Suc de morcovi proaspat este mai bine să ia timp de o jumătate de oră înainte de mese, și nu împreună cu mese. Băutura este mai bine să bea ceva timp lent, fără să plece mai târziu. O optimă este considerată a primi 250 ml de suc pe zi atât pentru bărbați, cât și pentru femei, deoarece excesul de "morcov" este acumulat în ficat, plămâni și capacul pielii.
1
Sucul de morcov proaspăt nu se lasă mult timp în frigider, astfel încât să nu-și piardă proprietățile de vindecare și cele mai multe vitamine. Sucul de băut este necesar în cantități moderate. Bobi este mai bine diluat cu apă. Imediat după ce a primit suc de morcovi, este mai bine să se abțină de la utilizarea de dulce, făină sau amidon alimentar.
2
Cu multe boli, sucul de morcovi este recomandat să bea în cantități de până la 3 pahare pe zi. Dacă a apărut un sentiment neplăcut atunci când o folosesc, băutura este mai bine suspendată. În caz de refrigerare, doza de suc de morcovi de băut poate fi oarecum crescută, deoarece corpul sa adaptat la astfel de alimente. Medicii recomandă sucul de băut, presat cu morcovi, împreună cu grăsimi - cremă, iaurt, ulei vegetal. Este mai bine absorbit de vitamina A conținută în morcovi în cantități mari.
3
Doza pentru alimente proaspete este de 1,5-2 litri. În timpul utilizării sucului, observați-vă bunăstarea. Cu boli gastrice, colici, a crescut aciditatea gastrică, nu este recomandată utilizarea de suc de morcov. Persoanele care au diabet zaharat ar trebui să ia acest produs cu prudență. Apariția durerilor de cap mărturisește suprafeța băuturii de morcov.
4
Se întâmplă adesea ca sucul de morcov este amestecat cu alte legume - mere, sfeclă roșie, dovleac. FREASHA utilizând mai mult Story-ul nu-și pierde proprietățile de vindecare. Amestecurile de sucuri de legume sunt băuturi mai utile - morcov-portocaliu, măr de morcov, morcov-țelină.
5
Bea proaspete este mai bine să bei dimineața, băutura va fi acuzată de veselie pentru întreaga zi, va oferi vitamine necesare un organism slăbit slăbit. Doza maximă - 3 pahare pe zi. Înainte de începerea sursei, consultați un medic pentru compilarea recomandări individuale, doze. Este posibil ca recepția doar jumătate din sticlă să poată corecta sănătatea. Curățați sucul de morcovi creează o sarcină crescută a ficatului.
6
Morcovul are un efect laxativ ușor, astfel încât sucul este mai bine să nu bea din diaree. Pe supradoza de suc spune în primul rând colorarea pielii pielii. În același timp, pot fi observate somnolență, vărsături, slăbiciune generală. În acest caz, recepția sucului trebuie oprită.
7
Morcov pentru sucul este cel mai bine să ia în sfârșitul verii sau la începutul toamnei. În această perioadă, aceasta nu conține substanțe terțe părți, acceleratoare de creștere, are un maxim de vitamine naturale. Gust de legume de toamnă dulce și natural. Morcovii de iarnă luați pentru sucuri inferioare în calitățile sale sezoniere. Beneficiul de la un astfel de suc va fi mai mic.
8
Sucul proaspăt stoarse ar trebui să fie stocat nu mai mult de 40 de minute, după care substanțele active vor începe să se prăbușească. Copiii trebuie administrat frosses diluat cu apă în proporție de 1: 1. Nu merită combinarea sucului cu mâncăruri de amidon și făină.
Deci, atunci când respectarea alimentației dietetice, sucul de morcov poate fi inclus în dietă, deoarece este scăzut calorien - conține 28 kcal pe 100 ml. Pentru rambursarea deficitului de vitamină, este suficient să beți o podea de un pahar de suc dimineața. Sucul de morcov pur dă puțin bun corpului și utilizarea ei împreună cu grăsimile contribuie la cea mai bună absorbție a lui Caroten în ficat.
0
1417
