Masaż oczu wymaga nieco innego podejścia niż inne rodzaje podobnej procedury. Wyjaśnia to fakt, że masywne ciało jest bardzo kruche i wrażliwe, zwłaszcza do bezpośredniego wpływu fizycznego. Również w naszych zainteresowaniach nie uszkadzaj łagodnej skóry twarzy i nie zepsuć jej wyglądu.
Dlaczego masaż oczu
Procedura, o której dyskutowaliśmy, jest terapeutyczna i zapobiegawcza, to znaczy, że jest stosowany zarówno do poprawy niedostatecznego wizji, jak i do usuwania objawów zmęczenia, cięcia, spalania, uczucie "piasku", usuwania ciemnych kół, normalizację krążenie krwi. Tylko 10 minut dziennie przez kilka miesięcy da całkowicie namacalny wynik - od poprawy wizji kilku dioptrii przed zatrzaskiem ofiarami powiek i obrzęku pod oczami. Masaż nie tylko pomaga zrelaksować mięśnie kontrolujące gałkę oczną, ale także dyskretnie trenować je, pośrednio wpływa na mięśnie głowy, szyi, ramion, pomagając im odpocząć. Wszystko to pozwoli ci zachować wizję najdłużej.
Punkty masażu i miejsca
Zwykle masaż oczu z podkładkami palców wzdłuż górnej i dolnej nienormalnej łuku, dno dłoni jest lekko naciśnięte na gałki ocznych. Nie zapominamy o wewnętrznych i zewnętrznych zakątkach oka. Według praktyk medycyny wschodniej, tak że najbardziej aktywne punkty są dodatkowo zachowanie młodości samej osoby. Masaż zatokach nosa (trójkąty wzdłuż policzków, ostry kąt wskazujący na wewnętrzne punkty oka), a kość nosowa poprawia pracę kanału bezszczepowego i przywraca normalny krążenie krwi w całej powierzchni. Ukończ masaż można łatwo poklepać palce na skórze i powyższych miejsc.
Jak nawiązać masaż oczu
Aby rozpocząć, należy mylić palmę dłoni siebie przez około 30 sekund. Po zamocowaniu ich wewnętrznych części zamkniętych oczu i nieco zmienione od 5 do 10 razy. Następnie połóż dłonie w pięści, a także lekko pocierać powierzchnię powiek i efektowne kostkach palców, jak małe dzieci. Pochłaniające łuki „Weź” poduszki z punktu palcem na punkt, poruszając się w dowolnym kierunku. Robimy do 5 kręgów. Z wewnętrznych kącikach oczu idziemy w dół i masaż zatok nosa z ciasnych ruchów. Będziemy prawdopodobnie masażu z takim samym ciśnieniem jak zaczęli.
Punkty „oko” na czaszce
W celu uzupełnienia masa opisano powyżej zaleca się rytmicznymi naciśnięcie następujących punktów aktywnych biologicznie:
- u podstawy czaszki, pomiędzy nim a pierwszym kręgu, jest odczuwany przez charakterystyczną dołu;
- sparowane kropki nad uszami, na granicy włosów;
- sparowany czasowy wewnątrz włosów o 1,5 cm, z dala od narożników rzęs;
- sparowane na czole, w połowie drogi między centrum brwi i linii włosów;
- w centrum czole i między oczami, na nosie;
- para, w centrum brwi.
Skupić się na własnych uczuć - gdy masaż przynosi przyjemność, może być kontynuowane. Jeśli wystąpi nieprzyjemne uczucie, to lepiej, aby zmienić technikę prasowej.
0
1156
