Jahe dengan Lemon dan Madu - Resep Kesehatan

Musim gugur adalah musim dingin dan flu, jadi sangat penting untuk menjaga kekebalan dalam periode yang sulit ini. Obat tradisional dapat membantu yang terbaik dari ini - salah satu yang paling efektif adalah teh dengan jahe, madu dan lemon. Selain itu, jika Anda sudah sakit, mengabaikan persiapan medis, tentu saja, itu tidak mungkin, tetapi juga mendukung tubuh dengan teh madu tidak akan berlebihan.

Dari artikel ini, Anda akan belajar mengapa cara khusus ini memberikan hasil terbaik, cara memasak teh dengan jahe, lemon, dan madu, serta cara mengambil efisiensi yang lebih besar.

1

Manfaat madu, jahe dan lemon

Ada banyak obat tradisional dari pilek, tetapi teh dengan lemon dan madu selalu menempati tempat khusus di antara mereka. Jika lemon dan madu dari dingin telah mengambil nenek moyang kita, jahe dalam teh di Rusia mulai menambahkan relatif baru-baru ini. Lebih lanjut meningkatkan efek bermanfaat dari media sedemikian dingin. Pertimbangkan apa pentingnya setiap unsur minuman ini:

• Madu adalah antioksidan alami yang indah, dan juga memiliki tindakan desinfektan, anti-inflamasi dan antivirus. Selain itu, karena konsistensi lunak dan sifat yang menenangkan, madu sangat membantu untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan - terutama, sebagai bagian dari minuman panas.
• Lemon adalah sumber alami terbaik vitamin C, yang sangat diperlukan untuk tubuh dan dalam memerangi infeksi, dan dalam tujuan preventif. Pada musim gugur, kami mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran secara signifikan daripada di musim panas, oleh karena itu, tubuh membutuhkan dukungan tambahan. Karena untuk makan lemon dalam bentuk murni mungkin tidak semua, solusi terbaik adalah menambahkannya ke teh penyembuhan.
• Jahe adalah produk penting yang meningkatkan nada keseluruhan tubuh, merangsang pekerjaan sistem kekebalan tubuh, dan juga berkontribusi pada penghancuran mikroba. Dapat dikatakan bahwa tindakan jahe mirip dengan aksi bawang putih. Namun, jika minum teh dengan bawang putih tidak terlalu menyenangkan bahkan sebagai obat, jahe adalah rempah-rempah yang lezat yang memberikan ketajaman cahaya minuman dan aroma yang tidak biasa.

2

Cara memasak teh dengan lemon, madu dan jahe?

Siapkan produk rumah seperti itu sepenuhnya mudah. Namun, teh terapeutik harus berbeda dalam banyak hal dari teh biasa. Oleh karena itu, untuk melestarikan semua zat yang menguntungkan dan membuat obat yang paling efektif, dalam persiapan minuman dengan jahe, madu dan lemon layak mengingat sejumlah nuansa:

• Untuk obat seperti itu, banyak suka minum teh. Biasanya harus mengikat teh hitam, tetapi Anda dapat menggunakan teh hijau atau herbal - semuanya hanya bergantung pada selera Anda. Beberapa orang suka menyiapkan minuman obat di atas air - opsi ini juga cukup cocok.
• Pastikan cairan Anda punya waktu untuk mendinginkan sedikit - dalam air mendidih, banyak zat yang berguna dihancurkan. Dalam teh, ramuan herbal atau air, menyelam sedikit madu. Jika Anda sedang mempersiapkan minuman dalam cangkir, tambahkan satu sendok makan madu.
• Sekarang tambahkan lemon untuk minum. Lebih baik meletakkannya tidak dengan satu bagian besar, tetapi memotong bagian-bagian kecil atau memeras jus lemon ke dalam minuman. Jadi Anda akan mendapatkan vitamin maksimal.
• Jahe juga harus dipotong kecil-kecil sehingga memberikan lebih banyak jus untuk minuman penyembuhan.
• Tinggalkan teh Anda untuk bangga selama 20 menit. Sangat mudah dilakukan di termos - dalam hal ini minuman akan tetap panas. Namun, jika tidak ada termos di tangan, mug atau ketel konvensional cukup cocok.
• Karena lemon dan jahe dalam minuman yang Anda tambahkan dalam bentuk potongan-potongan kecil, minum teh seperti itu mungkin tidak nyaman - itu harus ketegangan.

3

Bagaimana cara minum obat buatan sendiri?

Mengambil teh dengan jahe, madu dan lemon, Anda bisa dalam tujuan preventif dan untuk pengobatan pilek atau influenza. Perhatikan tips berikut:

• Untuk pencegahan, teh seperti itu harus diminum sekali sehari, dua atau tiga cangkir per hari dapat dikonsumsi untuk perawatan intensif.
• Jika Anda memiliki panggung dingin atau influenza yang akut, Anda tidak dapat terlibat dalam pengobatan sendiri. Perlu untuk merujuk ke dokter dan mengambil semua obat yang ditunjuk. Minum dengan madu, lemon dan jahe hanya dapat mendukung imunitas dan mempercepat pemulihan. Namun, perlu diingat bahwa itu tidak dapat menggantikan perawatan penuh.
• Lebih disukai perlu minum alat ini setelah makan dan tidak meminumnya - terutama jika Anda merasakan sakit di tenggorokan atau menderita batuk. Jadi, minuman akan dipengaruhi dengan bangga, memiliki efek anti-inflamasi dan menenangkan.
• Anda tidak perlu minum minuman panas sebelum pergi ke luar - karena kontras suhu Anda bisa sakit atau memperburuk dingin.
• Anda dapat menambah teh dan bahan-bahan berguna lainnya. Misalnya, melawan dingin dan untuk mempertahankan kekebalan, kuda bangkit, raspberry, lingonberry dan cranberry sangat membantu.
• Jangan gunakan gula dalam persiapan teh obat. Jika minumannya tampak asam, tambahkan lebih banyak madu.

Teh dengan lemon, madu dan jahe adalah alat buatan sendiri yang efektif yang akan membantu mencegah penyakit atau dengan cepat menyembuhkan awal yang dingin. Jangan lupa bahwa pada musim gugur, pada musim flu dan ARVI, tubuh sangat dibutuhkan oleh dukungan. Pencegahan tambahan tidak akan pernah dicegah, jadi cobalah untuk menyiapkan minuman vitinal yang lezat dan bermanfaat ini setiap hari.