Smeđa riža se razlikuje od bijelog stupanj čišćenja i sadrži više dijetalnih vlakana koji pozitivno utječu na rad crijeva. U riže riže više vitamina i elemenata u tragovima. Nemojte misliti - omogućiti ovaj koristan proizvod u izborniku. Oživite tijelo od troske i olakšati rad krvožilnog sustava s korisnim tamne riže. I to je vrlo jednostavan da ga kuhati.
Kako kuhati smeđu rižu - priprema za kuhanje
Obratite posebnu pozornost na pripremu proizvoda prije kuhanja, tako da ispada da se mrvi i korisno:
- ulijte potrebnu količinu riže u male colanders ili sito. Isperite proizvod pod mlazom hladne vode. Vidjet ćete da teče voda je postala transparentna - zaustaviti proces ispiranja. Ispiranje slobodne zrna riže od prašine i nečistoća
- oprati ispere s kipućom vodom;
- namočite rižu u hladnoj vodi u dubokim ljudi. To je najbolje to učiniti preko noći i kuhati u jutro. Možete zakucavanje rižu ujutro, vrati se kući nakon posla, a to jelo kuha. Ali proces namakanja ne smije biti manja od 4-5 sati.
Smeđa riža odlikuje ugodnom orah arome. Ako želite dobiti jelo s izvornom ukusu - nakon namakanja, suha zrnca i pržite na tavi s biljnim maslacem.
Correm Correm Rice u tavi
Na 1 čašu riže uzeti 2,5-3 šalice hladne vode. Mjesto priređenih zrna riže u posudu i napuniti s vodom. Dodajte čajnu žličicu soli bez vrha i čekati vodu s rižom na štednjaku. Kuhajte na maloj vatri u tavi sa zatvorenim poklopcem za 10 minuta. Nadalje vaši postupci su kako slijedi:
- Čišćenje posudu s riže iz ploče i ispustiti vodu u kojoj je kuhana;
- pour opet lagano tkani riže s vodom u sličnim količinama,
- slatki okus i nakon sekundarnog vrenja, kuhati jelo za 20-30 minuta. Vidjet ćete da je sve voda apsorbira u žitaricama - riža je spreman.
Uklonite tavu s gotovom rižom s ploče i pokriti debeli ručnik. Rice će doseći za 20 minuta i postati mrmljive i blage, ali ne i istovarene. Možete otići na štednjak s poklopcem s poklopcem.
Jednostavno kuhati smeđu rižu u sporim štednjaku
Želite li dobiti dijetetsko jelo? Koristite spor štednjak. Pripremiti:
- čaša smeđe riže;
- 3 čaše vode;
- soli na svoj ukus.
Opeo je riža u posudi kuhinjske aparata. Napunite vodom. Silte tvoj ukus. Ako soli nisu dovoljne - isprobajte jelo od 5 minuta do kraja kuhanja i zadovoljavajuće. Odaberite način rada "Rice" u multicookeru, pokrenite uređaj 30-35 minuta. Riža je zavarena kremastom ili kondenziranom uljem, promiješajte i nastavite do obroka.
Koristan savjet
Rok trajanja otključanog proizvoda je manji od bijele riže. Stoga ne rezervirajte smeđu rižu. Držite ga u dobro zatvorenoj staklenoj posudi, tako da su bugovi, vlaga i autsajder tamo prodrli.
Dvije umjetničke pakete dodaju se u čašu nespretne smeđe riže. voda. Ali ako žitarice od vlažnosti je niska - količina vode povećava još jednu kupu. Tijekom kuhanja, tekućina u tavi ne zategne. Možete zaspati žitarice i hladnom vodom i u vreli. Korisno je kuhati u hladnoj vodi ispod zatvorenog poklopca u tavi. Ako izostavite rižu u kipućoj vodi - nemojte pokriti tavu s poklopcem. Duže žitarice - to je bolje prilog. Kvaliteta gotovih jela utječu raznovrsnost riže, njegovu zrelost i stupanj kipuće vode.
S smeđom rižom, dobit ćete mirisni i nježni ukras za ribu, povrće i meso. Vjerujte mi, ova će žitarica zamijeniti sve ostale sorte riže u prehrani, ali ne bi se trebali uključiti u posuđe.
0
528
