Większość kobiet uwielbia słodycze. Wiele z tej uwzględnia swoją osobliwość, ale w rzeczywistości miłość do słodkiego - szkodliwego nawyku, który lekarze równoważą uzależnienie od narkotyków.
1
Dlaczego trudno jest odmówić słodkiego? Wynika to z osobliwości w dziedzinie ciała. Gdy dopuszczenie glukozy do krwi kory nadnerczy jest wytwarzane przez insulinę do podzielonego cukru. W związku z tym w organizmie pojawia się niedobór insuliny, który można uzupełnić, co można ujawnić cukierki lub czekolady. Utworzono zamknięte koło, zmuszając kobiety, aby stały się zakładnikami ich przyzwyczajenia.
2
Odmowa słodkiego jest raczej złożonym testem. Najpierw zawsze będzie chciał jeść. I nie tylko cukierki, ale także produkty mąki. Pieczenie, podobnie jak cukier, zawiera proste węglowodany, które są szybko poddane recyklingowi. To znaczy, aby pozbyć się uzależnienia, konieczne jest zastąpienie prostego kompleksu węglowodanów.
3
Warto zastąpić zwykłe produkty makaronowe z odmian pszenicy stałych. Słodycze - suszone owoce i pieczone jabłka. Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków, nasyca ciało energii. Dlatego rano pożądane jest spożywanie produktów do trawienia dużej energii. To jest ser domek, suszone owoce i płatki owsiane.
4
Cały dzień jest pożądany co 3 godziny. Takie odżywianie zapisze stałą poziomu cukru we krwi. Ze względu na brak kropli stężenia glukozy, nie będzie uczuć głodu i pragnienia jedzenia ciasta lub cukierków. Jeśli trzymasz około 3 tygodni bez słodyczy, a potem, pragnienie produktów cukierniczych osłabia się. W żadnym przypadku nie można zastąpić aspartamem cukru i innymi substytutami. Substancje te nie są mniej szkodliwe dla organizmu. Jednocześnie słodki nadal będzie chciał chcieć, ponieważ substytuty cukru w \u200b\u200bstrukturze są całkowicie różne od glukozy.
5
Aby nie poddawać się pokusie, aby cieszyć się smakołykami, warto ostrzec krewnych i znajomości, których nie jesz słodko. Wszystkie słodycze z domu i z pracy musisz wyrzucić lub dać pracownikom. W ten sposób całkowita nieobecność czekolady i słodyczy z łatwością trzyma się przez trzy tygodnie.
W niektórych przypadkach nadmierna pchnięcie dla słodyczy może wskazywać na naruszenia w dziedzinie tarczycy. Podczas naruszenia hormonalnego tła, często chcę się pyszić pyszne. Jeśli nie możesz żyć w ciągu dnia bez słodkiego, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Stała pragnienie i sucha skóra może wskazywać na cukrzycę Mellitus.
Porady udostępniania:"Jak rezygnować ze słodkiego"
Ważne jest również zrozumienie, co spowodowało pragnienie słodkiego .... często jest znakiem cukrzycy. Tak się wydarzyłem .... Zawsze chciałem niesamowicie słodko. Teraz, kiedy stałem się oliwką, a on był uważany za podróż. Aby sprawdzić cukrzycę, to najważniejsza rzecz, jeśli nie możesz żyć bez słodkiego ....
1
2816
Ważne jest również zrozumienie, co spowodowało pragnienie słodkiego .... często jest znakiem cukrzycy. Tak się wydarzyłem .... Zawsze chciałem niesamowicie słodko. Teraz, kiedy stałem się oliwką, a on był uważany za podróż. Aby sprawdzić cukrzycę, to najważniejsza rzecz, jeśli nie możesz żyć bez słodkiego ....