Vitamíny s kŕčovými žilami

V dôsledku zlejších možností životného štýlu sú poškodené krvné cievy a prietok krvi stáva slabými, čo vedie k kŕčovým žilám alebo iným problémom s krvným obehom. okrem terapiaJe veľmi dôležité nasýtiť telo základnými živinami. To pomôže priniesť obehový systém, aby varoval jej budúce porušovanie.

1

Vitamínová terapia pri liečbe kŕčových žíl

Karicose žily je potrebné použiť vitamíny, ktoré zvyšujú krvné cievy a parametre krvi. Dovoľte nám ich zvážiť v poriadku.

Vitamín B1.

Obnovuje krvný obeh. S nedostatkom tohto prvku je svalová slabosť, opuch končatiny a strata citlivosti. Väčšina vitamínu B1 nájdená v pečeni, pivovarské droždie a klíčených zrnách pšenice.

Vitamín B5

Táto zložka sa podieľa na spôsoboch spojených s tvorbou krvných buniek. V dôsledku jeho nedostatku kŕčov v nohách, ktorá je plná zápalu žíl a vznik problémov v nervovom systéme. Vitamín B5 sa nachádza v lieskovýchnikov, karfiol, fazuľa, zelení, šalát, vajcia, obilniny, pečene, obličky, mlieko.

vitamín b9

Normalizuje proces hematopoézy, zvyšuje hladiny hemoglobínu v krvi a dodáva ho kyslíkom. Vitamín B9 tiež čistí krvné cievy z cholesterolových plakov a zobrazuje telo nadbytku cholesterolu. Veľký počet zložiek obsiahnutý v čerstvých zelených listoch, takže je dôležité konzumovať rôzne lektvary a byliny. Nachádza sa v paradajkoch, kapusta, cibuľu, uhorky, fazuľa, ovos, tekvica, repy, mrkva, cantaloupe, pomaranče, sójové bôby.

Vitamín C

Žiadny z procesov v tele nie je vykonávaná bez vitamínu C. posilňuje cievy, a dodáva telu železo - zásadný prvok krvi. Cenný vitamín je vo väčšine ovocia, zeleniny a bylín. Hlavnými zdrojmi jej obsahu sú šípky, citrusové plody, kivi, paprika, čierne ríbezle, cibuľa, listová zelenina.

vitamín D

V poslednej dobe sa zistilo, že vitamín D posilňuje cievy a udržiava ich pružnosť. To sa vyskytuje prevažne u mliečnych výrobkov a chudé ryby. Stojí za zmienku, že telo dostane vitamínu D predovšetkým zo slnečných lúčov, ale v zime slnko nie je tak moc, preto sa odporúča, aby sa jeho deficit.

vitamín E

Okrem veľkého množstva užitočných vlastností, vitamín E znižuje priepustnosť kapilár, normalizovaným zrážanie krvi a krvný obeh, nasýtených mastných kyselín, že s kyslíkom, odstránenie kŕče v dolných končatinách. "Vitamín mládež" obsiahnutý v mandliach, pšenica, fazuľa, brokolica, zelená listová zelenina, vajcia, sójové bôby, šošovica, hrach, pečeň, rovnako ako olivový a kukuričný olej.

vitamín K

To je najviac aktuálne vitamín prepnutie pri zlyhaní v obehovom systéme. Reguluje krvný zrážanlivosť, správne distribuuje a podporuje dobrý krvný obeh. Najcennejšie položkou je obsiahnutý v rôznych druhoch kapusty, hlávkový šalát, paradajky, uhorky, žeriav bobule, špenát, mrkva, zemiaky. Tiež je v tekvica, kivi, banány, olivový olej a sójový olej.

vitamín P

To robí cievna stena pružnejšie a posilňuje ich. Tiež vitamín E zmierňuje bolesti a znižuje zápal. Najviac zo všetkých prvkov nájdený v citrusových plodov, marhule, hrozno, hlávkový šalát, paprika, pohánka, chokeberry, čierne ríbezle, voňavé ruta, tmavej čokolády, rovnako ako čaj, káva, pivo a víno.

2

Stopové prvky pre liečbu kŕčových žíl

V boji proti kŕčové žily je veľmi dôležité konzumovať a stopové prvky. V dôsledku ich nedostatku narušených absolútne všetkých systémov v tele, čo vedie k rôznym chorobám. Kŕčové žily nie je výnimkou. Pre odstránenie je dôležité kompenzovať nedostatok železa, jódu, kremíka, medi a zinku. Tieto elementy sú zodpovedné za normálneho prietoku krvi, dodávky kyslíka do krvi, metabolizmu v cievnych stenách, atď

Správna výživa je dôležitým bodom pri liečbe akejkoľvek choroby. Prítomnosť esenciálnych živín prispieva k rýchlemu zotaveniu a pohodu. Ak chcete zabrániť výskytu kŕčových žíl v budúcnosti dodržiavať všetky odporúčania lekára a čas od času používať vitamíny a minerálne látky.