Grah je izvor dobar biljnog proteina i potpuno dijetetski proizvod sposoban za stvaranje bilo koje jelo više zvuk i korisno. Salate sa dodatkom graha dobivaju ne samo zadovoljiti i korisne, ali i vrlo ukusna i vrlo jednostavna za pripremu. Za salate s grahom, i crveni grah koriste i bijeli, a kako se ne bi otpad svoje pripreme, najbolje je da se spreman za upotrebu, konzervirane grah.
Kako kuhati salata s grahom i konzervirane tune
Neobična kombinacija sastojaka će vam dati novi pogled na uobičajene proizvode i druge stvari će otkriti njihov okus.
Za kuhanje Uzmite sljedeće proizvode:
- grah - 1 banka;
- tuna Kuskova- 1 banka;
- crveni luk - 1 glavica;
- marinirana Cornishons - 6-7 komada;
- bugarske papar - 1 dio;
- majoneza ili biljno ulje za punjenje;
- zelje.
Metoda kuhanja:
- Od tune i graha, ocijedite sva tekućina. Grah staviti u Saladitsa.
- Fino rastrgan crvene luk strane polutke, ukiseljeno korijena i crvene paprike. Dodaj u Saladitsa.
- Biljno ulje ili majoneza mix sa sitno nasjeckanog zelenja i učiniti ih salatu.
- Mjesto tune komada na salatu na vrhu i pospite preostale zelje.
Kako kuhati salata s grahom i svježeg povrća
Ova salata će biti dobar kao samostalno jelo na lagani snack, tako da uz glavnu vruće jelo. Jednostavno i šarene salate će ukrasiti vaš stol i podići raspoloženje.
Za kuhanje Uzmite sljedeće proizvode:
- bugarske papar - 1 dio;
- rajčice - 250 grama;
- veliki krastavac - 1 komad;
- beijing kupus - 100 grama;
- crvena konzerve graha - 1 banku;
- crveni luk - 1 glavica;
- povrće - za okus;
- majoneza, vrhnje ili maslinovo ulje za gorivom;
- sol na okus.
Metoda kuhanja:
- Bugarski i papar i krastavac kašalj u male komadiće, dodati im sjeckani luk i Peking kupus.
- Od graha, isprazniti cijeli nepotrebno tekućinu i dodajte ga u salate.
- Grind zelje i to dodati na namaz.
- Ready Salata zadovoljava okus, majonezu goriva, kiselo vrhnje ili bilo koje biljno ulje.
Kako kuhati salatu s grahom, rajčicama i šunkom
Ova ukusna i vrlo ukusna salata priprema se za nekoliko minuta i ne zahtijeva dodatno vrijeme za pripremu proizvoda.
Da biste ga pripremili, trebat će vam sljedeći skup proizvoda:
- svježe rajčice - 2-3 komada;
- Šunka - 200-300 grama;
- crveni grah - 1 banka;
- češnjak - 2-3 zuba;
- majoneza - 3-4 žlice.
Metoda kuhanja:
- Rajčice i šunka izrezuju na male kocke. Od rajčica, odvod dodijeljenog soka i sve stavlja u tanjur.
- Od graha, ispustite cijelu nepotrebnu tekućinu i dodajte je u rajčice i šunke.
- U majonezi, stisnite nekoliko češnjaka češnjaka i učinite ih salatom.
Kako kuhati salatu s grahom, arugulom i piletinom
Ova srdačna salata je savršeno za zadovoljavanje i u isto vrijeme lagana večera, kao i za primanje gostiju.
Za njegovu pripremu trebat će vam sljedeći skup proizvoda:
- piletina - 300 grama;
- bijeli grah - 1 banka;
- arugula - 50 grama;
- rajčice - 1-2 komada;
- maslinovo ulje - 2 tbsp. žlice;
- jabuka octa - 1 h. Spoon;
- sol na okus.
Metoda kuhanja:
- Pileći file izrezati na male komadiće i pržiti ga na biljnom ulju do potpune spremnosti.
- Rajčice izrezane na male kocke, a grah, ispustite svu dodatnu tekućinu.
- U zasebnoj posudi, pomiješajte maslinovo ulje s ugrizom. Dodajte sol i stisnite dobro dok se potpuno ne otopi.
- Pomiješajte sve sastojke, dodajte arugulu i migriraju salatu pripremljenu punjenju goriva.
0
409
