თაფლი თხილი და გამხმარი ხილი - რეცეპტი

ცივი და ვირუსული დაავადებების პერიოდში მნიშვნელოვანია სხვადასხვა ვიტამინის ნარევების ჭამა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ის ასევე ხელს უწყობს სხეულის ვიტამინებს და სასარგებლო კვალი ელემენტებს. რა თქმა უნდა, უმჯობესია გააძლიეროს იმუნიტეტი ხალხური მეთოდებისა და საშუალებების დახმარებით, მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და სასარგებლოა თაფლის ნაზავი თხილი და ხმელი ხილით.

1

თხილის ნარევი, ხმელი ხილი და თაფლი

ასეთი ინგრედიენტების წყალობით, შესაძლებელია არა მარტო იმუნიტეტის გაძლიერება, არამედ სისხლში ჰემოგლობინის დონის გაზრდა. თხილისა და თაფლის ნარევი მთელი დღის განმავლობაში ენერგიის ნარევი, სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის, რადგან გამხმარი ხილი მდიდარია კალიუმში, ააქტიურებს ტვინის მუშაობას.

სასარგებლო ნარევი მოამზადოს, შეგიძლიათ აირჩიოთ სრულიად განსხვავებული კომპონენტები, რომელთაგან თითოეული სასარგებლოა თავისი სხეულისთვის, მაგალითად:

• Kuraga ეხმარება გაწმენდის გემების, რითაც ხელს უწყობს გულის გულის ნორმალიზაციას, აქვს დადებითი გავლენა მონელების.
• Prunes სტაბილურებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზეწოლას და მუშაობას.
• ქიშმიში აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხელს უწყობს სხეულის ბრძოლას ცივი და ვირუსული დაავადებებით.
• კაკალი, მისი ქიმიური შემადგენლობის წყალობით, ტვინის მუშაობის გააქტიურება, სხეულის გამდიდრება აუცილებელი მინერალებისა და არასასურველი მჟავებით, აუცილებელია, რომ გამოიყენოთ ჰიპერტენზიის და ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად.
• ბრაზილიის თხილის და პეკანი, რომელიც შეიცავს სელენუმს, კიბოს წინააღმდეგ პროფილაქტიკური პროდუქტია.
• Honey არის პრევენციული და სტიმულირების აგენტი, და ნარევი თხილი და გამხმარი ხილი არის კონსერვატიული.

2

როგორ მივიღოთ სასარგებლო პროდუქტი?

გამხმარი ხილი და კაკალი საჭირო იქნება 200 გ, ასევე:

1. თხევადი თაფლი - 1 ჭიქა
2. Prunes
3. ქიშმიში
4. გამხმარი გარგარი
5. თხილის ნაზავი
6. ლიმონი - 1 კომპიუტერი.

Უფრო:

• გამხმარი ხილი კარგად დაიბანეთ და დაახლოებით 10 წუთი დაიბანეთ. ცხელი წყლით.
• თხილი Bake 180 ° C, 5 წუთის განმავლობაში. საწყისი peanuts თქვენ უნდა ამოიღონ husk.
• თაფლი საჭიროა თხევად, თუ ის წაკვეთილია, უნდა იყოს მწვავე წყლის აბაზანაში თხევადი მდგომარეობისთვის. მთავარია, რომ არ არის გამოისყიდოს თაფლი, რადგან თერმული დამუშავება, პროდუქტი კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.
• ლიმონის სარეცხი და წაშლა ძვლები.
• სურვილისამებრ, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ვადები, ლეღვი ან რამდენიმე კოჭა.
• მშრალი გამხმარი ხილი გამხმარი ერთად პირსახოცი. ბლენდერში ან ხორცის საფქვიდან ყველაფრისა და თაფლის გარდა. შედეგად მიღებული ნარევი შერეულია თაფლით, რომელიც შედის მაცივარში შენახვის მკვრივი სახურავით.

ვიტამინის ნარევი მოხარშული საკმაოდ სწრაფად და ინახება დიდი ხნის განმავლობაში, მთავარია, რომ დაიცვას იგი მზის სხივებისა და ჰაერის ეფექტიდან კონტეინერის შესვლისგან, რომელშიც ის ინახება.

3

ჭამა ხილისა და თხილის ნაზავი თაფლით

• მას შემდეგ, რაც თაფლი თხილი და გამხმარი ხილით არის საკმაოდ calorie ნარევი, და დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, არ არის აუცილებელი ბოროტად პროდუქტი.
• ყოველდღიური დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 4 სტადიის. იმუნიტეტის გაძლიერების და დაავადებების პრევენციის გაძლიერება, საკმარისია პროდუქტის გამოყენება 3-ჯერ დღეში 1 სტადიის დღეში. ერთი საათით ადრე კვება.
• ვიტამინის ნარევი სვამს სხეულს ენერგიით და აძლევს ძალას, არ არის აუცილებელი, რომ გამოიყენოთ იგი ღამით, რადგან უძილობა შეიძლება მანიფესტი იყოს. ასევე, არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის 3 წლამდე ასაკის ბავშვები და ხანდაზმული ბავშვები მხოლოდ 1 tsp. თითოეულ დღეს.
• ნარევი უკუნაჩვენებია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, დიაბეტითიანობისა და ასთმატიკების პრობლემებთან, ასევე არ გამოიყენოთ პროდუქტი თაფლის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებისთვის.

ასეთი ნარევი რეკომენდირებულია ადამიანებისთვის დაბალი იმუნიტეტის, სპორტსმენების, ასევე მძიმე ფიზიკური შრომით ჩართული ადამიანებისათვის. მაგრამ ვიტამინის კომპლექსის რეგულარამდე რეგულარულად, ექიმთან კონსულტაციები ღირს და დარწმუნდით, რომ თქვენ არ გაქვთ უკუჩვენებები ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნებისმიერ კომპონენტზე.