Como cozinhar abobrinha no forno

Tudo o que amamos frito em uma frigideira de abobrinha. Nós os comemos ou imediatamente depois de cozinhar, disse a maionese e alho, ou compras em tomate ou creme azedo. Esses pratos são muito saborosos, mas têm sua desvantagem. A abobrinha tem que fritar no óleo que absorve em vegetais, torna-os não muito úteis. Para desfrutar do sabor de abobrinha frita, mas exclui a maior parte do óleo, eles podem ser preparados no forno.

1

Pratos de abobrinha no forno - o que há

A abobrinha no forno está preparando ou independentemente, ou com a adição de outros vegetais, carne, crupe. Eles são bons assados \u200b\u200bcom cortinas de pão obsoleto ou na forma de caçarola com macarrão. De abobrinha no forno, você pode até cozinhar torta ou costeletas.

2

Abobrinha assada

O pequeno abobrinha menor cortou - de cada abobrinha deve ser de 4-5 línguas. A abobrinha preparada colocou em uma assadeira, satisfaz, desativando com alho picado, lubrifique a maionese e despeje com queijo. Assar no forno para a cor dourada. Por 3 pedaços de abobrinha, você precisará de 3 fatias de alho, 100 ml de maionese e 100 g de qualquer queijo sólido. Este prato pode ser preparado no inverno, se a estocagem marinei a abobrinha para fritar futura. Como fazê-los, ler aqui.

3

Maduras de bochechas com frango

O prato parece muito festivamente, e seu gosto é digno. Prepare-o quando você espera pelos convidados:

1. Pequeno abobrinha (5 peças) cortam as línguas.
2. Filé de frango (300 g) corte com listras finas e diga um pouco.
3. Misture maionese (50 ml), ketchup (50 ml), mostarda (1 colher de sopa L.). Adicione 2 colheres de sopa ao molho. eu. Quaisquer ervas picantes secas (salsa, endro, manjericão, aipo, etc.).
4. Queijo sólido (200 g) adequado em um grande ralador.
5. Cada tira de abobrinha espalhou o molho, colocou uma faixa de filés, polvilhe com filé de queijo.
6. Role o zucchoze com um rolo de rolo e proteja um espeto de madeira.
7. Obter os tarugos resultantes na forma para o cozimento, ligeiramente lubrificado com óleo vegetal.
8. Cada verdade rolos do queijo e enviar o prato no forno por 25-30 minutos. temperatura de cozimento - 190-195 graus.

4

Pennet de Kabachkov

Para este prato abobrinha cozido (5 unidades). É necessário cortar através das peças, 3-4 cm de espessura:

1. Tome uma colher de chá a partir do meio abobrinha. Assista que os restos de fundo.
2. Cada peça oca é pimenta e pulverização.
3. Mistura de carne de carne picada (200 g), arroz cozido (100 g), os tomates picados com cubos (2 médio), cebola picada (um grande), esmagado salsa verde fresca e aneto. enchimento sal.
4. Fornecer a abobrinha, lubrificá-los com creme de leite ou maionese, espalhe o queijo fundido no topo.
5. Espalhe os penets na folha, cobrindo-os com folha e cozer num forno quente durante 15 minutos.
6. Após o tempo estipulado, retire o papel alumínio e mantenha no forno até o queijo torna-se cor dourada.

5

Zucchini Puff Pie

Prepare 0,5 kg de abobrinha, 5 unidades. queijo derretido, 3 lâmpadas, 5 ovos crus, sal, pimenta e verduras endro. Cozinhar a torta como este:

1. Zucchini Corte em círculos muito finas, cebolas - o mesmo meio anéis finos, os verdes são pequenos, o queijo (4 un.) Stit no ralador.
2. Em uma tigela grande, misture a abobrinha, cebola, verdes, queijo. Silte e pimenta.
3. Colocar para fora uma massa em forma para assar, lubrificados com manteiga, e coloque no forno para tomturation. Temperatura - 170 graus, tempo - 30 minutos.
4. Remover cozido com queijo e molho de forno e deixe esfriar.
5. Usar ovos com uma pitada de sal.
6. Encha a massa quente de ovos e misture delicadamente com uma colher.
7. Espalhe sobre os pedaços de superfície finas de queijo (os restantes último bloco) e volta a colocar no forno (190 graus) por 35-40 minutos.

6

Zucchini Caçarola com Croach e tomates

Luz e satisfazendo prato pode ser preparado a partir de abobrinha e pão;

1. Longo do baguette francesa cortar rodelas, secar o alho forno ou torradas e refrigerante e assim satisfazer.
2. abobrinha corte e tomates com canecas - sal e pimenta.
3. óleo de oliva forma lubrificar profunda. Dobrar em TI abobrinha, rodadas e tomates - alternate-los uns com os outros. Colocar os ingredientes, de tal maneira que o aparecimento da caçarola assemelhava peixe.
4. vegetais Snaw e pão com azeite e leve ao forno por 45 minutos.
5. Casserole antes da alimentação decorar o manjericão fresco.

Esperamos que você gosta de nossas receitas. Prepare o zucchini no forno, e desfrutar o seu apetite!