Zeller leves egy nagy tál, hogy Sates, és segít a fogyásban. Fő titok az, hogy a test, emészteni a leves, költ sokkal több energiát, mint kap egy részét. Ezen túlmenően, ez egy nagyon ízletes és hasznos termék. Tehát nézzük meg, hogyan kell elkészíteni a zeller leves.
Összetevők:
Növényi húsleves - 2,5 liter;
Káposzta fehér - 300 g;
Zeller gyökér - 70 g;
Kedvenc főtt hús - 150 g;
Zellerlevél néhány toll;
A bolgár paprika - 1 kis gyümölcs;
Sárgarépa - 100 g;
Burgonya - 50 g;
Zöldborsó - 50 g;
Paradicsomkrém - 1 evőkanál. L .;
Szójaszósz Classic;
Babérlevél, só és a kedvenc fűszerek
Olívaolaj - 1 evőkanál. kanál.
1
A forró húslevest, feküdt burgonya vágott egy kocka, egy sárgarépa egy kocka, zeller, reszelt a reszelő.
2
Közben ragyog káposzta, egy kis kocka vágjuk paprika és get pöttyös a fagyasztóból. Ezek fektetik a végén, hogy ne lehet hegeszteni, és nem szabad szem elől téveszteni. Ideális esetben - a borsó és édes paprika csak elfehéredett forrásban lévő vízben 1 percig. Zöldségek főtt hússal szóló együtt.
3
Amikor az összes zöldséget vannak hegesztve, adjunk hozzá paradicsompüré. Nem kell, hogy ezt összetevőként leves előtt: a hatása alatt paradicsom sav, zöldség marad szilárd és íztelen.
4
Zöldek és fűszerek is segítséget kalóriát éget. Add petrezselyem, kapor és szükségszerűen bors zöldborsó (ez serkenti az emésztést). Együtt a zöld add, zellerlevél.
5
Solit minden étel van szükség, a legvégén a főzés. Sokkal jobb, hogy használja jódozott só vagy tengeri kompenzálni a hiányzó jód a szervezetben.
6
Most adjunk hozzá olívaolajat, adunk a levest felforraljuk, és kapcsolja ki a lemezt.
7
A kész levest lehet foglalni egy turmixgépben a zöldség püré, és akkor hagyja a hagyományos formában. Finomabb íze, adjunk hozzá tejfölt.
8
Már a részét lemezeket hozzá a padlón egy teáskanál szójaszósz. Akkor még, de aztán a levest nem kell rögzíteni.
0
817
