როგორ დავაღწიოთ ქალბატონს

ქალები ექვემდებარებიან ნელ-ნელა, ვიდრე მამაკაცები, მაგრამ მცირე სისტემატური snatching შეიძლება პროვოცირება ჯანმრთელობის პრობლემები. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ამ უსიამოვნო ფენომენის მიზეზების ჩამოყალიბება და ოპტიმალური გზების შერჩევის შემდეგ.

1
ხალხური მეთოდები, რათა აღმოფხვრას ქალები

ისარგებლეთ საშუალებებით:

გახეხეთ კომბოსტოს ფურცელი და დაამატეთ ცოტა თაფლი. Pharyningeal ფართობი lubricate, მიიღოს კოვზი ნარევი ადრე ძილის წინ. Cashitz შეიძლება შეიცვალოს კომბოსტო წვენი ერთად თაფლი. გაატარეთ კურსი მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.
დაჭრილი ცხვირი ღამით ზღვის buckthorn ზეთი. არსებობს საკმარისი ორი წვეთი თითოეულ nostril. მიიღოს პროცედურა სამი კვირის განმავლობაში.
ტორტი სტაფილო ღუმელში და ჭამა მცირე რაოდენობით საათში ადრე კვება ადრე თითოეული ჭამა.
ჩადება ნარევი ადგილზე ლიმონის ძვლები და ნიორი, მიიღოს ღამით კოვზი კოვზი.
კოლექციონირება ასეთი მწვანილი: შავი elderberry, გამხმარი sabelnik, საველე სფეროში და burdock. არსებობს ორი tablespoons თითოეული ბალახს კოვზი დაკრძალეს. გამოიყენეთ ყავის საფქვავი მცენარეული კოლექციისთვის. ბალახის ფხვნილისგან მიღებული ორი teaspoons დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. სასმელი decoction ყელის ხუთჯერ დღეში.
ჩვენ გვყავს პირით calendula ან მუხის ქერქის ინფუზია.
შეეცადეთ გამოიყენოთ გაწმენდილი სასმელი წყალი.

2
როგორ დავაღწიოთ ქალბატონს ტრადიციულ მედიცინაში

სპეციალისტებმა ბევრი პრეპარატი შეიმუშავეს, რომლებიც აღმოფხვრას სნორინგის მიზეზებსა და სიმპტომებს. ყველაზე ეფექტური განიხილეთ:

სუნთქვის სტიმულატორები, დიურეტიკა, ანტიდეპრესანტები. მიიღეთ მხოლოდ ექიმის დანიშვნა.
Sipap თერაპია. უზრუნველყოფს ოპტიმალური დოზით საჰაერო სინათლის რეგულარულ შემოდინებას, იგი ხორციელდება როგორც კლინიკაში, ასევე სპეციალისტთა ზედამხედველობის ქვეშ.
ჩვეულებრივი ბავშვთა Dummy ასევე შეუძლია გადაჭრას პრობლემა snoring.

3
წვრთნები ქალისგან

Gymnastics განსაკუთრებით პროდუქტიული თუ სასურველი ქალი მოშორება snoring. ასეთი წვრთნები:

გამკაცრდეს ენა ძალა და გამართავს სართული წუთი. გაიმეორეთ აქცია 30-ჯერ. ეს პროცედურა გაძლიერდება თქვენი რბილი ცა.
ყელის ზონაში ენაზე დაჭერის მცდელობა 30-ჯერ. ასევე ამ ადგილას ამ თანამდებობაზე მინიმუმ 30 წამში.
გაათავისუფლოს ყბის წინ - უკან.
ძილის ჩემს მხარეს, ხოლო ზღუდავს შესაძლებლობა მოტყუება თქვენს უკან.