Cum de a fixa curbele piciorului

Picioarele zvelte sublinia atractivitatea de sex feminin. Permiteți titularului să experimenteze hainele și să nu se plimbe pe plajă. Dar ce să facă cei pe care Natura nu a dat picioare netede, cum să se stabilească defectul și putem face fără o intervenție chirurgicală? Luați în considerare opțiunile posibile pentru rezolvarea problemei.

În funcție de tipul de curbură, medicul atribuie procedurile necesare pentru alinierea extremităților inferioare. În medicină, clasifică curbura piciorului după cum urmează:

Adevărata curbură se caracterizează prin curbura scheletului extremităților inferioare de la șold înainte de Shin.
curbură false este format ca urmare a dezvoltării necorespunzătoare a mușchilor picioarelor.
„O“ - cum ar fi curbura
"X" - Curbură.

Dacă cauza curburii picioarelor este dezvoltarea incorectă a masei musculare, este posibilă fixarea formei picioarelor folosind exerciții fizice. Încărcăturile sunt îndreptate spre corectarea formei coapsei și o creștere a volumului mușchilor înghețați. Efectuați zilnic următoarele mișcări:

Ridicați șosete cu pierdere în greutate. Du-te de-a lungul pașilor, rulând în mistere.
Din poziția inițială "În picioare" timp de câteva secunde, apăsați picioarele între ele câteva secunde. Se repetă de 8-10 ori.
Așezat din poziția picioarelor pe lățimea umerilor. Repetați 15 squaturi de 5 abordări.
Sat în poziția de „șosete în afară.“
Mergeți pe partea exterioară a piciorului.
Exercitiul „Rândunica“.
În condițiile de sala de sport cu exerciții de eficiente sunt de presa, extinderea și ridicarea picioarelor cu simulatoare speciale.
Anumiți asiatici ai yoga vizează îmbunătățirea tonului mușchilor extremităților inferioare. Tehnici baddha. konasan, agni. stambhasana. și padmasana. - Aceasta este o întreagă gamă de exerciții, care stimulează mobilitatea articulațiilor piciorului, ajută la consolidarea mușchilor. Asiații de yoga sunt recomandați sub îndrumarea unui instructor, deoarece exercițiile sunt periculoase cu întindere și alte leziuni ale articulațiilor și mușchilor.

Puteți ascunde vizual defectele de picioare cu ajutorul unui dulap selectat în mod corespunzător:

Nu atrage atenția asupra picioarelor. Prin urmare, pantofii sunt mai bine pentru a alege nuante corporale. Cea mai bună opțiune este clasic pantofi nuanțe pastelate. Crow defectele picioarelor cizme, în care partea de sus este forma de ansambluri.
Nu este recomandat să fuste și pantaloni scurți de uzură pe genunchi și ușor mai mare. Este mai bine să cumpere pantaloni scurti sau fusta pe palma sub genunchi. rochii de lungime maximă ascunde nu numai defectele de picioare, dar sunt tendința actuală a sezonului curent. Un astfel de stil va sublinia feminitatea și să dea încredere.
culori strălucitoare și pantaloni stramti trebuie să fie cerbi excluse din dulap. modele adecvate și late.
Dresuri de culori închise, cu un model luminos și mici, lipsa de dezavantaj chiar mai mult. Cea mai bună opțiune este colanti-o fotografie de culoare corporale.

În cazul în care motivul pentru curbura picioarelor în formarea necorespunzătoare a osului, singura interventie chirurgicala poate corecta situația. Operația conduce la un rezultat eficient, care va continua pe tot parcursul vieții. Dezavantajul metodei este o lunga perioada de recuperare, însoțită de durere pacientului. Metoda comună pentru corectarea curburii picioarelor chirurgical este instalarea dispozitivului Ilizarova. Dispozitivul constă dintr-un inele conectate prin tije de titan. În procesul de funcționare, deformat diseca osoase și înregistrate în poziția corectă cu ajutorul aparatului. Compresia sau osul la tracțiune trebuie să fie ajustate zilnic cu nuci instalate pe mașină, în conformitate cu schema doctorului dezvoltat. Pacientul se poate deplasa cu sprijinul cârje a doua zi după operație. Durata corecției picior cu ajutorul dispozitivului este de 1,5-2 luni. Finalizarea despicare a osului este determinat de X-ray. După aceea, dispozitivul este îndepărtat, de obicei, fără anestezie. După îndepărtarea, încă o lună nu este recomandat să supraîncărca piciorul.

Cruplasty - Aceasta este o chirurgie plastică, în procesul de care silicon implanturile în tibie. În reducerile sunt introduse în prealabil selectate în mărime și formă implanturile. Ca urmare volumul creşteri Fluierul piciorului și reglează forma picioarelor. Durata operației este de aproximativ o oră, iar perioada de recuperare, însoțite de disconfort și durere în operația - 2 luni.

Alegerea unei metode de corecție sub formă în formă, se cântărește toate „pentru“ și „contra“. Un zâmbet sincer și o atitudine pozitivă față de oameni vor ascunde orice dezavantaje ale figurii, un om va decora mult mai eficient chirurgia plastica.

Comentarii Lasa un comentariu

Yuliya 06/02/2016 la 20:16

Pentru a corecta pentru a face exercitii fizice mai bine. Și chiar mai bine cu dispozitive speciale. Ele sunt astfel de albastru pe velcro. Deci, în căutarea și formați „de prindere pentru corectarea picioarelor curbe“ pe Internet o mulțime de oferte. I-am cumpărat cu plata la primire.

A raspunde