Cum să se pregătească Mixtai delicioase. rețetă ușor de copt Pollock. Opțiunea de gătit la cuptor amestecat cu legume.

Cum de a găti mixtai delicios

Mixtai pe o pernă de legume coapte in folie de aluminiu este un foarte gustos, util și ușor de a găti fel de mâncare. Pește se obține suculent, parfumat și literalmente se topește în gură, și pentru gătit, va fi nevoie de mai mult de o jumătate de oră. Pentru această rețetă, puteți folosi ambele fileuri și un întreg carcasă.

Ingrediente:

mintai (file sau carcasă);
morcov 1 pc;
ceapă - 1 cap;
sare - pinch;
negru piper după gust;
dill - câteva crengi.

legume curate, stick de ceapa de inele și jumătate, sodă morcov pe o răzătoare mare sau tăiate în paie mici. Mixtai Se spală și se usucă cu un șervețel sau un prosop de hârtie.

Pe suprafața plană, așezați o folie, mijloc ușor unse cu ulei vegetal și pune jumătate din legume preparate pe ea. Unii sput.

sare și piper Mintai Stodita din toate părțile. În abdomen puteți pune o ramură de mărar. Acest lucru va da un parfum in plus, cu un fel de mâncare terminat. Dacă utilizați file, apoi blocați mărar deasupra legumelor. Pune pește pe legume.

Acoperă peștele cu legumele rămase, sare. Cu cat mai multe legume vor fi:, suculentă se va dovedi a fi un fel de mâncare gata făcute.

Wrap pește cu legume folie cu o rola densa sau plic. Puteți utiliza mai multe straturi. Toate suc atunci când gătiți ar trebui să rămână în interior.

Mixtai pune pe tavă și puneți la cuptor timp de 25-30 minute într-un preîncălzit la 200 de grade. Pregătiți-vă să iasă din cuptor, cu atenție și deschideți folia și a pus pe vas.