მარტივი სალათები სუნი ხელში

Salads დაჩქარების - ეს არის unpretentious კერძები, რომელიც შეიძლება საზ ყველა ქალს, რომელსაც ხელთ მარტივი კომპლექტი edibles. სალათი შეიძინა-in საწებელი ან საყოფაცხოვრებო, პრინციპში, ნებისმიერი კომბინაცია პროდუქტები, მთავარია - არ overdo იგი სანელებლები.

სწრაფი სალათი - თავისებური ნაზავი ბოსტნეული, ხილი, ხორცი, თევზი, კვერცხი და სხვა რამ, რომ არ დროს სამზარეულო არსენალი დიასახლისები.

1

მარტივი სალათებს ნაჩქარევად ბოსტნეული

ასეთი საკვები არის ადვილი მოამზადოს, ვიტამინებით სავსე, ყველას უყვარს.

პომიდვრისა

მიიღეთ ორი პომიდორი და კიტრი, რამოდენიმე ბოლოკი, რამდენიმე თალგამი, მწვანილი. იყიდება შევსების - სამი tablespoons მცენარეული ზეთი, კოვზი ლიმონის წვენი, ნიორი clove.

• სარეცხი ბოსტნეული. Cut.
• Chop მწვანეთა.
• ყველა put in თასი, აურიეთ, სეზონი მარილი. Season სოუსით.

ეს კერძი საკმაოდ amiss სრული სადილი ცხელ დღეს.

კარტოფილის სალათი ლობიო

დავჭრათ ორი მოხარშული კარტოფილი, სტაფილო, სამი მყარი მოხარშული კვერცხი, დავამატოთ სალათი თასი. დავამატოთ ერთი ჭიქა დაკონსერვებული ლობიო, დაჭრილი წიწაკა. აურიეთ ნარევი მწვანილი, მარილი, 100 გ. მაიონეზი. Garnish ერთად გახეხილი სტაფილო კულინარიული პროდუქტი. სალათი როგორც appetizer ადრე სადილი ან ვახშამი.

კომბოსტოს სალათი სოკოთი

Chop 1/3 კომბოსტო. განათავსეთ oblivnye კონტეინერი, მარილი, გვახსოვდეს, რომ გათავისუფლების წვენი. სოკო კიტრის - 150 გ, ხახვი, ორი მოხარშული კვერცხი - cut და 100 გ. ყველის დიდი. ყველაფერს თასი, დაასხით ნარევი მცენარეული ზეთი და არაჟანი, მიღებული 1: 1. კერძი ელეგანტური კერძი, sprinkle მწვანე ხახვი.

2

მარტივი სალათებს წააქეზა ხორცი და თევზი

ეს სალათები ითვლება ძალიან hearty და მსახურობდა ცალკე კერძი. რაც ყველაზე მთავარია - საქართველოს მწვანეთა არ უნდა აღემატებოდეს 1/4 ხორცი კომპონენტები.

სალათი "ხორცის აღფრთოვანებული"

მიიღეთ ყველა 100 გრ, რომელიც სარეზერვო: მოხარშული ხორცი, ძეხვი, spickers, ძირითადი, ყველი. ზეთისხილი - Fullack, თუ არა, შეცვალოს მარილი კიტრი. დასამატებლად ორი პომიდორი, ეხლა გამწვანების - კამა, რეჰანი. Sauce - 150 გრ. უცხიმო არაჟანი შერეული 1 tsp. თაფლი და pinch იწვის წიწაკა. ყველა ინგრედიენტი არ, ჯერ შევიდა სალათი თასი, დაასხით სუნელი. აურიეთ.

სალათი "პიკანტური"

მომზადება: 250 გრ. შემწვარი ქათამი, რომელსაც მსხალი და გრეიფრუტი, მეოთხედი ჭიქა ნებისმიერი დაფქული თხილი. დანამატი - Mix ზეითუნის ზეთი კოვზი მდოგვი და გახეხილი horseradish, მარილი, არც ცხარე მწვანილი. Chicken და ხილის ამოჭრა, დასვა თასი ფენების, shedding სოუსით.

რჩევა: თუ არ არსებობს სანელებლები, dispel და დაამატოთ რამდენიმე ნაჭერი მკვეთრი ჩიპების kushanye.

თევზი კონსერვი სალათი

უჩვეულო snack საღამოს კვება შეიძლება აშენდა გამოყენებით jam sairo და ტუმბო. და თუ მოხარშული ბრინჯი დარჩა გუშინდელი snack, ციცაბო კვერცხი, ახალი კიტრი და კიტრის whales, მაშინ ასეთი კერძი შეიძლება შეპყრობილი ადრე ნაგავსაყრელი. არ იქნება დამატებითი მწვანე. მარილი, წიწაკა - გემოვნებით. არაჟანი ან მაიონეზი - 170 გრ.

რაისი დასვა თასი, დაამატეთ თევზჭერის ჩანგალი თევზი, კიტრი, სოკო. Stir, შევსების, დაამშვენებს ოხრახუში.

3

Hot Salads სუნი Hand

როგორც წესი, თბილი სალათები მოთხოვნაა ზამთარში, არამედ ზაფხულში, გრილ წვიმიანი საღამოს, ისინი ამუშავება თითქოს გზა.

სამზარეულო საჭმლის, გამოიყენოთ ნაშთები წიწიბურას ფაფა, ბრინჯი, მაკარონი, ოსპი. მიიღოს ნებისმიერი ხორცი, Stew და ზღვის პროდუქტები არ არის აღსდგება. რა თქმა უნდა აქვს პომიდორი, ტკბილი წიწაკა, ზეთისხილი, Kinza, მწვანე ხახვი, ოხრახუში. ყველი ასეთი კერძი სასურველია, უფრო მეტიც, არ აქვს მნიშვნელობა, მძიმე ან რბილი და cheens, feta, მოცარელა.

დაჭრილი ბოსტნეული, მცენარეული აურიეთ თასი ფაფა და Stew, დაამატოთ კოვზი სეზამის ზეთი, spray, sprinkle ყველით. დასვა მიკროტალღური რომ ყველი მდნარი. მიირთვით დაუყოვნებლივ, იშლება შევიდა დესერტი ფირფიტები tart of gravy, რისთვისაც 100 გრ. ტომატის წვენი დაითხოვოს 50 მლ სქელი ნაღები, კოვზი არის grainy მდოგვი.

მარტივი სალათებს on სასწრაფო დახმარების ხელი - დამაკმაყოფილებელი, სასარგებლო, იაფია. ცვლილება მათ კომპონენტები თქვენი გემოვნების და ყოფნა დროებითი მაცივარი და გაოცება ყველა უნარი საზ სწრაფად გემრიელი, ფანტაზია.