Cum se prepara ceai cu ghimbir

ceai de ghimbir tonuri perfect și burtrite, are un gust foarte plăcut și normalizează metabolismul în organism. Bună și rece și la cald. Este folosit in multe diete eficiente pentru a reduce greutatea.

Vei avea nevoie:

Apa - 1l;
Radacina de ghimbir - 30-50g;
Lemon - 1/4 buc .;
Miere - 20g;
Mint - 5-7 frunze.

clătire ghimbir sub apa rece, curata de coaja. Și se taie marunt pus într-un cuțit. Puteți grătar pe o răzătoare mare. Dacă aveți dubii o sumă, atunci puteți ieși din calcul: de a utiliza 1 cm de radacina de ghimbir pentru 200 ml.

Ia-o lamaie si taie a patra parte. Din această piesă trebuie să stoarce sucul. Se taie unele mai multe felii de lamaie.

Pentru a fierbe apa. Puțin Colding (până la 70-80 ° C), se adaugă ghimbir, felii de lamaie la suc de lămâie stoarce.

Se acoperă cu un capac și de reproducere pentru 15-20 de minute.

Folosit la gust cu miere. Ar trebui să fie adăugat în cazul în care băutura se va răci un pic. Apoi, mierea va salva proprietățile sale utile. Puteți adăuga menta.

Aceasta nu este singura reteta de ceai cu ghimbir. sunt permise Experimente cu condimente: nucsoara, scortisoara, chili si alte mirodenii. În plus față de toate proprietățile utile, ceai de ghimbir crește starea de spirit. Bea ceai, mai des zâmbet și să fie sănătos!