როგორ გაიზარდოს იმუნიტეტი სახლში

იმუნიტეტი ადამიანის სხეულის ძირითადი კომპონენტია. იმუნიტეტის გამო, სხეულს შეუძლია თითქმის ნებისმიერი დაავადების გადალახვა. იმ შემთხვევაში, როდესაც იმუნიტეტი მოდის, ყველა ვირუსები და ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც ხალხს ოდესმე განიცდიან თავს. იმუნიტეტისთვის ყოველთვის ნორმალურია და არ ჰქონდათ შემცირების შესაძლებლობა, აუცილებელია მათი ჯანმრთელობის დაცვა, სწორად ჭამა, ისევე როგორც რეგულარულად მოიხმარენ პროდუქტებს დაცული სისტემა.

1

როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი სახლში - ზოგადი პრინციპები

ასევე შესაძლებელია იმუნიტეტის მხარდაჭერა სპეციალისტების დახმარების გარეშე. ამისათვის აუცილებელია რეგულარულად განახორციელოს რამდენიმე სასარგებლო მოვლენა სახლში:

• რეგულარული დასუფთავება და ყოველდღიური ვენტილაცია.
• ფიზიკური exertion და ხშირი ფეხით ფეხით.
• სათანადო კვება, მავნე საჭმლის უარყოფა.
• თამბაქოსთვის უარი და ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება.
• დროული ძილი.
• დადებითი ემოციები და სტრესული სიტუაციების ნაკლებობა.

იმუნური სისტემის გაძლიერების ყველა მეთოდის დაკვირვება, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან ავიცილოთ ნებისმიერი ცივი.

2

როგორ გაიზარდოს იმუნიტეტი სახლში სამედიცინო პრეპარატებთან

იმუნური სისტემის შენარჩუნება შედგება სამი ეტაპისგან:

• ადამიანის სხეულის გამდიდრება სხვადასხვა ვიტამინების საჭირო რაოდენობით.
• ამ ნივთიერებების სხეულს, რომელიც ხელს უწყობს საკანში მეტაბოლიზმის სწორი ფუნქციონირებას.
• პრევენციული მუშაობა შესაძლო დაავადებებით.

ექიმები ხშირად აწვდიან სპეციალურ სამედიცინო პრეპარატებს ხალხს, რათა გააძლიერონ და შეინარჩუნონ იმუნიტეტი:

• IRS-19, რიბომინილი, ნეზტინი - სამედიცინო პრეპარატები, რომლებსაც შეუძლიათ მხოლოდ იმუნიტეტის გაზრდა, არამედ გააძლიერონ იგი. როგორც წესი, ნარკოტიკები ინიშნება ონკოლოგიის მქონე პაციენტებში.
• ნეოვარი, Likopid, მანაკი - მზადება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ვიტამინის ბალანსი იმუნურ სისტემაში.
• ინფპოპერონი, იმუნური, არბიდოლი - გამოყენებითი პირველადი ნიშნები colds და გრიპის. დახმარება იმუნური სისტემას შეუძლია გაუმკლავდეს ვირუსი, და ასევე ხელს უშლის გართულებები.
• ვიტამინი კომპლექსი ითვლება სავალდებულო გამოყენების დროს შესამჩნევი შემცირება იმუნიტეტი.

3

როგორ გაზრდის იმუნიტეტის სახლში პროდუქცია

არსებობს უზარმაზარი რაოდენობის პროდუქციის შეუძლია მხარდაჭერის სასიცოცხლო საქმიანობის მთელი ორგანიზმის. უპირატესობა ამ მეთოდი გაუმჯობესების იმუნიტეტი არის, რომ ყველა ჩამოთვლილი საკვები მდებარეობენ ზოგადად, ხელმისაწვდომობის და ხელმისაწვდომ ფასად.

• საკვები, რომელიც შეიცავს ცილის - ქათმის კვერცხი, არ ცხიმიანი ხორცი, ლობიო.
• საჩუქრები ზღვას - თევზის კერძები, მიდიები, lobsters, crabs, flounders და კუზა.
• ეფექტურობა პროდუქტები - ბუნებრივი yogurts, ხაჭო, არაჟანი, rippy და მრავალი სხვა.
• Oils - მზესუმზირის, ზეითუნის, ქაცვის.
• თხილი.
• Craises - ქერი, წიწიბურა, შვრია და ხორბალი.
• ხილის ხილი - lemons, ფორთოხალი, ხურმა, ატამი, გარგარი.
• ბოსტნეულის, ხილი - კომბოსტო, ჭარხლის, პომიდორი, სტაფილო.

4

როგორ გაზრდის იმუნიტეტის სახლში ხალხური მეთოდები

სახალხო მეთოდები ურჩია გამოყენება მხოლოდ იმ დროს, როდესაც იმუნიტეტი არ არის ძალიან შესუსტდა. უფრო სერიოზული შემცირება იმუნიტეტი, მიმართეთ სპეციალისტი, რომელიც განსაზღვრონ უფრო კვალიფიციური მკურნალობა.

• შავი მოცხარი თაფლით. რჩეულებში 200 გრ. ნატურალური თაფლი 500 მლ ცხელი წყალი, შემდეგ დაასხით out 500 გრამი, წინასწარ სახაზო შავი მოცხარი. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული საფუძვლიანად. დაიყოს სასმელის 3 ნაწილად და მოიხმარენ მთელი დღის განმავლობაში 2-3 საათით ადრე კვება. რა თქმა უნდა, მიღება სამკურნალო კოქტეილის არის 2 კვირის 1 თვის.
• მცენარეული ნაყენი. პატარა კერძი, აურიეთ 1 tbsp. root natherish, 1 tbsp. Licode root, 3 tbsp. Carnations და pinch დარიჩინი. ყველა შეგროვებული ინგრედიენტები grind, თბილი წითელი ღვინო მდე 80 გრადუსი, მაშინ დაასხით მწვანილი. დატოვეთ თქვენი სასმელი 1-1.5 საათი, შემდეგ დაძაბვის. მცენარეული ნაყენი უნდა იქნას მიღებული, მთელი დღე 1/3 ნაჭერი ნაყენი, დაახლოებით 40 წუთით ადრე ჭამამდე. რა თქმა უნდა, მიღება სამკურნალო სასმელი 1 კვირის განმავლობაში.
• Cocktail ლიმონი და თაფლი. Sick 2 lemons წვენი, შემდეგ დაამატოთ 4 tbsp. ნატურალური თაფლი და ავურიოთ ინგრედიენტები საფუძვლიანად. სამკურნალო სასმელი უნდა იქნას მიღებული, ყოველ დილით 10 დღის განმავლობაში.
• კუბური კვერცხის კოქტეილი. ცალკე კერძით, შეურიეთ 1/4 ჭიქა ნიორი ნავთობის, იმდენი კეფირი და 5 მწყემსი კვერცხი yolks. მომზადებული ინგრედიენტები უნდა შეურიოთ საფუძვლიანად. მიიღეთ კვერცხი კოქტეილი ყოველ დღე, 20 წუთის შემდეგ, 2 კვირის განმავლობაში.