Peking káposzta saláta - receptek

Peking káposzta egy nagyon hasznos zöldség, amely magában foglalja a jelentős mennyiségű C-vitamin, vitamin csoport, kálium, magnézium, foszfor és még sokan mások. Ebben a tekintetben a pekingi káposzta tökéletesen illeszkedik a diéta szenvedők szív- és érrendszeri betegségek. Többek között ez a zöldség, alacsony kalóriatartalmú, ezért saláták használata biztonságosan lehet benne a menüben az emberek, akik különböző diéták. Ebből a cikkből megtudhatja, néhány csodálatos saláta receptek Pekingi káposzta.

1

Saláta a pekingi káposzta „Tenderness” - Recept

Ez a könnyű és gyors saláta főzés alkalmas a mindennapi asztalra, és az ünnepi. A főzés, vesszük a következő sor termékek:

• peking káposzta - 500 g
• rák botok - 6-8 db.
• kukorica - 1 bank
• baton - 3-4 szelet
• só ízlés szerint
• majonéz - 3-4 evőkanál.

Saláta előkészítő algoritmus:

1. Először főzünk kekszet. Baton szeletekre vágjuk kockákra. Következő, hogy szárítsa meg őket a serpenyőben, és hagyjuk kihűlni. Sukhariki is lehet szárítani a sütőben vagy mikrohullámú - csináljuk tetszése alapján a rendelkezésre álló jogorvoslatok.
2. A Pekingi káposzta vágják egy nagy szalma, só ízlés szerint.
3. Rák botok vágjuk tetszőleges darabokra.
4. Mi mix káposzta, rák pálca, kukorica. Add majonézt, jól keverjük össze jól. És csak tálalás előtt adjunk kekszet úgy, hogy ne tompítsa. Ez minden - a saláta kész.

Kis tanácsok! Ahelyett, hogy a rák pálca, akkor lehet használni a pörkölt darab csirkemell filé vagy ferocked kolbász, apróra vágott szalmát. Kiderült, teljesen különbözik az ízlése, de ettől nem kevésbé csodálatos saláta.

2

Peking saláta „Vitamin” - Recept

Ez a recept lesz egy kiváló mellett a diétás asztalra. A készítmény a hasznos és ízletes saláta vesszük az ilyen összetevők:

• peking káposzta - 500 g
• apple - 2 db.
• kukorica - Kis jar
• uborka - 2 db.
• sajt - 150 g
• só ízlés szerint
• mustár - 1 tk.
• növényi olaj - 2-3 tk. (Előnyösen - oliva)
• half juice citrom
• nem zsírtartalmú majonéz - 4-6 evőkanál.

Egyenesen főzés:

1. Először vágjuk káposzta, uborka és alma. Minden vágott szalmát.
2. Külön előállítjuk saláta tankolás. Citromlé mix mustárral, adjunk hozzá olívaolajat, jól keverjük össze, hogy homogén konzisztenciát. És végül, hozzá majonéz tankoljanak, ismét minden alaposan keverjük.
3. Megnyitása konzerv kukorica, villódzik a folyadékot, és öntsük a tartalmát a jar, hogy zöldséget.
4. Minden jól keverjük össze, majd fokozatosan hozzáadjuk tankolás. Végén a só, a kapott saláta ízlés szerint.
5. Azt hogy a salátát egy lemezt, és kezdje ízű a kulináris remekmű.

3

Saláta Pekingi káposzta „bőség” - Recept

Saláta e recept szolgál majd egy kiváló mellett az ünnepi asztalra. Ez több időt főzés és különböző termékek, mint a korábbiak, de hidd el, megéri. Tehát előállítására „bőség” tegye meg a következő összetevőkből áll:

• peking káposzta - 500-700 g
• paradicsom - 2 db.
• pepper bolgár - 1 db.
• uborka - 1 db.
• zöldek (opcionális) - ízlés
• csirke filé - 300 g
• feta sajt - 200 g
• fürj - 8-10 db.
• baton - 4-6 szelet
• szójaszósz - 1-2 evőkanál.
• nem zsírtartalmú majonéz - 5-7 evőkanál.

Elkészítjük ezt kulináris remekmű a következő módon:

1. Kezdjük azzal, hogy vágja a kocka csirkemell, fröccsenő neki szójaszósz pácolja legalább fél órát. A megadott idő után, megsütjük darab csirke egy forró serpenyőben, amíg készen. Akkor kicsit hozzá szegény olaj, ha nincs serpenyőben tapadásmentes bevonattal. Nézzük hűtik a főtt hús.
2. Most készíteni a tojás és a kekszet. Tojás részeg kanyargó, hűvös, tiszta felére csökken. Suchariki készül ugyanúgy, mint az első recept.
3. A Pekingi káposzta nagyrészt süt szalmát.
4. Vágott paradicsom szeletekkel, uborka és paprika - szalma, feta sajt - kockákra. Ha úgy dönt, hogy használat zöldek, akkor egyszerűen esküszöm.
5. Mi keverjük össze egy nagy tartályban az összes zöldség, só ízlés szerint.
6. Ott öntsük a hús, keverjük össze mindent.
7. Ezután adjuk hozzá a tojás és a feta sajt, kevert kicsit, és a szezon a majonéz, saláta.
8. Az utolsó vonalkód hozzáadásával kekszet tálalás előtt.

Saláta kész. Jó étvágyat kívánunk!

Mint látható, a Pekingi káposzta teheti csodálatos saláták, hogy csökkenni fog az íz nem csak a háztartások, hanem a vendégek az ünnepélyes pillanatok életed. Mindössze annyit kell tennie, hogy írja le a receptet a kulináris könyv.