Beijing Varza Salata - Retete

varză Beijing este o legumă foarte util, care include într-o cantitate semnificativa de vitamina C, vitamine din grupa, potasiu, magneziu, fosfor și multe altele. În acest sens, Beijing varza perfect se va potrivi în dieta persoanelor care suferă de boli cardiovasculare. Printre altele, această legumă este scăzut de calorii, prin urmare, salate cu utilizarea acesteia poate fi inclusă în condiții de siguranță în meniul de persoane care dețin diete diferite. Din acest articol vei invata cateva retete de salate minunate de la Beijing varza.

1

Salata de la Beijing varza „Tandrete“ - Rețetă

Acest gătit ușor și rapid de salata este potrivit pentru masa de zi cu zi, cât și pentru festive. Pentru gătit, vom lua următorul set de produse:

• beijing varză - 500 g
• bastoane crab - 6-8 buc.
• porumb - 1 bancă
• baton - 3-4 felie
• sarat la gust
• maioneza - 3-4 linguri.

Salata algoritm de preparare:

1. În primul rând vom găti biscuiti. Baton felii tăiate în cuburi. Apoi, i-au uscat în tigaie și lăsați-l să se răcească. Sukhariki poate fi, de asemenea, uscat în cuptorul cu microunde sau - o facem la alegerea dvs., pe baza căile de atac disponibile.
2. varză Beijing este străbătută de un pai mare, sare dupa gust.
3. bastoane crab tăiat bucăți arbitrare.
4. Se amesteca varza, bastoane crab, porumb. Adauga maioneza, se amestecă bine bine. Și numai înainte de servire, se adaugă biscuiți, astfel încât acestea să nu se înmoaie. Asta e tot - salata este gata.

sfaturi mici! În loc de baghetele de crab, este posibil să se folosească bucăți prăjite de file de pui sau de cârnați ferocked, tocat cu paie. Se pare complet diferite de gust, dar de la aceasta salata nu mai puțin minunat.

2

Beijing Salata "Vitamin" - Rețetă

Aceasta reteta va deveni un excelent plus față de masa dietetice. Pentru prepararea salata utile și gustoase vom lua astfel de ingrediente:

• beijing varză - 500 g
• apple - 2 buc.
• porumb - Little Jar
• castravete - 2 buc.
• brânză - 150 g
• sarat la gust
• muștar - 1 linguriță.
• ulei de legume - 2-3 lingurițe. (de preferință - măsline)
• jumătate de lămâie de suc.
• maioneză non-grăsime - 4-6 lingurițe.

Du-te direct la gătit:

1. Mai întâi am tăiat varza, castraveții și mere. Toate tăierea paielor.
2. Pregătiți separat realimentarea salatăi. Sucul de lămâie se amestecă cu muștar, se adaugă ulei de măsline, se amestecă bine la o consistență omogenă. Și în cele din urmă, adăugați maioneză pentru a realimenta, din nou tot agitarea bine.
3. Deschiderea porumbului conservat, Flicker lichidul și turnați conținutul borcanului la legume.
4. Toate se amestecă bine, adăugând treptat realimentarea cu realimentare. La sfârșitul sarei, salata rezultată la gust.
5. Am pus salata într-o farfurie și începem degustarea capodoperei dvs. culinare.

3

Salata cu varza de la Beijing "Abundance" - Reteta

Salata de pe această rețetă va servi ca o completare excelentă la masa festivă. Va dura mai mult timp de gătit și varietate de produse decât cele anterioare, dar crede-mă, merită. Deci, pentru pregătirea "abundenței" luați următoarele componente:

• varză de varză - 500-700 g
• tomate - 2 buc.
• pepper Bulgarian - 1 buc.
• castravete - 1 buc.
• verde (opțional) - la gust
• file de pui - 300 g
• brânză de feta - 200 g
• quail Ouă - 8-10 buc.
• baton - 4-6 felii
• sosul de soia - 1-2 lingurita.
• maioneză non-grăsime - 5-7 linguri.

Pregătim această capodoperă culinară în acest fel:

1. Pentru a începe cu, tăiați pieptul de pui cuburi, stropind sosul de soia și lăsați să marineze cel puțin o jumătate de oră. După ora specificată, prăjiți piesele de pui pe o tigaie fierbinte până la gata. Puteți adăuga ușor uleiul slab dacă nu aveți o tigaie cu o acoperire non-stick. Să ne răcească carnea gătită.
2. Acum pregătiți ouă și biscuiți. Ouăle care beau răsucite, răcoroase, curate, tăiate în jumătate. Suchariki se pregătește în același mod ca și în prima rețetă.
3. Varza de la Beijing strălucește în mare parte paie.
4. Tăiați roșii cu felii, castraveți și piper - paie, brânză Feta - cuburi. Dacă vă decideți să utilizați verdele, atunci jura pur și simplu.
5. Se amestecăm într-un container mare toate legumele, sare la gust.
6. Acolo vom turna carne, amestecați totul.
7. Apoi adăugați ouă și brânză feta, amestecate ușor și se condimentează salata de maioneză.
8. Ultimul Codul de bare este adăugarea de biscuiti inainte de servire.

Salata gata. Poftă bună!

După cum puteți vedea, de la varza de la Beijing puteți face salate uimitoare care vor cădea la gust nu numai de gospodăriile dvs., ci și oaspeților din momentele solemne ale vieții voastre. Tot ce trebuie să faceți este să scrieți rețetele din cartea dvs. culinară.