Vitamíny počas tehotenstva

Vitamíny počas tehotenstva

V čas tehotenstvo ženy organizmus potreba v poriadku samostatný starostlivosť. Správny racionálne výživazástava normálne vývoja dieťa, dobrý wellness budúcnosť mama. a prosperujúce rhodewords. my povedz mi aký druh zbytočný vitamíny, v poriadku čo množstvo  a Požadovaný li dodatočný pomoc organizmus v poriadku video farmaceutické lieky.

1
Predtým sisť pór otázka o Ďalšie sTI recepcia polyvitamíny pre tehotná žena je kontroverzné. Na adrese pokuta unikajúci tehotenstvo, plnohodnotný racionálne výživa Žena možno prijať všetko nevyhnutný vitamíny z produkty. ale tak li toto je zapnutý veľmi obchodné? O  rozumnosť recepcia polyvitamíny v poriadku každý betón puzdro náklady konzultovať s navštevovať lekára.

2
V poriadku každý trimester tehotenstvo zárodok priechody jednoznačný štádium vývoj, pre priaznivý pominuteľný koho nevyhnutný zvýšený číslo jednotlivec prvky. Pre najprv trimester najviac dôležitý vitamíny E., AT 9, A:

  1. Pre správny vývoja ovocný vajíčka zapnutý zavčas etapy tehotenstvo Potreba vitamín AT 9 alebo listovej kyselina. Z produkty použitie úboho, teda pre prevencia porušenie vývoja nervózny tubes a hlava mozog lekári priradiť recepcia vitamín A. Prítomný v poriadku špenát a struk.
  2. vitamín E. zúčastniť sa v poriadku proces vývoja placets.. Jeho denník norma makeup 15 mg.. Viac celkom vitamín A obsahuje v poriadku rozdielny oleja, gorokhe, shipovnik a zelená.
  3. vitamín A zúčastniť sa v poriadku vývoja orgány videnie a nervózny systémy. Maximálny dávka makeup 2500 Me.. obsahuje v poriadku pečeň, marhule, shipovnik, špenát a ryby tuk.

3
  V druhý trimester skvelý význam obsadiť jód, železo a vápnik:

  1. jód súhlasiť účasť v poriadku rozvíjanie gormons štít žľazy, ak normálne výmena látky tehotná ženy, ovládanie váha a lymphotok. Morské plody, jodidovaná soľ obsahovať dostatočný číslo mikroelement.
  2. vápnik propaguje tvorenie kostra ovocný a oblička. obsahuje v poriadku equalometer produkty a rozdielny druh kapusta. lepšie použitie v poriadku komplexné s vitamín D.. Preto na adrese nevýhoda v poriadku diéta produkty, obsahujúce vápnik, priradiť komplexné lieky, napríklad, Calcemin.
  3. častý komplikácie tehotenstvo je vývoj železo anémia, čo nesmierne nebezpečný pre dieťa. kaz žľaza viesť na porušenie príchody kyslík na liať a ako dôsledok na kyslík starvia. Pre prevencia ochorenia nevyhnutný prílet element v poriadku organizmus tehotná predtým 60 mg. denník. železo obsahuje v poriadku rozdielny druh mäso.

4
  V poriadku tretí trimester, s výnimkou vyššie uvedené vitamín A A a žľaza, stúpa role vitamíny S a D.. denná dávka vitamín A S makeup 100 mg.. Vďaka vitamín zvýšiť ochranný vlastnosti organizmus. bohatý zapnutý vitamín S citrus plod, ale leave zapnutý ne tehotná nie náklady zza veľký pravdepodobnosť výskyt alergický reakcie. vitamín S tiež obsahuje v poriadku zemiak, cabusto, ríbezle, zelená. vitamín D. hrajúci mastný role v poriadku tvorenie kostra dieťa. V poriadku produkty obsahuje v poriadku nesmierne malý dávky a prakticky nie použitie. syntetizovaný v poriadku organizmus muž pod vystavenie slnečno lúče. ale v poriadku na jeseňzimné perióda vyvstáva pravdepodobnosť nevýhoda vitamín A, teda často tehotná ženy priradiť lieky vitamín A D..

5
  farmaceutické trhové ponuka široký výber vitamín komplexy pre tehotná žena. líšiť oni zloženie:

  1. komplexné vitamíny pre tehotná žena Prankna múdrosť popularita spotrebitelia za skontrolovať zloženie, ktoré obsahuje skvelý číslo vitamíny a prvky, a tiež k dispozícii pozície cena.
  2. Vitamíny abeceda prilákať závit, čo každý tableta namaľovaný v poriadku jednoznačný farba a pozostáva z samostatný vitamín A alebo element. Teda cesta môcť súhlasiť len nevyhnutný vitamíny a vylúčiť , v poriadku ktoré nie potreba recepcia tehotná žena.
  3. Populárny medzi spotrebitelia komplexný Prognavit. ale v poriadku jeho zloženie neprítomný jód a niektorí ostatné Požadovaný prvky, čo nevyhnutne nevyhnutný vziať do úvahy na adrese vybrať vhodný komplexné.
  4. Pre ženy s potvrdená železo anémia vhodný vitamín komplexný Vitrum prenatálnej, tak ako on obsahuje zvýšený dávka žľaza.
  5. Vitamíny Femibion odlišovať jedinečný vzorec ľahko stráviteľný listovej kyseliny. ale v poriadku jeho zloženie nie žľaza a vitamín A A.

porovnávacia tabuľka

Syntetický vitamíny vlastniť blízkosti kontraindikácie a jednotlivec intolerancia. súhlasiť ich nevyhnutný curso v poriadku 1 mesiac s prestávka v poriadku 2 týždne a len zapnutý vymenovanie lekár. A správny výživa a zdravý obraz život len pridať zdravie ako mama., tak a dieťa.

Pripomienky Zanechať komentár
Catherine 05/16/2016 na 15:57

Počas tehotenstva som bola veľmi selektívne súvisí s vitamínmi, som sa snažil viac správne jesť, ale to sa ukázalo byť trochu .. v piatom mesiaci som začal brať 9 mesiacov do omegamama ako predčasného pôrodu. Jedná sa o olúpaný rybí tuk v kapsuliach bez charakteristickú chuť a vôňu, je to dôležité pre mňa s mojou otravy. Je dôležité, aby rybí olej v kapsuliach ide z hlbinných rýb, ktoré nehromadili toxicitu. Áno, a dávkovanie prípravku je pohodlné - budete potrebovať dve kapsuly denne. All zdravie!

Odpovedať
Lucy 26/11/2020 na 12:43.

Je škoda, že nehovoríte pregenotone mama. Mal som šťastie, že som nosil dvojčatá, takže to nebolo robiť bez vitamínov), ktoré sa neodporúča, aby sa taký komplex a dokonale s úlohou vyrovnal. Skutočne plnohodnotné zloženie, ktoré zahŕňa všetky potrebné vitamíny a mikroživiny, medzi ktorými jód, železo, zinok. Kyselina listová v ľahko absorbovanej forme pre tých, ktorí majú problémy s týmto. A omega-3 je k dispozícii aj v kompozícii. Nikde inde v iných komplexoch nevideli takúto odrodu a výber komponentov. Tento komplex je skvelý dopĺňať moju strave, cítim veselý, imunitu, v poriadku, nič nepríjemné, veľmi spokojné s vitamínmi.

Odpovedať
Mayský 19/03/2021 o 13:35

Áno, teraz komplexy vitamínov majú obrovské množstvo predaja. Ale nikdy som nič neprijal, len na odporúčanie lekára! Mimochodom, môj lekár upozornil, že pôjde do Biotelfoffovej bastofickej basty, majú vyvážené množstvo vitamínov, minerálov a probiotík pre úspešné tehotenstvo. A zatiaľ čo bary sú chutné, čokoládová chuť! Už som si objednal lekáreň na internete, čakal, keď prinesiem!

Odpovedať

Pridať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

zavrieť