Una casseruola abbondante e aromatica di zucchine è un piatto leggero, ma molto abbondante che è perfetto per la cena alimentare o uno spuntino. Ci sono molte ricette di casseruole di zucchine - dalle combinazioni classiche alle casseruole con l'aggiunta di carne, verdure diverse, formaggi e cereali. Prendi questo piatto semplice e nutriente, che non è solo a bassa calorica, ma anche molto gustoso. Puoi servire una casseruola di zucchine con contanti acidi o salsa piccante alla panna acida.
Ricetta classica per casseruola di zucchine
Questa casseruola è la base di tutte le basi. Giocando con vari componenti e aggiungendo ingredienti completamente nuovi, puoi creare un capolavoro unico e incredibilmente delizioso.
Ingredienti:
- kefir - 120 ml.
- pepe macinato - 5 g
- uovo di gallina - 2 pezzi.
- zucchine - 300 g
- formaggio solido - 150 g
- aglio - 3 spicchi
- farina - 6 cucchiai.
- sale - a piacere
- Lavare le giovani zucchine e gridare a fondo con una combinazione o una grattugia grossolana. Se le zucchine sono vecchie, devi pulirla dalla buccia e dai semi.
- Aggiungi kefir, farina e guida le uova di gallina a una verdura grattugiata. Mescolare accuratamente la massa e portare a piacere con pepe e sale.
- Sbucciare e macinare gli spicchi di aglio, grattugiare il formaggio grossolano e aggiungere all'impasto.
- È una forma resistente al calore per essere allineate con pergamena alimentare e mettere a forma di massa di zucca e mandare a cuocere a colori rosei a 180 gradi.
- Servire con panna acida e salsa d'aria o tartaro.
Casseruola tenera sotto salsa piccante
Questa è una versione molto soddisfacente della casseruola di zucchine, che include patate e salsa beshamel francese profumata con spezie. Questa opzione può essere servita in sicurezza non solo per la cena in famiglia, ma anche per occasioni speciali.
Ingredienti:
- patate - 400 g
- pepe nero - 5 g
- mOZARELLA CORMAGGI - 1 palla
- burro - 30 g
- timo - 3 ramoscelli
- milk - 150 ml.
- crema - 100 ml
- sale - a piacere
- farina - 2 cucchiai.
- Lavare bene le verdure e pulire le patate. Tagliare su un mandarico o una fetta di zucchine e patate sotto forma di cerchi. Taglia Mozarella.
- Fai bollire la salsa. Sciogli l'olio nello stufato e friggi la quantità richiesta di farina su di esso. Quindi aggiungi i ramoscelli di timo alla farina. Versare il composto con latte e crema grassa e cuocere a fuoco lento su salsa spessa. Porta la salsa a piacere con sale e pepe.
- Lubrificare la forma resistente al calore e formare una casseruola: uno strato di zucchine, uno strato di patate, behamel e cerchi di formaggio. Pertanto, riempi l'intero stampo, finendo con l'ultimo strato con formaggio. Cuocere un piatto a 200 gradi circa mezz'ora.
- Servire la casseruola aromatica calda al tavolo.
Casseruola piccante con carne macinata di manzo
Questo piatto molto nutriente e gustoso attirerà gli amanti di piatti affilati. Una tale casseruola va bene con diverse insalate e snack rinfrescanti.
Ingredienti:
- cipolla - 2 pezzi.
- prezzemolo - 10 g
- mining di manzo - 500 g
- formaggio solido - 100 g
- zucchini - 5 pezzi.
- panna acida - 150 g
- pomodori - 8 pezzi.
- paste di pomodoro - 2 cucchiai. cucchiai
- uova - 4 pezzi.
- pepe macinato - 5 g
- dill Greens - 10 g
- sale - a piacere
- Taglia le cipolle sbucciate con un piccolo cubo e friggi. Metti la carne macinata e la stagione con la pasta di pomodoro ai pezzi di cipolla salvati. Smaziando la stazione di servizio per circa dieci minuti.
- Tagliare i pomodori. Grattugiare le zucchine ..
- Prepara la miscela di uova: sbattere le uova e aggiungere la panna acida a loro. Grattugia il formaggio grossolano.
- Forma la casseruola: metti uno strato di zucchine nella forma dalle pergamene, quindi uno strato di carne macinata, la massa di zucchine e i pomodori rimanenti. Giurate il piatto con il formaggio in cima e versa una miscela di uova. Cuocere un piatto a 200 gradi per circa un'ora.
- Servire la casseruola con panna acida o insalata di verdure.
Casseruola di zucchine carrida con petto di pollo
Questa casseruola è estremamente facile da preparare e molto bassa. Questa è un'ottima opzione per la cena per coloro che seguono la figura.
Ingredienti:
- panna acida - 100 ml.
- zucchine - 400 g
- burro - 50 g
- formaggio - 50 g
- aglio - 2 spicchi
- pepe macinato - 5 g
- filetto di pollo - 400 g
- sale - a piacere
- egg - 2 pezzi.
- onione - 1 PC.
- Scaldare il forno in anticipo. Pulisci cipolle e aglio, lavare lo sterno di pollo.
- Macina il filetto di pollo con un frullatore o una smerigliatrice con cipolle e aglio.
- Lavare e grattare le zucchine. Spremi il liquido dalla massa di zucca e mescola con il petto di pollo. Guida nella miscela di uova, mescola accuratamente e porta a piacere.
- Metti la massa di zucchine e corpo a forma resistente al calore e versa la panna oleosa in cima. Invia al forno per quaranta minuti a 180 gradi.
- Grattugia grossolana e cospargere il piatto 5 minuti prima della fine della cottura.
- Servire la casseruola con salsa di panna acida o tartaro.
Casseruola di riso con carne e zucchine
Una casseruola così abbondante con zucchine è facile da cuocere e molto soddisfacente. Questa è un'ottima opzione per il piatto principale al tavolo, che sembra bello e tutti i componenti si completano a vicenda creando un delizioso tandem.
Ingredienti:
- pomodori - 3 pezzi.
- riso bollito - 100 g
- zucchine - 300 g
- mining di manzo - 200 g
- burro - 30 g
- panna acida - 100 ml.
- egg - 1 PC.
- Fai bollire fino a metà fig.
- Taglia le zucchine in cerchio sul mandarico. I pomodori sono anche tagliati sotto forma di cerchi.
- Mescolare la carne macinata di uova, riso e manzo.
- Lubrificare la forma resistente al calore con l'aiuto dell'olio e disporre una massa di riso e carne. Formare uno strato di zucchine e pomodori in cima. Coprire le verdure con panna acida e cuocere il piatto per circa un'ora.
- Servire la casseruola calda al tavolo.
Casseruola piccante che rompi
Questa casseruola è pallida, con zucchine piccanti con condimento e delicate patate purè di patate. Un ottimo contorno per qualsiasi piatto, abbondante/ profumato e molto gustoso.
Ingredienti:
- patate - 5 pezzi.
- pepe macinato - 4 pizzico
- zucchini - 4 pezzi.
- prezzemolo - 10 g
- aglio - 1 testa
- cracker di panoramici - 150 g
- cipolle - 3 pezzi.
- sale - a piacere
- dill -10 g
- Lavare e tagliare bene le zucchine con vetrini longitudinali.
- Friggere in un colore rossastro in una padella con olio vegetale.
- Tritare aglio finemente, prezzemolo e aneto. Mescola le zucchine raffreddate con erbe aromatiche e aglio.
- Friggere la cipolla in olio fino a roseo.
- Pulisci e taglia le patate con un cubo. Fai bollire le patate e schiacciano in purè di patate, infilando con una cipolla fritta.
- Lubrificare la forma resistente al calore con olio e doccia con cracker. Metti uno strato di purè di patate, ripieno di zucchine e così via fino a quando la forma è riempita, terminando con uno strato di zucchine. Cuocere in forno per circa venti minuti a 200-220 gradi.
- Servire una casseruola profumata con qualsiasi piatto di carne o insalata.
I rucker non sono solo sani, ma anche molto leggeri e nutrienti. Le casseruole di questo vegetale escono profumate, lussureggianti e molto gustose. Prova varie opzioni per le casseruole con zucchine con vari ingredienti e trova il tuo trattamento preferito e gustoso.