Fasolea este o sursă bună de proteine \u200b\u200bvegetale și un produs complet dietetice capabil de a face orice sunet mai farfurie și util. Salatele cu adaos de fasole sunt obținute nu numai că satisface și util, dar, de asemenea, foarte gustoase si destul de simplu în curs de pregătire. Pentru salate cu fasole, ambele fasole roșie sunt folosite și alb, și pentru a nu irosi prepararea lor, cel mai bine este să ia gata de utilizare la fasole, conserve.
Cum de a găti salata cu fasole și conserve de ton
O combinație neobișnuită de ingrediente vă va da un aspect nou la produsele uzuale și alte lucruri vor dezvălui gustul lor.
Pentru gătit Luați următoarele produse:
- fasole - 1 bancare;
- kuskova- de ton 1 bancă;
- ceapa rosie - 1 cap;
- murate Cornishons - 6-7 bucăți;
- piper bulgar - 1 buc;
- maioneza sau ulei vegetal pentru realimentare;
- verdeaţă.
Metoda de gătit:
- De la ton și fasole, se scurge tot lichidul. Fasolea pus în Saladitsa.
- Rupte ceapa rosie fin de inele și jumătate, rădăcini murate și ardei gras rosu. Adăugați la Saladitsa.
- Ulei vegetal sau maioneza se amesteca cu verdeata tocata marunt si le face salata.
- Așezați bucățile de ton pe salata pe partea de sus și se presară verdeață rămase.
Cum de a găti salata cu fasole și legume proaspete
Aceasta salata va fi ca un fel de mancare independent, pe de o gustare ușoară, astfel încât, în plus față de principalul fel de mâncare fierbinte. Ușor și salată de colorat va decora masa dumneavoastră și de a ridica starea de spirit.
Pentru gătit Luați următoarele produse:
- piper bulgar - 1 buc;
- roșii cherry - 250 de grame;
- mare castravete - 1 buc;
- beijing varză - 100 grame;
- red conserve de fasole - 1 bancă;
- ceapa rosie - 1 cap;
- verzii - la gust;
- maioneza, smantana sau ulei de măsline pentru realimentare;
- sarat la gust.
Metoda de gătit:
- Bulgară și piper și tuse castravete în bucăți mici, se adaugă pentru a le tocat ceapa si varza la Beijing.
- Din fasole, se scurge întregul lichid inutil și adăugați-l la salata.
- verdeturi macina si, de asemenea, adauga la Salat.
- Salată gata satisfăcătoare la gust, maioneză de combustibil, smântână sau orice ulei vegetal.
Cum să gătești salata cu fasole, roșii și șuncă
Această salată delicioasă și foarte apetisantă este pregătită în câteva minute și nu necesită timp suplimentar pentru pregătirea produselor.
Pentru ao face pregătirea, veți avea nevoie de următorul set de produse:
- roșii proaspete - 2-3 bucăți;
- ham - 200-300 de grame;
- fasole roșie - 1 bancă;
- usturoi - 2-3 dinți;
- maioneză - 3-4 linguri.
Metoda de gătit:
- Tomatele și șuncă tăiate în cuburi mici. Din roșii, scurgeți sucul alocat și puneți totul într-o farfurie.
- Din fasole, scurgeți întregul lichid inutil și adăugați-l la roșii și șuncă.
- În maioneză, strângeți câteva cuișoare de usturoi și le faceți salată gata.
Cum să gătești salata cu fasole, arugula și pui
Această salată inimă este perfectă pentru satisfacerea și, în același timp, cină, precum și pentru primirea oaspeților.
Pentru pregătirea sa, veți avea nevoie de următorul set de produse:
- file de pui - 300 de grame;
- fasole albă - 1 bancă;
- arugula - 50 de grame;
- tomate - 1-2 bucăți;
- ulei de măsline - 2 lingurițe. linguri;
- oțet de mere - 1 h. Lingura;
- sarat la gust.
Metoda de gătit:
- File de pui tăiat în bucăți mici și se prăjește pe ulei vegetal până la pregătirea completă.
- Tomatele tăiate în cuburi mici și cu fasole, scurgeți tot lichidul suplimentar.
- Într-un recipient separat, amestecați uleiul de măsline cu o mușcătură. Adăugați sare și strângeți-o bine până când se dizolvă complet.
- Se amestecă toate ingredientele, adaugă Arugula și migrați salata preparată alimentată cu realimentarea.
0
409
