Cum să faceți masajul din spate

Cum să faceți masajul din spate

Spin Massage - o modalitate excelentă de a face un iubit plăcut. Prin masaj, vă puteți ajuta partenerul să scape atât de oboseala fizică, cât și de tensiune în timpul stresului și șocurilor emoționale, deoarece mușchii de frământare afectează sistemul nervos. Învățarea tehnicii de masaj la domiciliu este ușoară. Regula principală este dorința de a vă încânta, nu vă dăunează. Prin urmare, în timpul procedurii, este necesar să respectăm cu strictețe câteva recomandări.

1
Masajul din spate durează o medie de 20 de minute înainte de o jumătate de oră. Puteți utiliza unelte auxiliare: creme, geluri, uleiuri aromatice. Acest lucru este recomandat, dar nu un element obligatoriu al procedurii. Spin Massage este un eveniment în energie intensă, cu energie completă, expunere profundă la mușchi și receptori nervi.

2
Există o schemă pentru care se produce stimularea musculară. Încălcarea regulilor acestei orientări poate duce la faptul că veți face rău mușchilor. Din coloana vertebrală și gât, se deplasează spre armpituri, în secțiunea lombară, faceți manipularea spre înghițire.

 

3
Puneți o persoană pe o canapea dură. Torsul ar trebui să fie amplasat pe o suprafață plană și nu ar trebui să se înece în perne moi. Masajul va fi mai eficient dacă aplicați geluri și uleiuri astfel încât mâinile să alunece liber pe spate. Cu toate acestea, la domiciliu, o opțiune de masaj este posibilă pe partea de sus a îmbrăcămintei atunci când scaunele mascate de pe scaun.

4
Prima etapă a procedurii este pregătitoare. În această parte a masajului, mișcările active și mișcările ascuțite sunt contraindicate. Manipularea cu mâinile are loc la ușurință. Pregătiți o zonă la expunerea ulterioară, "familiarizați" pielea cu atingerea mâinilor. Apoi este necesar să se încălzească straturile subcutanate, pentru care, cu o presiune greu tangibilă, frecați spatele în direcțiile corecte.

5
A doua etapă presupune stimularea energetică a mușchilor spatelui și este cea mai lungă. Luați următoarele metode:

  1. Prinde degetele ca și în cazul în care efectuați spălare manuală. Mutați manipularea cu mâinile în conformitate cu liniile de masaj corecte.
  2. Prin degetele mari în sus cu puterea în piele, ca în cazul în care PIN-ul butoanele.
  3. Efectuați manipulări corporale de-a lungul coloanei vertebrale, ceea ce face degetele nashams sensibile mici.
  4. Masa din spate, ca și cum am framanta aluatul. În același timp, repara părți mari ale mușchilor din degete.
  5. atingeți rapid încheieturile degetelor, pumnii, coaste de palmieri, creând vibrații pe spate.

6
Etapa finală este similară cu pregătitoare și este o sesiune de sedativ după expunere. Executam, palmele tactile calm lumina pe piele.

Fii atent, respectați toate recomandările, iar masajul va deveni nu numai o sursă de plăcere pentru unul dragi, dar, de asemenea, un medicament.

Adauga un comentariu

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Închide