - morate jesti redkev vsaj enkrat na teden.

Od redkev lahko naredite veliko različnih, koristne in okusne jedi. Redkev je v kombinaciji s številnimi izdelki, in se pripravlja lažje kot preprosta.

1

Kako narediti redkev - solata recepti

Začnimo s prigrizki - bomo narediti solato iz redkev.

Solata "vitamin"

Morate pripraviti vse izdelke:

• srednja redkev;
• medu - 1 žlica;
• mleti poper dišeče.

Redkev Priprava:

• Bodite na Rende, čisto, soda zelenjave, s pomočjo strani z velikimi zarezami.
• Izpolnite meso redkev z mrzlo vodo, pustimo stati 20 minut.
• Potem presežne potrebe tekočin je treba izsušiti, preusmerja podrgnil redkev v ponvi.
• Nalijte toplo vodo v posode - 3 žlice, Lean na počasnem ognju, dokler se oddaja postane mehkejša..
• Po ohladitvi dodamo tekoče medu in ščepec dišeče mletim poprom.

Okusno, in kar je najpomembnejše uporaben vitamin solata je pripravljena.

Meso solata z redkev

Solata okusno in koristno, pa tudi zelo hranljiva.

Pripravljena le iz takšnega nabora izdelkov:

• kuhani meso (piščanec, svinjina in govedina) - 300 g;
• redkev - 2 kosa;
• žarnice - 1 kos .;
• rastlinskega olja - 4 žlice .;
• sol, sesekljan svež peteršilj in mlet črni poper - vse, kar je za okus.

Kako pripraviti solato z dodatkom redkev:

• Redkev očistiti, zbadanje na Rende, dopust za 5 minut do soka dodeljene.
• Kuhani razkosano meso v slamic.
• Čebula - kosi fino, pražena na olju.
• Vse sestavine zmešamo, začimbe, sol in zelenicah se doda okus.

Solata iz redkev in skute

Okusno in uporabna kombinacija teh sestavin bo mogoče kuhati novo jed:

• redkev povprečju - 1 kos .;
• bajta nevarnosti sir - 1 kos .;
• kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob - 2 žlici .;
• orehi so zemlja - 1 žlica .;
• sol, sladkor - po okusu.

Kako pripraviti solato s redkev in skuto:

• Radon je treba očistiti, zbadanje na majhnem Rende.
• V skledi z naribanim redkom, dodamo skuto, kislo smetano in zemeljske matice. Zmešajte vse pridigate.
• Dodajte sol po okusu, sladkor je uporabna solata pripravljena.

2

Kako kuhati redkev

Ponujamo zanimiv recept Uzbeško kuhinje - Lagman z dodatkom redkanja. Okusna jed, in lagman kuhanje receptov je veliko. Nudimo eno od njih.

Seznam sestavin:

• zeleni redki - Halm in celo majhna;
• govedina - 300 g;
• pepper Sweet, čebula, korenček - 1 kos;
• česen - 6 zob;
• noodles domače tanke - 0,5 kg;
• paradižnik - 2 kos. + Paradižnikova pasta 1 žlica.;
• mlade zelje - 100 g;
• puščice česna - 40 g;
• podle Bean - 50 g;
• začimbe: Zira - pol žličke, koriander - 1 žlica.; Rdeče paprike in zelenice sveže - po okusu;
• rastlinsko olje - 100 ml;
• sladkor - 1 TSP, sol - okus;
• apple Kis (lahko je tabela) - 1 sladična žlica.

Kako narediti redkev:

• Redkev je obvezna sestavina v tej posodi. Dobro se združuje s številnimi izdelki. Če ta jed kuhamo v hladni sezoni, ko ni možnosti kupiti mlade puščice, je ta sestavina lahko izključena.
• Zelenjava: korenje, čebula, redkev in poper čista in narezana na slamice.
• Meso narežemo na velike kose, prepražite v olju z dodatkom lokom (sol, začimbe - okus).
• Dodajte pripravljeno zelenjavo na meso, prepražite na srednje toploto ali veliko - za minuto, nenehno mešamo.
• Izrežite sveže paradižnike, dodamo sesekljan česen (zelo majhen nož), dodamo paradižnikovo pasto, sladkor, mešanico. Pustite polnjenje polnjenja 5 minut.
• Pripravite fižol in puščice česna: narežemo na kose, dolga 3 cm. Puščice česna se lahko poljubijo samovoljno ali zelo fino. Dodajte ponev ponve v meso in zelenjavo, premešajte in se pripravite, dokler dodatna tekočina izhlapi.
• Ko tekočina ostane v ponvi, morate dodati malo vode iz vode, paradižnikovega polnjenja, mešanice. Nadaljujte s kuhanjem jedi z redkim 20 minut.
• Zelje za dušenje, dodajte 5-minutno jedi. Zelenjava se ne bi smela prebaviti in propadati.
• Na koncu pred serviranjem dodajte začimbe.
• Zdaj rezanci: mora biti kuhano in do sedaj, da vrne nazaj na cedilo.
• Naredimo začimba iz preostalih sestavin: nekaj rastlinskega olja nalijte na suhi posodi, dodajte 2 zdrobljene klinčke česna, koriander in malo rdeče mlete poper. Vse sestavine se ogrejejo na počasnem ognju. Ko slišite značilno dišavo, morate dodati kis v začimbe, mešamo. Začimbe se postrežejo ločeno v majhnih kozarcih.

Lagman je običajen, da služi: rezanci nalivajo v globoko ploščo (mora biti vroče), položite zelenjavo fidu z mesom na vrhu, ločeno služijo začimbe.