Kako popraviti krivulje stopal

Vitke noge poudarjajo privlačnost žensk. Pustimo, da se imetnik, da eksperimentirate z obleko in ne bo shying hodi na plažo. Toda, kaj storiti tisti, ki jim narava ni dala gladke noge, kako odpraviti napake in lahko storimo brez operacije? Preuči možne rešitve problema.

Odvisno od vrste ukrivljenosti, zdravnik določi potrebne postopke za uskladitev spodnjih okončin. V medicini razvršča ukrivljenost krakov, kot sledi:

Prava ukrivljenost je značilna ukrivljenosti skeleta spodnjih okončin od kolka pred golen.
False ukrivljenost je nastala kot posledica nepravilnega razvoja mišic nog.
"O" - kot ukrivljenost
"X" - kot ukrivljenosti.

Če je vzrok za ukrivljenosti nog je napačna razvoj mišične mase, je možno, da se določi obliko nog s pomočjo vadbe. Obremenitve so usmerjene k odpravljanju obliko stegen in povečanje obsega mišic ledeno. Opravite naslednje premike na dan:

Povzpnite se na nogavice z izgubo telesne teže. Pojdite po stopnicah, valjanje v skrivnosti.
Iz začetnega položaja "stalni" za nekaj sekund, pritisnite noge za seboj za nekaj sekund. Ponovite 8-10 krat.
Sob od položaja nog na širini ramen. Ponovite 15 squats od 5 pristopov.
So v položaju "nogavice narazen."
Hodi na zunanji strani stopala.
Vaja "pogoltniti".
V pogojih telovadnici z učinkovitimi vajami, so sporočil, podaljšanje in dvig noge s pomočjo posebnih simulatorjih.
Nekatere Azijci joge so namenjene izboljšanju tonus mišic spodnjih okončin. tehnike baddha konasan, agni. stambhasana in padmasana - To je cela vrsta vaj, ki spodbuja mobilnost stopala sklepov, pomaga pri krepitvi mišic. Azijci joge se priporoča pod vodstvom inštruktorja, saj so vaje nevarne z raztezanjem in druge poškodbe sklepov in mišic.

Lahko vizualno skriti pomanjkljivosti nog z uporabo pravilno izbrano garderobo:

Ne bi pritegnili pozornost na noge. Zato, čevlji so bolje izbrati telesne odtenkov. Najboljša možnost je klasična pastelnih odtenkih čevlje. Napišite pomanjkljivosti od nog, ki so na vrhu sestavov.
To ni priporočljivo nositi krila in hlače na kolenih in nekoliko višje. Bolje je, da kupite kratke hlače ali krilo na dlani pod kolenom. Največja dolžina obleke skriti ne le pomanjkljivosti v nogah, vendar so sedanji trend za tekočo sezono. Tak slog poudarjajo ženskost in daje zaupanje.
Svetle barve in ozke hlače stags je treba izključiti iz omare. Primerne in široki modeli.
Hlačne nogavice iz temne barve, s svetlo in majhen vzorec, pomanjkanje še bolj risanje. Najboljša možnost je ena fotonov nogavice telesnega barve.

Če je razlog za ukrivljenost nog v nepravilno tvorbo kosti, lahko samo kirurški poseg popraviti stanje. Postopek vodi do učinkovitega rezultata, ki se bo nadaljevala skozi vse življenje. Pomanjkljivost te metode je dolgo obdobje okrevanja, ki ga spremlja boleče bolnikovo bolečino. Skupna Postopek za popravljanje ukrivljenosti nog kirurško je namestitev naprave Ilizarova. Naprava sestoji iz plošč, ki jih povezuje titanovih palic. V procesu delovanja, deformirane kosti razstavimo in pritrjen v pravilnem položaju uporabo naprave. Stiskanje ali natezne kosti mora dnevno popravite s matice nameščen na računalniku, v skladu z načrtom, ki ga je zdravnik razvil. Pacient se lahko premika s pomočjo bergel zelo dan po operaciji. Trajanje popravka na noge s pomočjo naprave je 1,5-2 meseca. Zaključek spajanje kosti opredeljujejo rentgensko slikanje. Po tem, da je naprava odstranjena, običajno brez predhodne anestezije. Po odstranitvi je en mesec ni priporočljivo preobremenitve nogo.

Cruplasty - To je plastična kirurgija, v postopku katerih silikona vsadki V golen. V kosih se vstavijo v vnaprej izbrano po velikosti in obliki. vsadki. Kot rezultat obseg povečanja Golen in prilagodi obliki noge. Trajanje delovanja je približno eno uro, in v obdobju okrevanja, ki ga spremlja nelagodja in bolečine v operaciji - 2 meseca.

Izbira metode korekcije oblike stopal, tehta vse "za" in "proti". Iskreni nasmeh in pozitiven odnos do ljudi bo skrival vse pomanjkljivosti na sliki, človek bo okrasil veliko učinkoviteje plastične operacije.

Komentarji Pustite komentar

Yuliya. 06/02/2016 ob 20:16.

Popraviti boljšo vadbo. In še bolje s posebnimi napravami. To so tako modra na Velcro. Torej v iskanju in tipa "Naprava za popravek popravkov" na internetu veliko ponudb. Kupil sem s plačilom po prejemu.

Odgovoriti