Ako pripraviť ovsené vločky pre chudnutie

Ovsený Kissel je tak starodávny nápoj, ktorý dnes nikto nedokáže predstaviť, keď ho naši predkovia začali používať. Existuje mnoho zaujímavých informácií o použití želé na liečbu diabetu, obezity, pretože beta-glukán cenná látka vám umožňuje rýchlo a efektívne riešiť váhu slušnosti. Kvôli nízkym obsahom kalorického obsahu a vysokého obsahu cenných aminokyselín: Lycilita, lyzín, tryptofán, metionín, cholín, ako aj vitamíny skupiny B, A, PP, e oatmeal je jednoducho nepostrádateľná pre chudnutie. Pravidelné používanie Jillee dáva veselosť, omladzuje telo, zvyšuje výkon a ďalšie kilogramy rýchlo odídu.

Cook Oatmeal môže byť doma doma, hlavná vec je kúpiť vysoko kvalitné zrno. Nie je potrebné nadobudnúť ovos v osivách - je spracovaný špeciálnymi prostriedkami, takže sa nedá konzumovať. Môžete použiť vysoko kvalitné Hercules vločky tak, aby jedlo bolo chutné, výživné a užitočné.

Najčastejšie pre chudnutie používa Kissel na špeciálnom recepte, tento nápoj má čistiaci účinok. Stačí si vziať hrsť Hercules, strúhaných surovín a sliví, nalejte 2 litre vriacej vody, napíšte 15 minút na malom ohni, až kým sa decoke nestane trochu. Pitie tohto nápoja na hodinu pred spaním v miernom množstve, v dopoludňajších hodinách musíte jesť zostávajúce hrubé. Tento liek dokonale čistí črevá, prispieva k chudnutiu. Môžete vykonať minulý deň raz týždenne, pomocou len surovej zeleniny, ovocia, zeleného čaju a, samozrejme, ovsené vločky.

Aby bolo možné zvárať kvapalné ovsené vločky a používa sa ako zdravotný nápoj, pripraví sa koncentrát 300 g vločiek a 3 litre vody, kde 6-8 Tbsppr. Lyžice drvených ovsa zrna a 100 ml kefíra na zlepšenie fermentácie. Táto zmes by mala trvať na teplom tmavom mieste v jedlách, uzavreté kaprové veko. Po 1,5-2 dňoch je naplnená gázou, mala by byť asi 2 litre tekutiny. Po uvoľnení zmesi (16-18 hodín) je horná priehľadná časť starostlivo vypustená - toto je liečebný nápoj, známy ako Kisel Isota. Zostávajúca časť sa nazýva koncentrát, pričom jeho pomoc môžete variť výživné KVASS v akomkoľvek vhodnom čase, pridanie 2-3 lyžice koncentrátu na 2 poháre vody, zmes varu - a môžete si vychutnať tento jedinečný nápoj. Ráno používanie takéhoto nekalorického bisselu dáva pocit sýtosti po dlhú dobu, zlepšuje výkon.

Na prípravu hustého želé, je Crumum naleje vysoko kvalitnou teplou vodou (pružina alebo varená) a nechať na teplom mieste, pokrývajúcu misky bavlnenú handričku pol hodiny. Krása s infúziou, tekutina je potrebné biť na nízkom ohni s malým množstvom soli, cukru, až kým nezhustne. Rozliate Cyll cez časť dosky alebo šálky, miska zostane v chladničke. Taký hrubý bozk s čerstvými plodmi, sušené ovocie, bobule, nízkotučné jogurt je dokonalá možnosť raňajok. Pomáha získať životnú energiu a schudnúť.

Použitie čistenia ovsených vločiek pred spaním alebo hustou miskou vo forme pudingu na raňajky vám umožní cítiť hlad, cítiť plné síl a energiu. Kilogramy poslušne odchádzajú, rovnako ako zväzky, a to je obzvlášť príjemné, mnohé choroby idú spolu s nimi. Liečivá sila ovsa je schopná pracovať zázraky, stojí za to len venovať trochu času na prípravu tohto zázračného jedla.

Pripomienky Zanechať komentár

Infa 06/10/2019 o 17:30

Videl taký nevyžiadaný odpad. Navyše bez chuti, navyše a žiadne použitie žiadna hmotnosť neopustil. Teraz som začal piť kávu piť kávu (Objednám PhyTomarket v online obchode, je to oveľa pohodlnejšie). Je to oveľa príjemnejšie pre chuť, poviem úprimne)) áno, a už pár kilogramov vľavo, že nemôžem, ale radovať sa)), samozrejme, jogging v dopoludňajších hodinách, ale robia aj vlastné podnikanie, ale stále)

Odpovedať

Marina S. 01/06/2020 o 16:26

A s jedlom ako vy, Inga? Verím, že musíte začať s kalóriou počítaním a vytváraním deficitu, potom váha ide dole. Presnejšie, vždy začínam z priebehu Enterosgel, vykonávame toxíny a trosky z tela a potom proces je už na oleji))

Odpovedať