Assado em folha cruciano é muito útil. Contém iodo, zinco, cálcio, gorduras e vitaminas. Não será difícil se você seguir as instruções a seguir:
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Os ingredientes são necessários para a preparação de Crucia: cruciano, lâmpada, cenoura, sal, pimenta, especiarias, vinagre ou suco de limão, óleo de girassol, verdes, maionese, folha.
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Primeiro de tudo, limpe o cruciano. Livre-se de escalas, guelras, pegue todos os interiores, fazendo um corte junto. Você não pode cortar a cabeça. Após a limpeza, lave completamente o cadinho debaixo d'água. Peixe bem seco com guardanapos, evite umidade extra.
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Para você durante a refeição, os ossos dos peixes não foram perturbados, tomam sóis ao longo das costas e entre as brânquias. No processo de cozimento, os ossos não serão farpados e, portanto, não perigosos.
4
Livre-se do cheiro de peixe desagradável. Mergulhe peixe com suco de limão ou vinagre e acorde alguns minutos. Depois disso, lavamos bem e polvilhamos o sal cadinho, pimenta e especiarias. Nós podemos pastorar especiarias no peixe. Deixe-me deitar de meia hora para fazer as especiarias bem.
5
Cortar anéis de cebola e fritar em uma frigideira com óleo vegetal. Corte cenouras com círculos e moer os verdes. Coloque as cebolas, cenouras e verdes dentro do peixe, por isso pode ser embebido em um aroma agradável de dentro e adquirir um sabor magnífico.
6
Maisonista de laticínios crucian em ambos os lados. Coloque peixe em folha. Corte o limão para o quarto e coloque-os no topo do peixe, polvilhe com verdes.
7
Pegue uma assadeira profunda e lubrifique-a com óleo vegetal. Coloque a bandeja de peixes em folha e coloque no forno por 30 minutos a uma temperatura de 180-200 graus. No final, você pode abrir uma folha para dar um peixe para torcer. Obtendo peixe do forno não se esqueça de luvas de cozinha desgaste.
Sirva Crucia pode com qualquer prato lateral. Este prato é especialmente adequado para uma mesa festiva. Assar Crucia em folha pode estar em uma semana após o trabalho, porque a preparação deste peixe não levará muito tempo e força.
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