Ako vyrobiť hrniec?

Kastról je skvelý pokrm, ktorý je vhodný ako pre sladké zubov a športovcov. V našom článku sme zhromaždili 10 z najkrajších receptov pre vás.

1
tvaroh kastról

Zložky:

tvaroh - 500 g
kyslá smotana - 5 PL.
manna Crupes - 2 lyžice.
vajcia 1-3 ks
cukor - 3 lyžice.
vanilkový cukor - 1 lyžička.
hrozienka (alebo kurage) - 50 g
krémová olej (pre mazanie formy) - 1 polievková lyžica.
soľ - na špičku noža

Metóda varenia:

Opláchnuť hrozienka, dal ho do misy, zalejeme vriacou vodou a nechajte 20 minút.
Dať do misky z krupice, pridáme 3 lyžice. Kyslou smotanou a mix. Nechajte pôsobiť 30-40 minút.
Utrieť tvaroh cez sito alebo dobre zdesenie na vidličku.
Nosiť vajcia k stálemu peny.
Pridajte krupicu s kyslou smotanou, cukor, vanilkový cukor, soľ, šľahačka vajec do tvarohu. Zmes dobre premiešajte, kým nie je homogénna (môžete poraziť mixér).
Vypustenie vody z hrozienka, suché a pridať do tvarohu zmesi.
Namažte tvar oleja. Dajte tvaroh a rozptyl do neho. Namažte povrch zostávajúcich kyslou smotanou.
Poslať antény do rúry predhriatej na 180 ° C Pečieme 45 minút pred plnou pohotovosť.

Poznámky: Kontrola pripravenosti s drevenou tyčou: Ak sa po sinting hrniec ku dnu na palice nezostáva kvapalina tvaroh hmota - hrniec je pripravený.

2
fast kastról

Zložky:

tvaroh - 500 g
vajcia - 5 ks.
sugar - 2 lyžice. Lyžica
manna Crupes - 5 lyžice. Lyžica

Metóda varenia:

Nosiť vajcia s cukrom do hustej peny.
No, zvitok tvaroh vidlice. Pridáme vajcia do neho.
Snip do tvarohu hmotnosti semena, pokračujúce miešať. Zmes sa nechá po dobu 20 minút.
Namažte tvar oleja a distribuovať tvaroh.
Poslať antény do rúry predhriatej na 180 ° C a pečieme 30 minút.

3
Kastról bez múky a vajec

Šťavnaté, mäkké a sladké, deluxe kastról.

Zložky:

Tvaroh - 500 g
Vajcia - 5 ks.
Cukor - 200 g (pre sladké zubov), môžete 150 g
Škrob - 1 polievková lyžica. lyžice
Cinnamon kladivo - 1 h Spoon.
Vanilkový cukor - 1 h Lyžica.
Hrozienkami (voliteľne) - 2 jb
Maslo smotany - pre mazanie formy

Metóda varenia:

Samostatné veveričky od žĺtkov. Žĺtky. Porazil s cukrom.
Po prebudení proteíny s 3 citrónovou šťavou klesne na stabilnej peny.

Poznámka: Ak nie je citrónovej šťavy, môže byť nahradený štipku kyseliny citrónovej alebo soľ.

Distribuovať Tvaroh vidličku. Pridajte žĺtky s cukrom do neho a vziať to všetko tento mixér.
Iisen, máčať vo vriacej vode po dobu 20 minút (voliteľné).
Pridajte škrob, škoricu a vanilkový cukor na tvarohu zmesi. Trvať až do homogenity.
Pridať proteínov na tvaroh zmesi a poraziť znova.
Namažte tvar masla a distribuovať tvaroh.
Zdobia kastróla hrozienka, jablká alebo iné dobroty.
Odoslanie pokrm do rúry predhriatej na 200 ° C a pečieme 10 minút.
Zníženie teploty na 150 ° C a ďalej pečieme ďalších 20 minút, až do pohotovosti.

4
Kastról s tekvicou

Pridajte Farby na váš jedálenský stôl. Pre tento recept je lepšie zvoliť squash stupeň tekvicu - takže kastról bude sladšie.

Zložky:

Tvaroh (nie je nižšia ako 2% tuku) 500 g
Tekvica 500 g
Vajcia 3 ks.
Medu 4-5 lyžice. l.
Škrob (kukurica), 2 polievkové lyžice. l.
Orange (Zedra) 1 polievková lyžica. l.
Škorica ½ st. l.
Muscat orech chipotch
soľ chipotch
Oleje (olivový) na pečenie

Metóda varenia:

Opotrebenie vajcia s medom, škoricou a muškátovým orieškom.
Distribuovať tvaroh a pridajte vaječné zmesi do neho a škrobu. Opatrne všetko s mixéra.
Vyčistite tekvicu z kôry, znížiť na plátky a pečieme 60 minút v rúre.
Vezmite si ready-made tekvica v mixéri s pomarančovou kôrou a pridajte do tvarohu hmoty. Miešajte.
Namažte tvar olivového oleja a naplňte ju do neho hotový hmota.
Odoslanie pokrm do rúry predhriatej na 180 ° C a pečieme 60 minút až do úplného pohotovosti.

5
Marble kastról

Mohla by tam byť niečo chutnejšie odmena? Tento kastról pripomína chuť tohto lahodného baru.

Zložky:

Tvaroh (nie menej ako 2% tuku) - 500 g
Vajcia - 4 ks.
Manna Crop - 4 lyžice. l.
Cukor (alebo med) - 4 lyžice. l.
Kokosové chipsy - 3 lyžice. l.
Kakao - 1 polievková lyžica. l.
Soľ - chipotch

Metóda varenia:

Nosiť vajcia do hustej peny. Vo veľkej mise, prejdite tvaroh.
Pridať do Tvarohové vajcia, krupica obilnín, med alebo cukor. Prijať všetky mixér.
Rozdeľte tvarohu hmoty do dvoch hladkých častí. Najprv pridajte kokosové lupienky. V druhom kakaa a štipka soli. Prijať všetky mixér.
Namažte olejom pečenia.
Alternatívne striedavo naliať vrstvy, v tvare čokolády a kokosového hmoty.
Poslať antény do rúry predhriatej na 180 ° C a pečieme 60 minút.

6
Bezlepková hrniec s makom

Je veľmi ľahko pripraviť tvaroh kastról bez lepku: stačí vymeniť krupica a pšeničnej múky na ryžu.

Zložky:

Tvaroh (nie menej ako 2% tuku) - 500 g
Mlieko - 100 ml
Vajcia - 3 kusy.
Mac - 50 g
Cukor (alebo med), 4-5 lyžice. l.
Múka (ryža), 3-4 lyžice. l.
Oleje (olivový) - 1,5 polievkové lyžice. l.
Soľ - chipotch

Metóda varenia:

Zmiešajte v mise tvaroh, vajcia, ryžovej múky, cukru alebo medu a štipka soli. Prijať všetky mixér.
Pridajte maku a 1 polievková lyžica. olivový olej. Dobre premiešajte a nechajte 10 minút.
Na mazanie tvar zvyšného oleja a naliať do neho tvarohu hmoty.
Poslať antény do rúry predhriatej na 180 ° C po dobu 60 minút.

7
Berry kastról v mikrovlnnej rúre

Ak nechcete čakať celú hodinu, zatiaľ čo casseroke nákypy, potom smelo pripraviť tento kúzlo. Iba 15 minút, a nebudete musieť ani Zapnite rúru na to.

Zložky:

Tvaroh (nie menej ako 2% tuku) - 500 g
Vajcia - 3 kusy.
Cukor (alebo med), 4-5 lyžice. l.
Múka (ovos) - 3 lyžice. l.
Bobuľoviny (na výber) - hrsť
Soľ - chipotch
Oleje (olivový) - pre pečenie

Metóda varenia:

Opotrebenie vajec do hustej peny, pridáme soľ, cukor a olivový olej. Poraziť všetko znova. Pokračujúci poraziť, naliať do zmesi múky.
V mise obrátiť aj s tvarohom vidlicou alebo si ju mixéra. Pridajte ju do vaječnej zmesi.
Namažte tvar oleja a naliať hotový hmotu do neho.
Pečieme v mikrovlnnej rúre s 800 watt energie pre 8-10 minút.

8
Tri nízkokalorický recepty

Tvaroh - univerzálny produkt: Vhodné aj pre tých, ktorí chcú získať svalovú hmotu, a tých, ktorí chcú schudnúť. A jeden z najviac chutné pokrmy z tvarohu, je, samozrejme, kastról. Odporúčame vám varenie jednu z troch nízkokalorické recepty chatovej tvarohový koláč.

mrkva kastról

Kalórií 100 g: 107 kcal / b / y - 26,11 / 2,15 / 4,05

Zložky:

1 šálka odmastený kefír
0,5 pohára krupica
2 vajcia
200 g odmastený tvarohu
2 veľké mrkvy
1/2 Art. l. Stevia.
vanillina balíček (1,5 g)
1 lyžička. olivový olej

varenie metóda

Zaplniť pištoľ po dobu 20 minút kefíru.
Sattail mrkvu na jemnom strúhadle.
Pridajte tvaroh, dusené, vanilín, aby nemotorný semitter. Zobudiť sa. Pridáme vajcia a poraziť znova.
Pridajte mrkvu do tvarohu zmesi.
Namažte tvar a zalejeme pripravenú hmotu. Nechajte pôsobiť 10 minút.
Odoslanie pokrm do predhriatej na 180-200 ° C počas 25-35 minút.

Gentle kastról-souffle v pomalom hrnci

Kalórií 100 g: 89 kcal / b / y - 22,64 / 1,84 / 2,65

Zložky:

5 vajec
800 gramov nízku tvarohu tuku
2 plná umenia. Lyžičky škrobu.
paul prášok do pečiva čajová lyžička
malý olivový olej Mazacia Form

Metóda varenia:

Mix tvaroh so žĺtkami, škrob a prášok do pečiva. Byť mixér.
Po prebudení proteíny s stevia na stabilnú penu.
Zmiešajte tvaroh so šľahačkou proteíny (nie poraziť mixer, ale jednoducho presúva proteínov na tvaroh hmoty a zmiešať lyžicu pohybovať s proteínmi).
Namazať dno multivarki Oil.
Dajte pripravenú hmotnosť do pomalého variča.
Zapnite režim pečenia 80 minút. Post varenie, bez otvárania viactinkového krytu, nechajte misku na 1-2 hodiny.

Tvaroh casserole "Fantasy"

Kalórie na 100 gramov - 64 KCAL B / W / Y - 12/0/4

Zložky:

Odmastená chata syr - 250 g
Proteín - 2 ks
Ovocie - 90 g (máme 30 g Ananás, Orange, Mango)
Sladidlo - chuť

Metóda varenia:

Beat mixer Chata syr s veveričkami a sladidlom.
Znížiť ovocné kocky. Zmiešajte ich chatovým syrom.
Umiestnite hotovú zmes do formulára a odošlite pec na zahrievanie na 180 ° C počas 20 minút.