Zobena kaša cijenjena širom svijeta zbog praktičnosti kuhanja. Savršeno za doručak, početak dana i za brze pauze za ručak. Najkorisnije Hercules kaše je pahuljice iz cijele žitarice. U svom sastavu, to je hranjivije od zobene kaše, koja inzistira na kipućoj vodi doslovno za nekoliko minuta. Dobra zobena kaša trebala bi imati krute pahuljice i prodati bez ljuske. Ako se smeće još uvijek nađe, u ovom slučaju morate sipati zobenu kašu prije kuhanja, promiješati i dati ljusku da se pojavi. Tada bi ova ljuska treba ukloniti posebnim uređajem - bukom.

1

Kako kuhati zobenu kašu na vodi

• Čista kaša zaspi u vodu s jednim dijelom herkula, tri dijela vode.
• Nakon vrenja, vatra se smanjuje, a kaša se s vremena na vrijeme miješa s žlicom.
• Vrijeme do punog kuhanja ovisi o stupnju zobene kaše. Velike i tvrde pahuljice mogu se pripremiti do petnaest minuta. Srednje pahuljice - do deset minuta. Najtanji i fine pahuljice nalivaju kipuću vodu i inzistiraju u vrućoj vodi od tri do pet minuta.
• Nakon kuhanja, promiješajte kašu s komadom maslaca.
• Umjesto šećera, med se dodaje Hercules kaše umjesto šećera. Odlično ukrasite jelo naribanu ili sjeckanu bananu zajedno s cimetom.

2

Kako kuhati zobenu kašu na mesnoj juhi

• Zobena kaša se priprema na gotove meso. Najčešće to može biti piletina i goveđa juha. Meso je odvojeno od kostiju, fino je izrezana i hrapana na zobi na ploču.
• Vrijeme kuhanja ovisi o stupnju zobene kaše.
• Gotovna kaša je postavljena na ploči, piletina, goveđe meso koje je ostalo iz juhe se dodaje. Kao prilog, možete staviti svježe povrće i začinjenu timiju, bosiljak. Također, zobena kaša na mesnoj juhi je prikladna za mljeveno meso ili samo pirjano meso s lukom i mrkvom.

3

Kako kuhati zobenu kašu na mlijeku

• Husk i drugo smeće pažljivo se filtriraju prije kuhanja.
• Mlijeko se izlije u aluminijsku posudu, a kaša zaspala s jednim dijelom kaše, tri ili četiri komada mlijeka. Nemoguće je koristiti emajlirane jela zbog spaljivanja mliječnih proizvoda u njemu.
• Nakon kuhanja, Hercules kaša na mlijeku se pivo 10 minuta.
• Kada je kaša već postala nježna i mekana, vatra se isključuje i na ploču se doda komad maslaca.
• Za prilog možete staviti svježe sezonske maline, borovnice, kao i kivi.

4

Kako kuhati zobenu kašu u štednjaku pritiska

Priprema zobene kaše u štednjaku tlaka je vrlo prikladan način. Pakish je vrlo ukusan, ali zahtijeva stalnu prisutnost tijekom kuhanja. Kada kipuće, može se istjecati iz tave i spaliti. Za ovu kašu trebate nadzor, miješati se s žlicom. Priprava herkula kaša u štednjaku tlaka eliminira smetnju spaljivanja i zadržava maksimum korisnih komponenti.

• Žitarice koje će se koristiti za pripremu kaše treba filtrirati na nejestivo smeće, ljusku.
• Za bolji rezultat, morate upiti zobenu zobu noću ili barem nekoliko sati. Tada će kaša biti otrovana vodom, nabubrit će se i ispasti da bude više okusa.
• Nadalje, voda u kojoj je kaša bila, morate se spojiti, prikladno je koristiti cjedilo.
• Hercules kaša se obično povećava u količini tekućine u kojoj se priprema. Sada se recept koristi, na primjer, ne tri šalice vode, već samo jedan. Kaša noću apsorbira dovoljno vode i neće moći pokupiti dodatni volumen.
• Ispunite podloge za podloge, stavite na visoki tlak način. Vrijeme kuhanja oko 10 minuta.

Zobena kaša je jelo u kojem možete sigurno dodati suho voće, bobice, svježe voće, orahe, meso, podproizvode, svježi sir. Također zobena kaša (ne samo brze pahuljice) koriste se s voćnim jogurtom kao brz doručak. Ova mješavina inzistira cijelu noć u posudi u hladnjaku, a hranjiv doručak bez dodatne obrade je spreman za uporabu! Zobena kaša je korisna za bolji metabolizam, prikladan za digestiju tijekom bolesti.