Para o funcionamento normal do corpo humano, é necessário ter um certo número de vitaminas. Se na temporada de frutas e legumes frescos para fornecer uma dieta vitamínica completa para o corpo é bastante simples, então nas estações frias, quando não apenas vitaminas, mas também os raios de sol, os padrões de vitamina necessários ajudam as drogas em farmácias. Uma ampla gama pode ser enganosa qualquer coisa aplicável, então antes de comprar é necessário se familiarizar com uma pequena instrução para seu uso.
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Primeiro, vale a pena lembrar que as vitaminas oferecidas na farmácia não são drogas, mas suplementos dietéticos (aditivos biologicamente ativos). Seu principal objetivo é não ser tratado, mas para complementar o corpo com os elementos necessários. Em segundo lugar, para que as vitaminas consumidas se beneficiem, vale a pena distribuir vitaminas para a faixa etária (crianças, adultos até 45-50 anos ou mais), direcionada orpower (visão ou articulações), outras categorias (gravidez, período de alimentação).
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Há uma taxa de consumo de vitaminas, que é determinada pelo Ministério da Saúde, que é determinada separadamente para homens, mulheres de diferentes idades, bem como para crianças. Com base nessa norma, vale a pena selecionar as vitaminas que você precisa. O uso da maioria das vitaminas individualmente pode trazer mais mal do que bem. Portanto, se a tarefa principal for alimentar seu corpo com os elementos ausentes, então você precisa comprar um complexo multivitamínico, que não está incluído na composição de não vitaminas, mas polivitaminas. Abaixo está anexado para familiarizar a tabela da taxa média diária de elementos de rastreamento, que podem ser comparadas com qualquer preparação de vitamina.
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O consumo único de vitaminas só é possível se os resultados das análises mostraram um déficit de uma certa vitamina. Mas ainda assim, mesmo pela prescrição do médico, as vitaminas são perigosas separadamente, uma vez que não são absorvidas pelo corpo, ou não se dissolvem. Portanto, qualquer vitamina precisa de um assistente, o que é melhor pedir ao médico antecipadamente. Microelementos (ferro, zinco, iodo, potássio e outros) podem ser realizados como assistentes, por isso, quando a escolha também prestar atenção à sua presença na composição da droga de polivitamina.
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É impossível entender o quão eficazes os ou outros complexos multivitamínicos são impossíveis porque ajudam a função do corpo no ritmo normal. Em vez disso, é mais fácil perceber a ausência de vitaminas que afeta a condição geral que leva à fraqueza e à fadiga constante. No entanto, não é necessário diagnosticar a "falta de vitaminas" por conta própria, certifique-se de que tais sintomas não são sinais de qualquer outra doença e só se sentir à vontade para ir para a farmácia, onde sua atenção deve atrair a composição da multivitamínica. drogas.
Infelizmente, as condições modernas de vida geralmente levam a uma escassez de vitaminas e elementos de rastreamento, e se você não prestou atenção há muito tempo, essa escassez pode levar a doenças mais graves. Uma abordagem integrada desse problema ajudará a permanecer em tom e não notar os problemas decorrentes da falta de vitaminas necessárias. A prevenção oportuna é a abordagem mais correta desse problema, e você não deve adiar para mais tarde, quando será tarde demais para vencer o alarme.
Quando eu estava grávida, lembro-me muito tempo gasto para escolher uma vitamina. Bem, naturalmente com a discussão do médico, não auto-exame, não se preocupe)) A escolha foi interrompida na mamãe finlandesa de vitaminas minissã. Eu realmente gostei, espero que meu post seja útil!
É muito importante se concentrar na idade, é claro. Se aqui antes que Klimas fizesse a fórmula de gelo da mulher 40+, agora, quando a menopausa já passou a fórmula da menopausa. Eu acho que é precisamente graças a este bem-estar e não falha. Terapia corretamente selecionada Muitos problemas decidem, de fato.
Das vitaminas mais parecido com as multivitaminas. Eles e a forma de recepção são confortáveis, deliciosos muito. Eu os aceito, mas não esqueço de um estilo de vida saudável. Não reclamar sobre o que, me sinto bem, raramente doente. A prevenção e a verdade é um grande papel na manutenção da saúde.
Eu não levo muito tempo atrás pastelle com vitaminas Naturino e só posso dizer sobre eles de uma maneira positiva. É barato, gosto agradável e a composição é excelente!
Vitaminas e minerais em seu corpo devem sempre ser seguidos. Afinal, sua falta pode causar sérias conseqüências! Aceito Detimário por um mês em uma grande dose de 2000 em cápsulas. Como parte e vitamina D e ômega-3. É muito conveniente que tudo em uma cápsula. O humor com a admissão dessa vitamina melhorou, não há atitude depressiva. A propósito, gosto da opção de cápsula mais do que a forma oleosa.
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Quando eu estava grávida, lembro-me muito tempo gasto para escolher uma vitamina. Bem, naturalmente com a discussão do médico, não auto-exame, não se preocupe)) A escolha foi interrompida na mamãe finlandesa de vitaminas minissã. Eu realmente gostei, espero que meu post seja útil!
É muito importante se concentrar na idade, é claro. Se aqui antes que Klimas fizesse a fórmula de gelo da mulher 40+, agora, quando a menopausa já passou a fórmula da menopausa. Eu acho que é precisamente graças a este bem-estar e não falha. Terapia corretamente selecionada Muitos problemas decidem, de fato.
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