Jak zrobić masaż głowy

Masaż głowy jest zabiegiem bardzo wdzięczny. Masaż będzie pozbyć udziału głowy, przyczyni się do wzrostu włosa, aw ogóle, pomoże się zrelaksować po ciężkim dniu pracy.

początek spójrzmy prawdzie pięknem i pomoc włosy stają się gęste i piękne. Aby stymulować cebulę włosów, masaż musi zrobić każdy dzień i zadedykować tym 10-15 minut:

Zrób próbkę na głowie, pasą głowę z obu rąk, rozkładając szeroko palce w obszarze testowym. Teraz przesunąć palcami na skórę najpierw do próbki, a następnie - od niego. Dokonaj więc 1-2 minut.
Obie dłonie rozcieńczonym palce umieścić na głowie tak, że kciuk są obsługiwane. Reszta czterech kolei włosy mocno wciśnięty na skórze. Przesuwając palce podtrzymujące na głowie, masując całą głowę od karku do czoła i z jednej części skroniowej do drugiego. Czas ekspozycji - 1-2 minut.

Naprzemiennie pierwsze i drugie ćwiczenie tak, że masaż w sumie trwało wymaganą ilość czasu.

Również bardzo dobrze aktywować cebulki włosów i kolistymi ruchami palców. Podpory są jeszcze duże, a reszta z kolei potrzebne do rysowania okręgów na głowie. Przesuwając palce podtrzymujące i rowerowych pozostałych czterech, można „malować” całą skórę głowy i kółeczka.

Masaż stymulujący wzrost włosów jest lepiej zrobić z górnej oleju, stosując ją do korzeni włosów. To prawda, że \u200b\u200bpo tym będzie trzeba umyć głowę, więc proszę masaż do procedur wodnych.

Aby odpocząć i bólach głowy, masaż głowy jest lepiej zrobić, leżąc na plecach:

Zarówno w świątyni, dołączyć dwa palce - Średni i indeks. Dokonywanie spokojne ruchy Trójkąty, schodzimy w dół do policzka. Wtedy też powoli podnieść do świątyń. Całkowita procedura powinna trwać 2-3 minuty.
Te dwa palce są dokładnie te same ruchy pocierania od skroni do powierzchni głowy za uszami. A także 2-3 minut.

Lepiej jest, aby masaż głowy sprawia, że \u200b\u200bprzeszkolony masażysta lub przynajmniej musi dowiedzieć się, jak znaleźć te punkty, wpływ na który przyniesie ulgę.

Masaż głowy można wykonać za pomocą specjalnych urządzeń do masażu. Składają się z podstawy, na której elastyczne pręty, powtarzające się kontury głowy. Na końcu każdej znajduje się mała piłka, która jest głównym elementem masowania. Jeśli jesteś w porządku ze zdrową, wtedy masaż głowy można wykonać przynajmniej codziennie. Ale jeśli silne bóle głowy często przejmują się, lepiej skonsultować się z lekarzem. Możliwe, że masz wysokie ciśnienie krwi, a następnie intensywny masaż może zaszkodzić.

Opisz wszystkie sposoby masażu głowic - lekcja jest dość długa. Dlatego proponujemy oglądać lekcję wideo, w której prezentowana jest technika masażu klasycznego.