Como cozinhar mingau de hercules na água

Muitos de nós começam a manhã com mingau de hercules no café da manhã. Senhoras, observando sua figura, preferem preparar aveia na água e fazer a direita. O prato é adequado para pacientes obesos, pessoas com intolerância à lactose e doenças do sistema digestivo. Não nos repetiremos sobre os benefícios dos cereais, mas me diga como cozinhá-lo na água para que o mingau seja saboroso e útil.

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Como se preparar para cozinhar mingau de hercules na água

Para a cozedura de flocos de Hercules, prepare uma panela ou poça de aço inoxidável de ferro fundido. Não tome os pratos esmaltados, muitos mingau permanecem no dia dela.

Queime os Hércules para remover a casca caindo junto com um cereal. Enxágüe sob água fria, mas esta condição não é obrigatória. Puffy pode adicionar frutas secas, mel, cristalizadas e muito mais.

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Cozinhe no mingau de hercules de água em uma panela

Prepare Ingredientes:

2 copos de água;
sal - ao seu gosto;
1 xícara de flocos de Hercules;
mel ou açúcar, frutas secas, frutas frescas ou congeladas - para escolher.

Despeje a água na panela e coloque no fogão. Após a água fervente, adicionamos flocos de herogela, satisfazemos um pouco. Mexa e espere quando se resume novamente. Aparafuse o fogo no fogão e cozinhe a mingau para uma consistência espessa. Olhe para a condição dos cereais. O processo de cozimento leva de 5 a 10 minutos. No final da culinária, adicione mel ou açúcar a mingau e outros aditivos. Cubra a embarcação com um prato pronto com uma tampa e deixe por 10 minutos, batendo uma toalha.

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Cozinhe no mingau de água hercules no microondas

Este método de cozinhar Hércules vai gostar de você se não houver tempo por muito tempo no fogão. Preparando-se:

um copo de caixas de Hercules preparadas a granel em uma veduce especial para o fogão;
preencha com dois copos de água fria;
nós colocamos no microondas por quatro minutos, ferver em alta potência;
após cada minuto, desligue o fogão e misture o mingau.

No prato acabado, espalhe o açúcar com sal, coloque um pouco de óleo creme e outros aditivos. Após 5 minutos, prossiga para um café da manhã útil e saboroso.

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Preparando um mingau de Hércules na água em um fogão lento

Cozinhe à noite Hércules e ofereça mingau na família da manhã para o café da manhã. Ingredientes requeridos:

4 copos de água;
2 copos de flocos de Hercules;
2 colheres de chá de manteiga de manteiga (não necessariamente, se você se sentar em uma dieta);
0,5 sal de chá de chá.

Todos os ingredientes, exceto óleo, lugar na tigela do aparelho de cozinha. Coloque o modo "mingau". O tempo de cozimento depende do modelo de instrumento - de 10 a 15 minutos. Escolha o tempo no temporizador e aguarde o bipe. Remova o mingau pronto, reabasteça o óleo e prossiga para a refeição.

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Pequenos truques de cozinhar mingau de hercules na água

Mingau é muito grosso após o resfriamento. Se você cozinhar à noite, e você vai comer de manhã - reduzir o número de hercules por um terceiro. Solda um mingau líquido, engrossa pela manhã.
Se você cozinhar flocos que são simplesmente usados, e não cozinham - depois de ferver, desligue o fogo imediatamente. E adicione água ao cereal, e não vice-versa.
O conteúdo da panela agitar no processo de cozimento, mas não com frequência. Se você cozinhar em uma panela em que não nutrir, não é necessário mexer. Quer cozinhar mingau salgado? Adicione legumes ou pedaços de carne cozida, frango e peru nele.