Hogyan szedjük Lenmag Karcsúsító

Lenmag értékelik a gyógyító tulajdonságait ideje óta Hippokratész. Különösen tisztelt ezeket az ajándékokat a természet képességükre „kerek up” a túlsúly és szabályozza az emésztési folyamatot. De a fő feltétele a magok részesült az ő helyes használata.

1

Lenmag fogyás formájában főzet

A legegyszerűbb és legkényelmesebb módja, hogy készítsen lenmag -, hogy a húslevest. Hogy mentse az összes hasznos komponense szemek, szükséges, hogy tartsák be az ilyen taktika készíteni a levest:

• Vegyünk 10 g mag (1 evőkanál. L.) és 250 mg forrásban lévő vízben.
• Csatlakoztassa a hozzávalókat, és tegye a tüzet.
• Forraljuk a keveréket körülbelül 30 percen át alacsony hő.
• Szűrjük le a folyadékot.
• A térfogatot az eredeti szám, és a forró vizet.
• Vegyünk egy főzet igény 100-150 mg 5-10 perccel étkezés előtt.

Tanács! Amellett, hogy a hatás a fogyás, a test lesz hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, lenmag legjobb szakács a gőzfürdőben.

2

Lenmag fogyás formájában infúzió

Ha nincs ideje fél órát forraljuk, és keverjük lenmag, lehet egy kicsit egyszerűsíteni a folyamatot, hogy készítsen az infúziót. Azonban a hatása is nem lesz olyan mély.

• Öntsük egy termosz 1 evőkanál. l. egész lenmag.
• Most adjuk hozzá 500 mg forrásban lévő vízben.
• Leave lenmag betölt 10-12 órán át.
• Az adagolás módja azonos, mint a főzet.

3

Kissel származó lenmag fogyókúra

Ha főtt lenmag számlák nem tetszik, akkor a kívánt hatás finomabb módon. Ehhez főzzük a pudingot bogyókkal és lenlisztben.

• Készítsünk pürét friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök.
• Öntsük serpenyőben 1 liter vízzel, és adjunk hozzá cukrot ízlés.
• Oldjunk 30-50 g keményítőt kis mennyiségű vizet.
• Lassan öntsük a keveréket a keményítő forró vízben.
• Forralás után adjuk hozzá a püré és forraljuk fel újra.
• 200 g, a forró zselés hozzá 5-7 g len étkezés (körülbelül 1,5 óra. L.).
• Drink ezt az italt lehet naponta többször.

Egy megjegyzés! Ez puding tökéletesen kielégíti az éhség, de alacsony a kalória.

4

Lenmag fogyás - lenlisztben joghurtos

Ahhoz, hogy alaposan tisztítsa meg a belei éves „szemetet” formájában toxinok, toxinok és radioaktív izotópok, gyakran kombinált joghurtot és hántolt lenmag. Továbbá, ez a módszer kiküszöböli a kellemetlen jelenség, mint a székrekedés.

• Grind a magot egy darálót, vagy vásárolni kész lenlisztben.
• Keverjük joghurt csésze (csak akkor veheti sima joghurt) 1 órán át. L. len ételek és megteszi a következő sorrendben minden nap egy héten.
• A második hét során adjunk hozzá 2 órán át. L. liszt egy csésze joghurt.
• És a harmadik héten naponta 3 órán át. L. liszt egy pohár kefir.

Fontos! Ahhoz, hogy a pozitív eredmény, meg kell tartaniuk, hogy a rendszer pontosan három hét alatt.

5

Lenmag fogyás - vitamin koktélt

Ha tölteni böjt nap lenmag télen, amikor a vitaminhiány, különösen tapintható, akkor használja ezt a módszert a fogyás:

• Készítsünk 200 mg sárgarépa állapotú.
• Grind 1 evőkanál. l. lenmagot.
• Vegyünk 1 óra. L. növényi olaj (előnyösen lenmag).
• Keverjük össze a hozzávalókat, és hagyjuk őket „beérett” 5-7 percig.
• Most ital készen áll a használatra.

Rendszeres tisztítás a test hamar lenmag kapsz egy karcsú alak, és egy nagyszerű érzés. A legfontosabb, hogy a jogot, hogy olyan hasznos termék.