Salate cu ton - un fel de mâncare destul de popular. Lucrul este că sunt foarte ușor de gătit, sunt gustoase și utile, precum și nutritive, dar în același timp, au suficientă calorii. Astfel de salate sunt populare printre vegetarieni, deoarece nu conțin carne, dar în același timp sunt un vas suficient de satisfăcător. Persoanele care urmează nutriția și sănătatea lor recurg din ce în ce mai mult la astfel de salate.
Salată de legume ușoare cu ton conservat
Pentru a pregăti această salată, luați următorul set de produse:
- skusk ton (conservat);
- roșii sau roșii de cireșe);
- castraveți proaspeți;
- frunze de salată;
- ceapă;
- ouă;
- ulei de măsline pentru realimentare;
- sare;
Această salată destul de rapidă și ușoară se pregătește timp de zece minute.
- În primul rând, puneți ouăle să vă deranjeze. Acesta nu este principalul ingredient al salatei, ci mai degrabă decorarea lui, astfel încât să nu fierbeți multe ouă. Concentrați-vă pe calculul unei jumătăți ale oului pe porțiunea de salată. Dacă veți folosi ouăle de prepeliță pentru a pregăti această salată, atunci în acest caz este permis un număr mai mare de ouă.
- Tomatele, castraveții și ceapă tăiate în cuburi mici și line de salată cu mâinile. Se amestecă salata rezultată și spray-ul la gust.
- De la deasupra unei salate, așezați bucăți de ton conservat, precum și jumătăți de ouă fierte și turnați toate uleiul de măsline. Salata este gata să mănânce!
Salată rapidă și satisfăcătoare cu fasole și ton
Pentru a găti această salată nu trebuie să fie un bucătar, deoarece este destul de simplu. Principalul lucru este că aveți următoarele produse la îndemână:
- conserve de ton;
- conserve de boabe;
- roșiile proaspete;
- orice verdeață;
- suc de lămâie;
- ceapa rosie;
- sare;
- ulei de măsline sau ulei de floarea-soarelui.
- Tăiați roșiile în bucăți mici și ceapa cu jumătăți de inele.
- Adăugați la ei Fasole și ton Conserve.
- Salata decora verdeață proaspătă, combustibil cu ulei vegetal și suc de lămâie, sare la gust.
Salata de ton cu puf festiv Fregat
Aceasta salata bugetară, gustoase și satisfăcând va decora foarte mult orice masă de vacanță, și nu va fi nevoie de mult timp de la tine și forțele. Chiar și un începător gazda se va face cu pregătirea lui.
Pentru prepararea salata Fregat, ia următoarele produse:
- orez;
- ton;
- morcov;
- brânză;
- maioneză;
- sare.
- În primul rând, va trebui să fiarbă orez și morcovi până la disponibilitatea lor.
- Apoi, începe de stabilire din straturile de salata. Primul strat va servi orez fiert, care trebuie să fie distribuite uniform pe bol salata si suge împreună maioneza.
- Al doilea strat se va merge Ton conservat. Tonul este cel mai bine să ia în ulei, în acest caz, acest strat nu trebuie să dor de maioneză. Dacă aveți un ton în suc propriu, apoi, în acest caz, adaosul de maioneza este necesar.
- Al treilea strat va servi îngrozi morcovi fierți, care ar trebui să fie, de asemenea, ratate de maioneza.
- Al patrulea și ultimul strat va fi razatoare branza rasa, care, de asemenea trebuie să fie bine pierde cu maioneza.
- Decorați salata Gata la discretie. Foarte spectaculos pe această salata va arata pentru bărci, din jumătăți de ouă fierte și o bucată de castravete proaspat.
0
456
