Opportunamente saldati miglio porridge - deliziosa, nutriente, e soprattutto - un piatto utile. Questa polenta "Coscrizione" (suoni perfettamente in tandem con ogni deliziosa additivo) e universale (adatto per la preparazione di piatti dolci di base e laterali). Così come cucinare miglio modo corretto, in modo che questo cereale diventa una delle vostra dieta preferita?
Come cucinare un inceppamento - imparare a scegliere una groppa
Kushani dal miglio si rivelerà essere adeguatamente coerenza e con buon gusto, se ti svegli tali norme:
- Scegli una pausa, rispettivamente, il piatto di futuro, che è, se avete intenzione di cucinare un delizioso porridge - scegliere un miglio giallo brillante, se si effettua una casseruola - miglio pallido colori.
- Prestare attenzione alla tempistica di cereali fumanti. Millet - il prodotto sta rapidamente perdendo il suo gusto per l'elevato contenuto di grassi in esso. Se le condizioni di conservazione sono vecchi o non correttamente rispettato le condizioni di conservazione - groppa acquisisce premio (eliminarlo facilmente, se si va in acqua bollente miglio, o di farlo in una padella) e odore sgradevole.
Come cucinare un pesh - trucchi di cucina
Ci sono alcuni trucchi, sapendo che si cucinare il porridge universale. Può poi essere integrato con qualsiasi ingrediente (ricotta, miele, carne, frutta secca, zucca, frutta, grasso fritto, cipolle, ecc.):
- Il miglio prima della cottura è necessario passare attraverso, pulito da ogni sorta di motori stranieri, e più volte con attenzione, per acqua pulita, risciacquare.
- Cottura la groppa è necessario in un serbatoio sufficientemente profondo (durante la cottura il volume del latte aumenta di 3-5 volte), a fuoco lento.
- Per preparare il porridge crumbbed, osservare le proporzioni del latte di acqua 1: 2, per viscoso - 1: 4.
- Pronto polenta di miglio sarà di circa 30 a 40 minuti, dopo l'acqua bollente.
Come cucinare miglio - un modo tradizionale di cucinare
Il porridge preparato ha un modo tradizionale è possibile utilizzare sia un piatto indipendente e l'uso come ingrediente principale, ad esempio, una carezza casearia. Per cucinare il porridge storta, preparare una pausa, caricarlo in una pentola e riempire con acqua in un rapporto standard (1: 4). A fuoco medio, sotto il coperchio, toccando fino a pronto per 20-30 minuti. Dopo - dolce, aggiungere l'olio e tenuta sul fuoco per altri 10 minuti. Se necessario, nel processo di cottura, stringere l'acqua.
Come cucinare miglio - preparare in vaso
Grano porridge, cotti in pentole, ha un sapore dolce e l'aroma ineguagliabile. Per cucinare cereali, utilizzare vasi profondi (si noti che il miglio durante la cottura aumenta 5 volte). Posizionare la quantità desiderata di miglio nella pentola, aggiungere sale e olio immediatamente. Versare acqua lungo la proporzione già nota (1: 4) e lasciare il forno per 30-40 minuti, a una temperatura di 180 gradi.
Come cucinare il miglio - cuocere in microonde
Aderire a tali raccomandazioni e la vostra polenta di miglio, saldato in un forno a microonde, sarà peggio di cotto sul fuoco:
- preparare un cereale;
- mettere in un recipiente abbastanza profonda;
- versare miglio con acqua in rapporto 1: 4;
- accendere il forno a microonde fino alla massima potenza;
- weganize il cereale per 5 minuti. Dopo l'arresto del processo di soddisfare porridge, mescolare con una forchetta (rottura) e toccando per altri 3-5 minuti;
- spostare il piatto con olio, mescolalo di nuovo e lasciarlo sotto il coperchio di 5-8 minuti.
Come cucinare Millet - Porridge da latte
Il porridge del latte, cotto sul latte - un concorrente decente al porridge lattiero-caseario preparato su altri crough.
Per ottenere un delizioso porridge del latte, avrai bisogno di ingredienti:
- 1 tazza di sopraffatto e completamente lavato per acqua di miglio puro;
- 2 bicchieri di latte e acqua;
- burro cremoso (1-2 art l..);
- sale, zucchero a piacere.
Preparare un piatto del genere è molto semplice. Per fare questo, è necessario con i cereali miglio già bollite in acqua per l'acqua di fusione, aggiungere gli altri ingredienti e la quantità desiderata di latte. Metti il \u200b\u200bcontenitore con porridge per 40 minuti in un forno caldo.
Con tutta l'utilità del miglio, non dimenticare che ha le sue controindicazioni. Non fatevi coinvolgere nell'uso di piatti dal miglio, se soffrono dalla maggiore acidità dello stomaco o una tendenza a constipate. Goditi il \u200b\u200bporridge "Sunny" regolarmente e con moderazione, questo prodotto porterà il tuo corpo un massimo beneficio.
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