A bab a zöldségfehérje jó forrása és egy teljesen táplálkozási termék, amely képes több hangot készíteni és hasznos. A bab hozzáadásával ellátott saláták nemcsak kielégítőek és hasznosak, hanem nagyon ízletesek és meglehetősen egyszerűek. A babokkal ellátott saláták esetében mind a vörös babot használják, mind a fehér, és annak érdekében, hogy ne pazarolja az előkészítést, a legjobb, ha készen áll a használatra, konzerv babra.
Hogyan kell főzni saláta bab és konzerv tonhal
Az összetevők szokatlan kombinációja új megjelenést nyújt a szokásos termékekre, és más dolgok meg fogják mutatni ízlését.
A főzéshez tegye a következő termékeket:
- bab - 1 bank;
- tonhal Kuskova- 1 bank;
- piros hagyma - 1 fej;
- pácolt Cornishons - 6-7 darab;
- bolgár bors - 1 darab;
- majonéz vagy növényi olaj a tankoláshoz;
- zöldek.
Főzés módszer:
- A tonhal és a bab, ürítse ki az összes folyadékot. Babot rakott saláta.
- Finoman szakadt piros hagyma fél gyűrűkkel, pácolt gyökerek és piros paprika. Add hozzá a Saladitsa-hoz.
- Növényi olaj vagy majonéz keverjük össze finoman apróra vágott zöldekkel és salátával.
- Helyezze a tonhal darabokat a salátára a tetején, és megszórja a fennmaradó zöldeket.
Hogyan készítsünk salátát babot és friss zöldségekkel
Ez a saláta jó lesz, mint egy független étel egy könnyű snacken, így a fő forró edény mellett. Az egyszerű és színes saláta díszíti az asztalodat, és felemeli a hangulatot.
A főzéshez tegye a következő termékeket:
- bolgár bors - 1 darab;
- cseresznye paradicsom - 250 gramm;
- nagy uborka - 1 darab;
- peking káposzta - 100 gramm;
- vörös konzerv bab - 1 bank;
- piros hagyma - 1 fej;
- zöldek - ízlés szerint;
- majonéz, tejföl vagy olívaolaj a tankoláshoz;
- só ízlés szerint.
Főzés módszer:
- Bolgár és bors és uborka köhögés kis darabokban, add hozzá apróra vágott hagymát és pekingi káposzta.
- A babtól távolítsa el az egész felesleges folyadékot, és add hozzá a salátához.
- Grind zöldeket, és add hozzá a Salathoz is.
- Kész saláta kielégítő ízlés, tüzelőanyag majonéz, tejföl vagy bármilyen növényi olaj.
Hogyan kell főzni salátát bab, paradicsom és sonka
Ez az ízletes és nagyon étvágygerjesztő saláta percek alatt készült, és nem igényel további időt a termékek előállítására.
Az előkészítéshez a következő termékkészletre van szüksége:
- friss paradicsom - 2-3 darab;
- hAM - 200-300 gramm;
- vörösbab - 1 bank;
- fokhagymás - 2-3 foga;
- majonéz - 3-4 evőkanál.
Főzés módszer:
- Paradicsom és sonka kicsi kockákra vágva. A paradicsomtól, leeresztett gyümölcslevet, és tegyen mindent egy tányérba.
- A babtól távolítsa el az egész felesleges folyadékot, és add hozzá a paradicsomhoz és a sonkához.
- Majonézben, nyomja meg egy pár fokhagymát, és készítse el őket.
Hogyan kell főzni salátát bab, arugula és csirke
Ez a szívós saláta tökéletes a kielégítő és ugyanakkor könnyű vacsora, valamint a vendégek fogadásához.
Az előkészítéshez a következő termékkészletre van szüksége:
- csirkefilé - 300 gramm;
- fehérbab - 1 bank;
- arugula - 50 gramm;
- paradicsom - 1-2 darab;
- olívaolaj - 2 evőkanál. kanalak;
- apple ecet - 1 h. Kanál;
- só ízlés szerint.
Főzés módszer:
- Csirkefilé apró darabokra vágva, és zöldségolajra sütjük, amíg teljes készen áll.
- A paradicsom kicsi kockákra vágva, és babokkal ürítse ki az összes extra folyadékot.
- Egy külön tartályban keverjük össze az olívaolajat harapással. Adjunk hozzá sót és nyomjuk meg jól, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Keverjük össze az összes összetevőt, adjunk hozzá az arugulát, és vigye a salátát előkészített tankolásra.
0
407
