Cum de a bea suc de sfeclă

O astfel de mică rădăcină, cum ar fi sfecla, este de fapt un depozit de proprietăți utile și vitamine. Folosirea sucului de sfeclă are un efect de curățare și de vindecare asupra intregului organism. Cu toate acestea, utilizarea analfabete sau excesive, în locul utilizării de așteptat, poate chiar rău poate aduce. Prin urmare, vom face cunoștință cu unele reguli pentru a primi suc de sfeclă.

Proprietatile benefice sfecla au fost evaluate în vechiul Babilon, unde era folosit ca plantă medicinală și legume. Este interesant faptul că, inițial, frunzele au fost doar în produsele alimentare, dar rădăcinile au fost utilizate în scopuri terapeutice. Beckla are un buchet cu adevărat unic de elemente chimice incluse în compoziția sa. Ea are o cantitate mare de vitamina C - vitamina „pentru tineri“. De asemenea, contin vitamine din grupa B, și anume tiamina (B1), riboflavina (B2), acid pantotenic (B5), piridoxină (B6) și acid folic (B9). Vitaminele A, C, E, PR ar trebui să fie adăugate la această listă. Este necesar de menționat conținutul ridicat de vitamina ca substanta - vitamina U. In plus fata de vitamine, sfecla conține fibre și pectină, substanțe proteice, glucide complexe, dizaharide si monozaharide, amidon și acizi organici, betaină și betadină. Beckla este un lider printre legume pentru conținutul de potasiu, fosfor și iod. Ea are, de asemenea, o mulțime de fier, zinc, mangan, cobalt, sodiu și magneziu.

Desigur, elementele enumerate în suc beeturopal sunt impresionante. Dar ceea ce este beneficiul specific? Această băutură are proprietăți unice în lupta împotriva diferitelor boli cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea, este util pentru vasele de întărire în timpul varicelor. Compoziția excepțională a sucului îmbunătățește calitatea sângelui. Fresh din sfeclă contribuie la purificarea totală a corpului, purificarea rinichilor, ficatului, biliara vezică, ajută la lupta împotriva supraponderali și a colesterolului ridicat. Oamenii de știință remarcă proprietățile interesante ale sucului de sfeclă ca o băutură energetică naturală. Ajută la oboseala intersezonală și a avitaminozei, salvează de la stresuri, insomnie și crește rezistența umană.

Trebuie amintit că sucul de sfeclă proaspăt stoarse, ca orice alte legume, se caracterizează printr-o concentrație ridicată a tuturor proprietăților, inclusiv nu este destul de utilă. Aplicați Freasha necesară foarte atent, amintindu-și contraindicațiile lor. Deci, nu se recomandă să nu se recomandă sucul de sfeclă pentru urolithiase, deoarece contribuie la eliminarea pietrelor. Acid Sorrelic conținute în această legumă face impropriu pentru utilizare în orice boli ale rinichilor, guta si artrita reumatoida. O astfel de proaspătă ajută la reducerea presiunii și la creșterea acidității, astfel încât hipotoniki și persoanele cu aciditate crescută ar trebui să fie îngrijite. Uneori sfecla poate provoca arsuri la stomac.

Cum să se pregătească suc de sfeclă? Pentru fabricarea unei băuturi utile, trebuie să alegeți fructele de sfeclă pe care nu există dungi albe. Cumpararea nu este doar un cornestode rădăcină, ci o leguma cu un top, deoarece conține cele mai multe dintre substanțele benefice. Deci, sfecla pentru a spăla bine, stoarceți sucul cu ajutorul unui juicer și puneți-l în frigider timp de câteva ore (cel puțin două). Aceasta este o condiție importantă, deoarece este sucul de sfeclă impracticabil care poate provoca spasme de vase. După aceea, se îndepărtează spuma și se adaugă suc de morcov sau dovleci. La primele recepțiile, proporția trebuie să fie de 1: 4, o parte din sfeclă și patru părți ale unei alte legume. Dacă scopul utilizării proaspete este o consolidare generală a corpului, puteți adăuga miere, kefir, verdeață și chiar un ou crud. În cazul procedurilor terapeutice, limitați amestecul de sfeclă și morcovi sau dovleci.

Cursul de suc este de trei până la patru săptămâni. Este necesar să-l bea timp de o jumătate de oră - cincisprezece minute înainte de mese, prima dată - stomacul gol. receptie Start din lingura de suc de sfeclă, se aduce treptat până la 1-1,5 pahare pe zi. În primele zile de recepție pot să apară greață și amețeli ușoare. În cazul în care acest efect nu trece, ar trebui să nu mai primi. Femeile în perioada menstruației se recomandă utilizarea 50 ml de suc de trei ori pe zi. In lupta impotriva cancerului sau dupa un curs de chimioterapie, este necesar să se bea încălzită de beetted sevă de 5 ori pe zi, în 100 ml. Suc nu este injectat și nu angajat.

Sucul de Beetal este o băutură de energie naturală, bogată în vitamine, care afectează în mod favorabil starea generala a organismului. Este important să se respecte recomandările și să urmeze cu strictețe sfatul medicului, astfel încât consumul de suc nu dăunează.