როგორ საზ შვრია რძე

შვრიის არ არის მხოლოდ იდეალური საუზმე, არამედ დიეტური და გემრიელი კერძი, რომელიც ჭამა ნებისმიერ დროს დღის. იგი შეიცავს რთული ნახშირწყლები, რომლითაც ფაფა იძლევა განცდა satiety რამდენიმე საათის განმავლობაში. ასევე შვრიის, ვიტამინები და მიკროელემენტები, ასევე, შეიცავს, რომელიც ბენეფიციალური იმოქმედებს მუშაობა ნაწლავის ტრაქტის და ამცირებს ქოლესტერინის. შვრიის მომზადებულია რძე ან წყალი. თუ თქვენ საზ ფაფა პატარა ბავშვებს, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ პატარა ფანტელები, რადგან ისინი უკეთ digested. ფაფა, მოხარშული რძე, კიდევ უფრო გემრიელი და ბევრი უყვარდა.

1
კლასიკური რძის შვრიის რეცეპტი

ეს რეცეპტი არის ძალიან გავრცელებული და გამოიყენება მრავალი. მომზადება კლასიკური შვრიის რძის, მარტივი ინგრედიენტები გამოიყენება. მნიშვნელოვანია, რომ შეესაბამება პროპორციები, გემოვნების ფაფა დამოკიდებულია მათ.

მომზადება ფაფა ამ რეცეპტი, შემდეგი ინგრედიენტები საჭირო იქნება:

შვრიის ფანტელები 1 ჭიქა.
რძე 1.5 სათვალე.
Water 1.5 თასი.
შაქარი 1.5 კოვზი.
Salt ტყეში მარილი.
ნაღების ზეთი 20 გრ.

თანმიმდევრობა:

ჩაასხით რძე და წყალი შევიდა enameled პან. მოუტანს ნარევი boil.
დავამატოთ მარილი და შაქარი მდუღარე წყალში, შემდეგ დაამატოთ შვრიის. შეურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად. დაელოდეთ სრული დუღილის და დამწვრობის ცეცხლი.
Boil ფაფა საშუალო სითბოს, ხელი შეუშალოს მას. სამზარეულო დრო შვრიის დამოკიდებულია კლასის Hercules, რომელიც თქვენ აირჩიეთ. უფრო დიდი მარცვლეულის გამოიყენება, რაც უფრო მეტი დრო იქნება საჭირო, მათი მომზადება. პატარა შეფასება ივსება 5 წუთი. ჩვეულებრივი Hercules უნდა მოხარშული 10 წუთის განმავლობაში. ერთი ცალი მარცვალი უნდა შეინარჩუნოს 30-ე საშუალო სითბოს.
მაშინვე სამზარეულო, ჩვენ მთლიანად ახლოს saucepan ერთად სახურავი და მოდით დავდგეთ 5 წუთი. შემდეგ დავამატოთ კარაქი.

სხვადასხვა ხილი და თაფლი შეიძლება დაემატოს ასეთი ფაფა.

2
შვრიის რძის ქიშმიშით

ფაფა ერთად ქიშმიშით კიდევ უფრო გემრიელი, ვიდრე ჩვეულებრივი. ქიშმიში აძლევს whale კიდევ უფრო ტკბილი გემო და ხდის უჩვეულო. სამზარეულო შეგიძლიათ მხოლოდ ახალი ქიშმიშით, როგორც ეს უფრო არომატული და გემრიელი.

მომზადების შვრიის ქიშმიშით რძის, ინგრედიენტები საჭირო იქნება:

შვრიის ფანტელები 1 ჭიქა.
Water 1.5 თასი.
რძე 1.5-2 სათვალე.
შაქარი 1 სტადიის. კოვზი.
ქიშმიშის 2-3 სტადიის. კოვზები (ან დიდი მუჭა).
მარილი 1 pinch.
ვანილი გემოვნებით.
ნაღების ზეთი 15-20 გრ.

თანმიმდევრობა:

შეავსეთ ქიშმიშის ცხელი წყლით 15 წუთის განმავლობაში და მისცეს მისალმების. მაშინ მშრალი ცოტა.
შეურიეთ ერთი saucepan რძე და წყალი და ცეცხლი. მაშინვე დუღილის, დაამატეთ მარილი და შაქარი. შემდეგ დაემატოს შვრიის და მოუტანს ნარევი დუღილის.
Dog ცეცხლი და მოვხარშოთ 10 წუთის ფაფა. საზ ფაფა საჭიროა პერიოდულად აღვივებს.
რჩეულებში ქიშმიშით და პატარა vanillina. მოუტანს ფაფა იმატებს და მოიცავს ერთად სახურავს. Boil შვრიის 10 წუთი.
გახსნის საფარი და დაამატოთ ნაღების ზეთი.

მას შემდეგ, რაც სრული სამზარეულო ფაფა, შეგიძლიათ ხილი, გამხმარი ხილი, კაკალი, მოხარშული შედედებული რძე ან სხვა ზეთი იგი. ასე რომ, ის აღმოჩნდება კიდევ უფრო გემრიელი და კმაყოფილებას.

3
შვრიის რძის გოგრა

ეს მეთოდი ნაკლებად გავრცელებული, ვიდრე სხვები. თუმცა, ეს არ არის ნაკლებად გემრიელია ამ, მას შემდეგ, რაც გოგრა ძალიან სასარგებლო. ფაფა მიერ მომზადებული ასეთი რეცეპტი დაეხმარება შექმნას მუშაობის ნაწლავის გაწმენდა ორგანო.

მომზადების შვრიის რძის გოგრა, თქვენ უნდა:

შვრიის ფანტელები 1 ჭიქა.
რძე 2 ჭიქა.
Water 1.5 თასი.
გოგრა 100 გრ.
შაქარი 2 tbsp. კოვზები.
Salt pinch.
ნაღების ზეთი 40 გრ.

თანმიმდევრობა:

ჩაასხით ქვაბში რძე და წყალი. რათა მთელი ნარევი boil. მას შემდეგ, რაც თქვენ უნდა დაამატოთ შაქარი და მარილი.
რჩეულებში შვრიის და შვებულება 5 წუთი.
სუფთა გოგრა კანი, ამოიღონ ძვლები. გათიშა გოგრა პატარა ნაჭრები. დაამატეთ დაჭრილი გოგრა შევიდა მდუღარე წყალი და შეამციროს ცეცხლი. მოვხარშოთ 10 წუთის განმავლობაში.
დახურვა saucepan ერთად სახურავს 5 წუთი. ამის შემდეგ, ფაფა შეიძლება ყელში ნაღების ზეთი.

შვრიის რძე უნდა გასინჯოთ ორივე მოზარდთა და ბავშვებისათვის. ყველა შვრიის სამზარეულო რეცეპტები საკმაოდ მარტივია და არ მოითხოვს დიდ დროს. იმისათვის, რომ დივერსიფიკაცია ფაფა, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა ინგრედიენტებს ბოლოს სამზარეულო. ასე რომ, ეს იქნება კიდევ უფრო გემრიელი.