Molti di noi iniziare la giornata con Ercole porridge per la prima colazione. Onorevoli, guardando la loro figura, preferiscono preparare la farina d'avena in acqua e fare il giusto. Il piatto è adatto per i pazienti obesi, persone con intolleranza al lattosio e malattie del sistema digestivo. Non ripeteremo circa i benefici dei cereali, ma dimmi come cucinarlo in acqua in modo che il porridge è gustoso e utile.
Come prepararsi per la cottura Ercole Porridge sull'acqua
Per la cottura di fiocchi Hercules, preparare una pentola di massa in ghisa o in acciaio inox dispiace. Non prendere i piatti smaltati, un sacco di resti porridge nel suo giorno.
Masterizzare l'Ercole di rimuovere il guscio che cade insieme a un cereale. Lavare con acqua fredda, ma questa condizione non è obbligatoria. Pube può aggiungere frutta secca, miele, canditi e altro ancora.
Cuocere in acqua Ercole polenta in una casseruola
Preparare gli ingredienti:
- 2 bicchieri di acqua;
- salt - a vostro gusto;
- 1 tazza di fiocchi Hercules;
- miele o zucchero, frutta secca, frutta fresca o congelata - tra cui scegliere.
Versare l'acqua in una pentola e posto sul fornello. Dopo l'acqua bollente, aggiungere fiocchi Hercules, soddisfare un po '. Mescolare e in attesa quando bolle di nuovo. Avvitare il fuoco sul fuoco e cucinare il porridge ad una consistenza densa. Guardate la condizione dei cereali. Il processo di cottura richiede da 5 a 10 minuti. Alla fine della cottura, aggiungere il miele o zucchero di porridge e altri additivi. Coprire il recipiente con un piatto finito con un coperchio e lasciare per 10 minuti, mordere un asciugamano.
Cuocere in acqua Ercole polenta nel forno a microonde
Questo metodo di cottura Ercole sarà come se non c'è tempo per molto tempo in piedi davanti ai fornelli. Ottenere la cottura:
- un bicchiere di preparato Ercole cereale alla rinfusa in un veduce speciale per la stufa;
- riempire con due bicchieri di acqua fredda;
- abbiamo messo nel forno a microonde per quattro minuti, bollire ad alta potenza;
- dopo ogni minuto, spegnere il fornello e mescolare la polenta.
Nel piatto finito, zucchero diffusione con sale, mettere l'olio crema e altri additivi. Dopo 5 minuti, passare ad una colazione utile e deliziosa.
Preparare un porridge Ercole in acqua in una pentola a lenta
Cuocere la sera Ercole e offerta polenta in famiglia mattina per la colazione. ingredienti necessari:
- 4 bicchieri di acqua;
- 2 bicchieri di fiocchi di Ercole;
- 2 cucchiaini di burro di burro (non necessariamente, se ci si siede sulla dieta);
- 0,5 cucchiaino di sale.
Tutti gli ingredienti, tranne l'olio, posto nella ciotola del robot da cucina. Indossare la modalità "Porridge". Il tempo di cottura dipende dal modello del dispositivo - da 10 a 15 minuti. Scegli ora sul timer e attendere il segnale acustico. Rimuovere la polenta pronta, rifornire di carburante l'olio e procedere al pasto.
Piccoli trucchi di cottura Ercole polenta in acqua
- Polenta è molto spessa dopo il raffreddamento. Se si cucina la sera, e si mangia al mattino - ridurre il numero di Ercole di un terzo. Saldare un porridge di liquido, si addensa la mattina.
- Se cucinare i fiocchi che sono semplicemente utilizzati, e non cucinano - dopo la bollitura, si accende immediatamente il fuoco. E aggiungere acqua alla groppa, e non viceversa.
- Il contenuto della padella stirre nel processo di cottura, ma non spesso. Se cucinare in una pentola in cui non nutre, non è necessario mescolare. Vuoi cucinare il porridge salato? Aggiungere le verdure o pezzi di bollito di manzo, pollo e tacchino in esso.
Ricette di Ercole porridge su acqua possono essere modificati a propria discrezione. Sperimentare e da farina d'avena ordinaria si farà un vero e proprio capolavoro culinario.
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