Como resultado de um estilo de vida inadequado, os vasos sanguíneos estão danificados, e o afluxo de sangue se torna fraco, o que leva a veias varicosas ou outros problemas com a circulação sanguínea. Além de terapia comumÉ muito importante saturar o organismo com os nutrientes necessários. Isso ajudará a trazer a corrente sanguínea em ordem e evitar suas violações no futuro.
Terapia de vitamina no tratamento de varizes
Com varizes, é necessário usar vitaminas que melhorem a operação de vasos sanguíneos e indicadores de sangue. Considerá-los em ordem.
Vitamina B1.
Restaura a circulação sanguínea quebrada. Quando a falta desse elemento, fraqueza nos músculos, o edema dos membros e a perda de sua sensibilidade ocorre. A maioria de toda vitamina B1 está contida no fígado, levedura de cerveja e brotada feijão de trigo.
Vitamina B5.
Este ingrediente está envolvido nos processos associados à formação de células sanguíneas. Como resultado de sua falta, os espasmos surgem nas pernas, o que é repleto de inflamação das veias e a aparência de problemas no sistema nervoso. A vitamina B5 é encontrada em avelã, couve-flor, legumes, vegetação, salada, ovos, colheitas de grãos, fígado, rins, leite.
Vitamina B9.
Ele normaliza os processos de formação de sangue, aumenta o nível de hemoglobina no sangue e fornece com oxigênio. A vitamina B9 também purifica as embarcações de placas de colesterol e deriva colesterol extra do corpo. Uma grande quantidade desse componente está contida em folhas verdes frescas, portanto, as várias infusões e verdes são relevantes. Também é contido em tomates, repolho, arcos, pepinos, legumes, aveia, abóboras, beterraba, cenoura, melões, laranjas e.
Vitamina C
Nenhum dos processos no corpo são realizadas sem a participação de vitamina C. Ela ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e abastece o organismo com ferro - um elemento vital para o sangue. Valiosa vitamina está localizado na maioria das frutas, legumes e ervas. As principais fontes de seu conteúdo são os frutos de rosa mosqueta, citrinos, kiwi, pimentão vermelho, groselha preta, cebola, vegetais de folha.
Vitamina D.
Recentemente, foi revelado que a vitamina D fortalece os vasos e retém a sua elasticidade. Ela está contida principalmente em produtos lácteos e peixes baixo teor de gordura. Vale a pena notar que o corpo recebe vitamina D predominantemente dos raios do sol, mas no inverno o sol não é muito, por isso é recomendado para preenchê-lo com uma escassez.
Vitamina E.
Em adição à grande número de propriedades úteis, Vitamina E reduz a permeabilidade de capilares, normaliza a circulação de sangue e de coagulação, ácidos gordos saturados, com oxigénio, elimina os pés cólicas. "A vitamina juventude" está contido em amêndoas, trigo, feijão, brócolis, vegetais de folhas verdes, ovos e lentilhas, ervilhas, fígado, bem como de oliva e óleo de milho.
Vitamina K.
É a vitamina mais relevante com uma falha no sistema circulatório. Ela regula a coagulação sanguínea, corretamente distribui e promove uma boa circulação. A maior parte do valioso elemento está contido em diferentes tipos de repolho, salada, tomate, pepino, bagas de Rowan, spinage, cenoura, batata. É também um óleo de abóbora, kiwi, banana, oliva e de soja.
Vitamina R.
Faz as paredes vasculares mais elástica e fortalece-los. Também vitamina P correções de dor e reduz os processos inflamatórios. O elemento mais está contido em frutas cítricas, damascos, uvas, salada, pimentão, trigo mourisco, Rowan preta, groselha preta, raiz esférica, chocolate preto, bem como chá, café, cerveja e vinho.
Microelementos para o tratamento de varizes
Microelementos são muito importantes na luta contra varizes. Como resultado de sua falta, o trabalho de absolutamente todos os sistemas do organismo é perturbado, o que leva ao aparecimento de várias doenças. Varicoses não é excepção. É importante para torná-lo importante para preencher a escassez de ferro, iodo, silício, cobre e zinco. Estes elementos são responsáveis \u200b\u200bpara a circulação sanguínea normal, o fluxo de oxigénio para o sangue, o metabolismo nas paredes dos vasos, etc.
A nutrição adequada é um ponto importante no tratamento de qualquer doença. A presença dos nutrientes necessários contribui para a recuperação rápida e excelente bem-estar. Para evitar o aparecimento de varizes, siga todas as recomendações do médico e uso de vitamina e complexos minerais de tempos em tempos.
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Primeiro de tudo, é claro, você precisa seguir o estado dos vasos, porque tudo ocorre a partir desta .. e modo de beber abundante é importante. Quanto às vitaminas que posso aconselhar a fórmula de gelo mais de multivitaminas. Há para salsichas e corações apenas comer rutina e quercetina, além de existir um reforço da imunidade (vitamina D, C e zinco). Todas as mulheres são úteis para beber cursos.
Primeiro de tudo, é claro, você precisa seguir o estado dos vasos, porque tudo ocorre a partir desta .. e modo de beber abundante é importante. Quanto às vitaminas que posso aconselhar a fórmula de gelo mais de multivitaminas. Há para salsichas e corações apenas comer rutina e quercetina, além de existir um reforço da imunidade (vitamina D, C e zinco). Todas as mulheres são úteis para beber cursos ..