Fogyasztó Zeller: saláta receptek

És a zeller gyökér és zöld részek (vágó levelek) tartalmaz nagyon kevés kalóriát, de sok nyomelemek és vitaminok. Ez a kombináció, és tökéletessé teszi a növényi azok számára, akik szeretnék, hogy vékony. Hogy lefogy zeller, a legjobb, ha ragaszkodni az azonos nevet diéta, vagy egyszerűen csak az összes ételeket készít a használata ennek a növénynek. Ebben a cikkben fogjuk adni a receptet a kis kalóriatartalmú, de nagyon finom saláták zeller. Leves recepteket megtalálja a World Wide Web, például itt.

Alacsony kalóriatartalmú saláta zeller. Vásárolja sárgarépa, gyökér zeller és zöld alma a piacon. Mert étel, hogy azonos számú összetevőket. Ezután főzzük, mint ez:

Tiszta alma héjából és a mag és vágja vékony szalma.
Annak érdekében, hogy az almát nem sötétednek, festeni őket citromlével.
Sárgarépa, zeller, hogy ugyanazt a vékony csomók.
Keverjük zöldség alma és egy kis kielégítő.
Töltsük fel a salátát egy zsírtalanított joghurtot és hagyjuk, hogy sört a hűtőben 30 percig.

Saláta repo, sárgarépa, zeller. Csakúgy, mint az előző saláta, az összes zöldséget vágjuk vékony csomók vagy szódás őket a reszelő. Annyi zöldséget ízlés, de jobb, hogy nem lesznek egyenlő. Elkészített zöldségek citromlével és kielégítő. A kész salátát kell felállni úgy, hogy hagyja gyümölcslé. Amikor bejelentés díszítse saláta bármilyen bogyók. Meg akarom nézni a kifinomultabb, majd vágjuk a zöldségeket vékony szeletekre.

Saláta, amely lehet a korlátozás szándéka nélkül:

100 g. A levelek és a Cherlery Cherrychkov kiszámítása finoman.
1 nagy zöld alma Nátrium egy durva reszelő.
Keverjük össze a zellert és almát és adjunk nekik néhány toll zöld hagyma (szeletelt).
Szerezd meg a saláta almaecetet, és megszórjuk friss kaporral.

Red saláta zeller. Ezt a nevet a salátát kapott annak a ténynek köszönhető, hogy van céklát a tálba. Tehát, előkészíti a finom saláta:

Három kis cékla, felforraljuk, vagy sütni a sütőben.
Hagyjuk kihűlni céklát, hogy, majd kockákra vágjuk.
A tál a cékla morzsolódik zeller levélnyél (5-6 egység) és a saláta (50-70 g).
Hogy szósz két evőkanál olívaolaj, két zúzott gerezd fokhagyma, só és citromlé.
Pour mártással és tálaljuk egy tányérra, kizárták saláta.

Zeller saláta hússal. Ebben a saláta lehet teljesen elégedett, ha enni, ahelyett, hogy egy teljes étkezés. Írja le a recept:

Forraljuk fél csirkemell és kockákra vágjuk.
Kockákra azonos méretű vágott almát és öt szár zeller.
Keverjük össze termékek és adjunk nekik olyan zöldek: saláta, kapor, petrezselyem, zöld hagymát.
Öntsük át saláta vagy citromlé, vagy alacsony zsírtartalmú joghurt.
Ha azt szeretnénk, megszórjuk minden fűszerek.

Szokatlan zeller saláta, kiwi. A recept tartalmaz tejszínt, és annak ellenére, hogy nem tekinthető diétás termék, egyszer egy héten, a saláta lehet készíteni. A teste még mindig szüksége van zsír, úgy, hogy ki ez a saláta, ő lesz velük. Hogy előkészítse a saláta, hogy: 200 g zeller gyökér, 2 db. kiwi, 150 ml tejszín nagyon alacsony zsírtartalmú, két evőkanál konyak, szójaszósz íze. Legyen ez a saláta lehet 5-7 perc:

Keverjük össze a tejszínt, pálinkát és a szójaszósz.
Tedd a keveréket a tűz, és felmelegítik addig, amíg a szósz kezd forrni.
Nem így a szószt, hogy egy gyors forraljuk, félre kihűlni.
Kiwi héja, felszeleteljük őket először körbe, és körbe - szeletekre.
Zeller lereszeljük.
Kremanki Tedd saláta, és ők határozzák meg a kivi és a zellert rétegeket.
Mindegyik réteg öntözés ostyvshim mártással.
Díszítsük gallyakból zeller saláta.

Zeller - ez egy növényi, amely kombinálható más zöldségek, gyümölcsök, hús és még halat. Vegyünk például egy alapot a recepteket és a kísérlet - kitaláljon a saláták. Ha nem, mint a zeller, amelyet a sajátos illatú és ízű, az első használat csak a root - az íze és illata finomabb, mint a zöld része a növény. És amikor rasprobuete és szeretettel zeller, adja meg az élelmiszer- és a szárak és a levelek. Az utolsó sokkal hasznosabb fogyás, mert kalóriát őket, még kevesebb, mint a rizóma.