Jedno od najkorisnijih pića za odrasle i djecu je voćni kompozet. Znanstveno je dokazano da dnevna konzumacija kompotera doprinosi jačanju imuniteta, kao i prevenciji različitih bolesti, osobito tijekom izvan sezone. Sve ostalo, kompaziju - izvrsna zamjena za kupovne sokove. Izuzetno prirodni sastav i mnogo manje "brzi" šećera. Prema nutricionistima, najkorisnije i najmanji "opasni" za figuru komponiraju od bobica, posebno, iz trešnje. U nastavku su neke jednostavne recepte za kuhanje ovog domaćeg pića.
Tradicionalna konfil
Standardni recept za komponetiranje kuhanja iz trešnje zahtijeva prisutnost takvih sastojaka kao što su:
- trešnja - 500 grama;
- Šećerni pijesak - 1 ili 1,5 faceted naočala;
- filtrirana voda - 3 litre.
Algoritam djelovanja je izuzetno jednostavan i jednostavan.
- Za početak, potrebno je pripremiti bobica: isperite i riješiti, hraniti kosti ako su dostupne svježe bobice. Prikazuje se, isperite (ako je potrebno), spajanje soka ako postoje samo zamrznute bobice.
- Filtrirana voda, prethodno prenesena na postojeća jela (posude i.t.p.), treba doveden u čir. Nakon toga, sipajte šećer i temeljito promiješajte otopinu.
- I tek nakon toga dodajte bobice, kuhati ih u roku od 3-5 minuta, a zatim ispustite vatru i čvrsto zatvorite posudu. Zapamtiti , Što je manji kompot kuhao, što će više korisne stavke ostati u njemu!
- Kada će se bobice pojaviti, možete isključiti ploču. Otprilike ovaj proces trajat će ne više od 10-15 minuta.
- Ready COlpote treba ohladiti, uliti u dekanter i datoteku na stol.
Cherry COlpote bez šećera
Ako se odlučite ograničiti potrošnju brzih ugljikohidrata zbog bilo kakvih okolnosti, ako za medicinsko svjedočanstvo ste zabranjeno koristiti šećerni pijesak, ne morate očajavati, jer se Cherry COlpote može zavariti bez šećera. Takvo piće neće biti manje ukusno, jer će sve vrste začina biti uključeni u njezin temelj. Za pripremu začinjene cherry compute bez šećera, trebat će vam:
- trešnja - 500 grama;
- filtrirana voda - 3 litre;
- zaslađivač (fruktoza, stevia i.t.) - nekoliko žlica. Pažnja, količina dodane zamjene šećera izračunava se, na temelju svojstava prirodnog zaslađivača, koji je dostupan u kuhinji. Na primjer, fruktoza je mnogo slađe od šećernog pijeska, tako da će biti potrebno malo.
- začini - okus (karanfiranje, cimet i.t.p.)
Ovaj se kompoter vrlo brzo priprema.
- Za početak, potrebno je pripremiti bobicu: pranje, prođite kroz, odmrzavanje (ako je potrebno), uklonite kosti i.t.p.
- Voda treba izlijevati u posuđe za kuhanje i slanje na ploču, donijeti do čir, dodati zaslađivač i začine, temeljito miješati.
- Nakon toga, morate sipati u bobicu, lagano spriječite kompot s drvenom žlicom.
- Potrebno je kuhati bobica u slatko-začinjenom sirupu 5-7 minuta, a zatim ispustiti vatru.
- Trebali biste kuhati coat Cherry COpot u roku od 10-15 minuta, a zatim isključite ploču i ohladite dobiveno piće.
- Konačno, možete ga izliti u prekrasan dekanter i datoteku na stol.
COPTEOTE CHERRY - nije jednostavna delikatnost. Ovo piće je bogato svim vrstama vitamina, vitalnih tvari koje pomažu podržati zdravlje - ojačati ljudski imunološki sustav. Početna Postavite torbe za kupovinu jelena. Nutricionisti cijelog svijeta savjetuju da se uče i njihovu djecu upravo ovim prekrasnom piću. Osim toga, kompot može biti zavarivanje iz bilo kojeg voća dostupnih u kući. Rezultat je jedinstvena izvarak, u svakoj kapi od kojih - nemjerljiva korist!
0
605
