Hasznos aromás menta-alapú ital hozzájárul a súlycsökkentés és javítják az általános állapota a test. Menta lehet használni nem csak a tea vagy főzet, hanem enni, add, hogy friss. Kezdés fogyni ma!
1
Készítsünk egy klasszikus menta főzet. Take 6. –8 lap menta, alaposan öblítse, és töltse 1 liter forrásban lévő vízzel. Kapacitás Csúnya menta, tedd a gőzfürdő és 5 percig állni. Vegyük ki a tűz, és hagyjuk 10 percig. Ital egy főzet egy meleg formában lassúságára kortyot. 3 –4-szer naponta 1 csésze recepció. Használat előtt, akkor adjunk hozzá néhány csepp frissen facsart citromlevet.
2
Nálunk készíteni menta limonádé, ami különösen fontos a meleg időjárás. Üvegedényben öntsünk 2 liter főtt vagy szűrt vizet. Tiszta 1 citrom szelet, és hogy 14 mentalevél. A hozzávalókat a vizet, keverjük össze, és tegyük éjszakára hűtőszekrénybe tesszük. Reggel élvezheti a természetes friss limonádét és egyúttal megszabadulni a plusz kilogramm. Javasoljuk, hogy igyon 2-4 pohár naponta.
3
Antioxidáns vitaminized koktél készült menta és uborka csodákat. Írja a következő. Öntsük egy három literes üvegben vagy más üveg kapacitás 2 liter tiszta vízzel. Vágjuk a szelet 1 citrom és 1 uborka. Citrus és zöldség dobja a előkészített vízben, majd adjunk hozzá 1 tk. száraz zúzott Ginger és 10. –14 mentalevél. Tedd a sorban 10 –12 óra. Vitamin mickval vel val velice felhasználása rendkívül óvatosan. Ha van ellenjavallata gyömbér vagy allergia citrus, megszüntesse ezeket a pozíciókat az italt. Készítsünk egy ilyen infúziós a szezonban - az üvegház uborka nitráttal nem fogja.
4
Készít könnyű vacsora. Szükséged lesz:
a Pekingi káposzta - 1 fej;
sárgarépa - 1 db .;
zellergyökér;
zöld Apple - 1 db .;
mentalevél - 4 –8 db;
citrom;
olívaolaj - 20 ml.
5
A menta elhagyja a húsdaráló vagy a keverő. Kényelmes kapacitás Keverjük össze az olívaolajat és a citromlét (Escort koncentráció az Ön preferenciájával), adjunk hozzá mentát. Vágja a pekingi cappert szalmával. A sárgarépa nagy terk.. Zöld Az Apple és a zeller vékony szalmát készít, majd olívaolajjal, citromlével és mentával. Adjunk hozzá sót rendkívül kis mennyiségben, vagy ne solit tál. Ez az összetevő késlelteti a vizet a testben, és megnehezíti a fogyás.
6
Annak ellenére, hogy a pénzverde kedvező a testen, egyes esetekbenneki Félsz. Például, ha nem gyakran használják menta terhes nőknek, hiszen van esély arra, hogy az izmok lesz rossz zsugorodik, és a fenyegető vetélés merülnek fel. Szintén csökkentsük a nyugtató füvekkel és készítmények szoptatás alatt. A visszaélések és a nagy koncentrációjú menta görcsöket, hasmenést, álmosságot, impulzus lassulást okozhat.
A menta ellenjavallt a mentol egyéni intoleranciájával rendelkező embereknek. Légy óvatos és skinte bölcsen. A gyors eredmény nem függ az ital számától és telítettségétől. A fő dolog rendszeres használat és kombináció más zsírégető komponensekkel. Ne felejtsük el a gyakorlatot - a zsírok nem oldódnak meg, ha a vérkeringés lelassul.
0
1164
