როგორ გაზრდის ჰემოგლობინის სახლში სწრაფად

ჰემოგლობინი არის ცილის სტრუქტურა ნივთიერება, რომელიც პასუხისმგებელია ჟანგბადის "ტრანსპორტირებაზე". ჩვეულებრივ, ქალთა ჰემოგლობინის დონე 120-150 გ / ლ, ხოლო მამაკაცებისათვის - 130-160 გ / ლ. ამ ინდიკატორის შემცირების შემთხვევაში, ადამიანი ავითარებს ანემიას, რომელიც იწვევს ყველა ქსოვილისა და ორგანოების ჰიპოქსია. ასეთ ვითარებაში აუცილებელია ჰემოგლობინის გაზრდა, რაც შეიძლება მალე ხელმისაწვდომი მეთოდების გამოყენებით.

1

როგორ ააფეთქოთ ჰემოგლობინი - საკვები

თუ ჰემოგლობინის პრობლემები დროულად აღმოჩენილია და მისი დონე მხოლოდ ნორმალურია, შესაძლებელია სიტუაციის გამოსწორება მენიუს მკაცრი გადახედვისას.

ისე, რომ ჯანმრთელობის მდგომარეობა აუმჯობესებს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მაღალი რკინის პროდუქცია:

• ფაფა წიწიბურა და სიმინდი.
• ხილი (ვაშლი, მარწყვი, კომშის და ყუმბარა).
• წითელი ხორცის ჯიშები (საქონლის ხორცი, ცხენი, ცხვრის).
• ბოსტნეული (ჭარხალი, რადიშ, ისპანახი).
• თევზი და ზღვის პროდუქტები.
• კელპი.
• შოკოლადი, კაკაო.
• მწვანილი.
• მაღალი ცხიმოვანი რძის პროდუქტები (კრემი, არაჟანი, რძე).
• ქვეპროგრამები (ძროხის ღვიძლი, ენა, გული).
• ლობიო.
• წვენები (Cranberry, Drainosorrodein).
• სოკო.

დღის დიეტა უნდა იყოს საკმარისი რაოდენობით ბოსტნეულის და ცხოველური პროდუქტები.

2

როგორ ააფეთქოთ ჰემოგლობინი - ხალხური საშუალებები

ჰემოგლობინის დონის ნორმალიზაციის დაჩქარება, ტრადიციული მედიცინის ეფექტური რეცეპტები შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• გამოიყენეთ 30 მლ სუფთა ჭარხლის წვენი ყოველდღიურად ან ჭამა 200 გრ მოხარშული ძირეული სახურავი. კურსის მკურნალობა - 2 თვე.
• შეცვალეთ ჩაის დეკორაცია ვარდების შესახებ. 200 მლ მდუღარე წყალში საჭიროა 2 სტადიის აღება. ლ. მშრალი ხილი, რომელიც უნდა brewed ერთი თერმოსი 12 საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ დალიოთ 1 ჭიქა საინფუზიო დღეში.
• 4-ჯერ დღეში. Take ინფუზია ჭინჭრის. ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი უნდა იქნას მიღებული, 1 tbsp. ლ. დაქუცმაცებული მწვანილი და brew იგი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ახალგაზრდა spout გასროლაც ბოსტნეულის სალათები.
• ხმელი ხილის ნარევი: წაიღეთ კაკაგის ნაწილის ნაწილი, ქიშმიის ნაწილი, ფიგურის ნაწილი. Grind პროდუქტები ბლენდერში და დაამატეთ თაფლი. პრეპარატი მიღებულია ცარიელი კუჭის ერთი კოვზი.
• ჰემოგლობინის გაზრდა შესაძლებელია ხილის სალათთან. მიიღეთ 500 გრ დაჭრილი ვაშლი, 100 გრ კაკალი და 30 გრ თაფლი, აურიეთ და ჭამა მთელი დღის განმავლობაში.
• თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ Rowan Juice 15 გ 4-ჯერ დღეში 7-10 დღის განმავლობაში.
• ანემია შესანიშნავი ინსტრუმენტია ლიპა. 300 გრ სუფთა inflorescences უნდა შეავსოთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დაჟინებით 12-16 საათი. მიიღეთ ინფუზია დილით და საღამოს. თითოეულ ჭიქაში, 10 გ თაფლი და 30 წითელი ღვინო უნდა დაემატოს.

3

როგორ ააფეთქოთ ჰემოგლობინი - რკინის შემცველობით პრეპარატები

თუ ჰემოგლობინი დაეცა დაავადების ძალიან ბევრი და კლინიკური ნიშნები, ერთი ხალხური საშუალებები და პროდუქცია გააუმჯობესებს სახელმწიფოს ძალიან რთულია. ამ შემთხვევაში ნაჩვენებია სპეციალური მედიკამენტების მიღება:

• Sorbifer-Dorules არის კომპლექსური ნარკოტიკების საკმარისი შინაარსი რკინის და ასკორბინის მჟავა. იგი მზადდება სიროფი და dragee სახით. დღეში 1-4 ტაბლეტი ენიჭება დღეში სისხლის მაჩვენებლებზე.
• ჰემატოგენი არის გემრიელი და ნაცნობი დელიკატესი ალბუმინის ცხოველების მაღალი შემცველობით. დიდი ბავშვებისა და ორსული ქალებისათვის.
• ვიტამინის კომპლექსი დამზადებულია სხვადასხვა კომპოზიციით, მაგრამ რკინის ყოფნა სავალდებულოა. მაგალითად, რკინის და ვიტამინით B9- ის აქტივობა, მანგანუმის და რკინის ტოტალი.

დაბალანსებული კვების და აქტიური ცხოვრების წესი დაბალი ჰემოგლობინის შესანიშნავი პრევენციაა. მაგრამ, თუ პრობლემები ვერ მოხერხდა, მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის კონტროლის ქვეშ.