masaż twarzy przeciw zmarszczkom

Jak zachować świeżość skóry, starzenie hamulca zapobiec wystąpieniu zmarszczek i zapisywanie skóra na twarzy? Oczywiście, za pomocą procedur masażu. Pomagają wygładzić wgłębień i zapobiegają powstawaniu nowych rowków na skórze. Masażu na powierzchni zwiększa napięcie mięśni, odtwarza się jasne owalu twarzy, nasyconych tkanin. A to oznacza bardziej intensywne staje się procesem powstawania elastyny \u200b\u200bi kolagenu, który stanowi gwarancję elastyczności skóry.

1. Proponuje się co tydzień 2 razy turystyczne gorący okład ziołowy, Napar wywar z różnych ziół (kora dębu, z kolei, rumianek, podbiału, pita, lipy, etc.). Wykonujemy gazę w kilku warstwach z pre-rzeźbione oka otwory i umieścić na swojej twarzy. Trzymać 10 minut. Można to zrobić w zamian łaźnie parowe, Takie manipulacje rozgrzać mięśnie twarzy.
2. Usunąć przed masażem włosy W lekkiej kapelusz lub rolki je z gumką, nie powinny one przeszkadzać i zranić skórę.
3. Skrupulatny umyć ręce mydłem antybakteryjnym, Extrald paznokcie również skomplikować procedurę, można je łatwo rannych.
4. Przed zabiegiem sam na skórze kremu lub oleju masażu, Poprawi to poślizg ręce na powierzchni skóry.

• Mamy skok dłoń od środka czoła w kierunku skroni, od nosa do brody, od wierzchołków krawędzi - Do uszu.
• Trzy palce zrobić ruchy w kółko, zdobywając całą twarz. Ruchy powinny być mocne. Spróbować wygładzić zmarszczki.
• uszy masażu. Masaż odbywa się przez cały zlew, z pewnym opóźniający skóry. Dwa palce są zaangażowane - indeks i duże.
• Długie naciśnięcie muszli ucha z palmami i masowania uszu, obracając je w kółko. Takie przyczynia ruch do dokręcania i relaksujący skórę.
• Palmy ustawione na twarz palce skierowane w górę. Naciskając skórę, zrobić ruch w kręgu, masując skórę głowy ze strefy czasowej na karku.
• Korzystanie cztery palce (bez dużo), masując dolną szczękę w kierunku uszu. Po pierwsze, ruchy głaskania, a następnie delikatnie dotykając tyłu rękami.
• Stawiamy Kciuki nad górną wargą. A my odchodzimy od środku wargi do jej wskazówek, wykonując ruchy obrotowe. Czy te same manipulacje i na dolnej wardze. Zrobić 5 razy na każdej krawędzi.
• Delikatnie stukając koniuszki palców, przejść górnych i dolnych powiek wokół oczu.
• Masaż karku odbywa się według tego samego schematu - spędzamy bliższych palców od obojczyka do podbródka i plecy. Zaczynamy głaskanie, a następnie naciśnij i lekko wklepać skóry.

1. Spróbuj podnieść brwi, wysiłku mięśni. Przytrzymaj więc kilka sekund, a następnie niższe.
2. Wykonaj usta rurki i wynikowy "kłusowy" przesuwa się do jednego, a następnie w przeciwnym kierunku, w górę, a następnie obróć się w okręgu. Wzmacnia krążenie krwi wokół ust.
3. Wypełnij usta powietrzem i wzmocnij policzki z wysiłkiem i naciśnij palmy z góry.
4. Przesuń powietrze w napompowanych policzkach w okręgu. Pierwszy, a następnie na drugą stronę.
5. Naciśnij moc górnej wargi do zębów i spróbuj podnieść go, a następnie niższe. Również zrób to z dolną wargą.
6. Pozostałe usta naprzód ze literą "O".

Każde ćwiczenie odbywa się 10 razy.

Spróbuj trzymać się zasad samopoczucia, aby nie uszkodzić skóry i uzyskać niezbędny efekt. Jeśli zrobisz wszystko poprawnie, za kilka tygodni wynik będzie zauważalny. Będzie nagrodą za poświęcenie i wytrwałość. Wiele kobiet wydaje pieniądze na kardynalne sposoby odmłodzenia skóry, które tworzą sztuczną młodość skóry. Masaż twarzy jest niezależną odmładzającą skórą z twoimi wysiłkami, nie przyciągającym finansowania.