ჯანჯაფილი ლიმონით და თაფლით - ჯანმრთელობის რეცეპტი

შემოდგომა არის ცივი და გრიპის სეზონი, ამიტომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ რთულ პერიოდში იმუნიტეტის შენარჩუნება. ხალხური სამკურნალო საშუალებები საუკეთესოდ შეიძლება დაეხმაროს ამაში - ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური ჩაი განიხილება ჯანჯაფილით, თაფლით და ლიმონით. გარდა ამისა, თუ თქვენ უკვე ავად ხართ, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია სამედიცინო წამლების უგულებელყოფა, მაგრამ ზედმეტი არ იქნება სხეულის დამატებით მხარდაჭერა თაფლის ჩაით.

ამ სტატიიდან გაიგებთ, თუ რატომ იძლევა ეს ინსტრუმენტი საუკეთესო შედეგს, როგორ უნდა მოხარშოთ ჩაი ჯანჯაფილით, ლიმონით და თაფლით, ასევე როგორ უნდა მიიღოთ იგი სწორად უფრო ეფექტურობისთვის.

1

თაფლის, ჯანჯაფილისა და ლიმონის სარგებელი

სიცივისგან უამრავი ხალხური საშუალებაა, მაგრამ ლიმონით და თაფლით ჩაი ყოველთვის განსაკუთრებული ადგილი დაიკავა მათ შორის. თუ ჩვენმა წინაპრებმა წაიყვანეს ლიმონი და თაფლი საერთო სიცივიდან, რუსეთში ჯანჯაფილი ჩაიზე, ცოტა ხნის წინ დაიწყო. ეს კიდევ უფრო აძლიერებს ამგვარი წამლის სასარგებლო ეფექტს სიცივისთვის. განვიხილოთ რა მნიშვნელობა აქვს ამ სასმელის თითოეული ინგრედიენტის მნიშვნელობას:

• თაფლი არის მშვენიერი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი და ასევე აქვს სადეზინფექციო, ანტიფლამური და ანტივირუსული ეფექტი. გარდა ამისა, მისი რბილი თანმიმდევრულობისა და დამამშვიდებელი თვისებების გამო, თაფლი მშვენივრად ეხმარება გაუმკლავდეს ხველასა და ყელის ტკივილს - განსაკუთრებით ცხელი სასმელის შემადგენლობაში.
• ლიმონი C ვიტამინის საუკეთესო ბუნებრივი წყაროა, რაც სხეულისთვის აუცილებელია ინფექციის და პროფილაქტიკური მიზნების წინააღმდეგ ბრძოლაში. შემოდგომაზე, ჩვენ უფრო მეტ ხილსა და ბოსტნეულს ვხმარობთ, ვიდრე ზაფხულში, ამიტომ სხეულს დამატებითი მხარდაჭერა სჭირდება. იმის გამო, რომ ყველას არ შეუძლია ლიმონის ჭამა მისი სუფთა ფორმით, საუკეთესო გამოსავალია მას სამკურნალო ჩაის შემადგენლობაში დამატება.
• ჯანჯაფილი არის მნიშვნელოვანი პროდუქტი, რომელიც ზრდის სხეულის მთლიან ტონს, ასტიმულირებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას და ასევე ხელს უწყობს მიკრობების განადგურებას. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჯანჯაფილის მოქმედება მსგავსია ნივრის მოქმედებას. ამასთან, თუ ნიორით ჩაის დალევა არც ისე სასიამოვნოა, როგორც წამალი, ჯანჯაფილი არის გემრიელი სანელებელი, რომელიც სასმელს მისცემს მსუბუქი სიმკვეთრეს და უჩვეულო არომატს.

2

როგორ მოვამზადოთ ჩაი ლიმონით, თაფლით და ჯანჯაფილით?

ძნელი არ არის ასეთი სახლის სამკურნალო საშუალება. ამასთან, თერაპიული ჩაი მრავალი გზით უნდა განსხვავდებოდეს ჩვეულებრივი ჩაისგან. ამიტომ, იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ყველა სასარგებლო ნივთიერება და გახადოთ ყველაზე ეფექტური წამალი ჯანჯაფით, თაფლით და ლიმონით სასმელის მომზადებაში, ღირს მრავალი ნიუანსის გათვალისწინება:

• ასეთი მედიკამენტისთვის, ბევრს მოსწონს ჩაი, როგორც საფუძველი. ჩვეულებრივ, ეს უნდა იყოს სუსტი შავი ჩაი, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ან მცენარეული ჩაი - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს გემოვნებაზე. ზოგს მოსწონს სამკურნალო სასმელის მომზადება წყალზე - ეს ვარიანტი ასევე საკმაოდ შესაფერისია.
• დარწმუნდით, რომ თქვენმა სითხე შეძლო ცოტათი გაცივება - მდუღარე წყალში, მრავალი სასარგებლო ნივთიერება განადგურებულია. ჩაიში, მცენარეულ დეკორაციაში ან წყალში, განზავდეს ცოტა თაფლი. თუ ჭიქაში სასმელს ამზადებთ, დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი.
• ახლა დაამატეთ ლიმონი სასმელს. უმჯობესია განათავსოთ იგი არა ერთი დიდი ნაჭრით, არამედ პატარა ნაწილებად დაჭერით ან ლიმონის წვენის დასალევად. ასე რომ, თქვენ მიიღებთ მაქსიმალურ ვიტამინებს.
• ჯანჯაფილი ასევე უნდა მოჭრილიყო პატარა ნაჭრებად ისე, რომ ის უფრო მეტ წვენს აძლევს თერაპიულ სასმელს.
• დატოვე ჩაი 20 წუთის განმავლობაში. თერმოსში ძალიან მოსახერხებელია - ამ შემთხვევაში, სასმელი დარჩება ცხელი. ამასთან, თუ თერმოსი არ არის ხელთ, ჩვეულებრივი კათხა ან ჭურჭელი საკმაოდ შესაფერისია.
• მას შემდეგ, რაც თქვენ დაამატეთ ლიმონი და ჯანჯაფილი სასმელი პატარა ნაჭრების სახით, ასეთი ჩაის დალევა შეიძლება მოუხერხებელი იყოს - ის ჯერ უნდა გაფილტრული იყოს.

3

როგორ მივიღოთ სახლში მედიცინა?

შეგიძლიათ ჩაი აიღოთ ჯანჯაფილით, თაფლით და ლიმონით, როგორც პროფილაქტიკური მიზნებისთვის, ასევე სიცივის ან გრიპის სამკურნალოდ. ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ რჩევებს:

• პრევენციისთვის, ასეთი ჩაი დღეში ერთხელ უნდა იყოს მთვრალი, ინტენსიური მკურნალობისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი ან სამი ჭიქა დღეში.
• თუ თქვენ გაქვთ სიცივის ან გრიპის მწვავე ეტაპი, ვერ შეძლებთ თვითმმართველობას. თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან და მიიღოთ ყველა დადგენილი მედიკამენტი. ამ შემთხვევაში, სასმელს თაფლით, ლიმონით და ჯანჯაფილით შეუძლია მხოლოდ იმუნიტეტის მხარდაჭერა და აღდგენის დაჩქარება. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ამ სახლის სამკურნალო საშუალება ვერ შეცვლის სრულ მკურნალობას.
• ძირითადად, ღირს ამ ხელსაწყოს დალევა ჭამის შემდეგ და არ სვამს მას არაფერს - განსაკუთრებით მაშინ, თუ ყელის ტკივილს განიცდით ან ხველას განიცდით. ასე რომ, სასმელი ნაზად იმოქმედებს ამაყად, აქვს საწინააღმდეგო დაქვემდებარებული და დამამშვიდებელი ეფექტი.
• არ არის საჭირო ცხელი სასმელის დალევა, სანამ არ აპირებთ ტემპერატურის კონტრასტამდე გარედან, შეგიძლიათ ავად გახდეთ ან გაამძაფროთ სიცივე.
• თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა სასარგებლო ინგრედიენტები ჩაიში. მაგალითად, ვარდის თეძოები, ჟოლოს, ლინგონბერი და მოცვი ეხმარება სიცივის საწინააღმდეგოდ და იმუნიტეტის შენარჩუნებაში.
• არ გამოიყენოთ შაქარი სამკურნალო ჩაის მომზადებაში. თუ სასმელი მაწონი ჩანს, უბრალოდ დაამატეთ მეტი თაფლი.

ჩაი ლიმონით, თაფლით და ჯანჯაფილით არის ეფექტური სახლის საშუალება, რომელიც ხელს შეუწყობს დაავადების თავიდან ასაცილებლად ან სწრაფად განკურნებას ცივი, რომელიც დაიწყო. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შემოდგომაზე, გრიპის და SAR- ების სეზონში, სხეულს განსაკუთრებით სჭირდება მხარდაჭერა. დამატებითი პრევენცია არასოდეს დააზარალებს, ამიტომ შეეცადეთ ყოველდღე მოამზადოთ ეს გემრიელი და ჯანსაღი ვიტამინი.