Danas postoji puno načina da napravite karfiol, ali neće se svi okus i korisnost uspoređivati \u200b\u200bs receptima namijenjenim višeslojnom brojilu. Ovaj multiorator nije u stanju sačuvati sve korisne tvari povrća, već i dati mu poseban, osjetljiv ukus. Provjerite to pripremom karfiola u sporim štednjacima jedan od naših recepata.
Karfiol
Najlakši, brz i prehrambeni način izrade obojenog kupusa u sporom štednjaku. Da biste pripremili takvo jelo, oguljeni i oprani kupus, rastavite na cvasti i stavite u posebnu košaru za pare. Ulijte litru vode u kuhinjsku pomoćniku, u njemu ugradite košaru s kupusom, zatvorite poklopac i pripremite povrće u načinu "kuhanja" 15 minuta. Okus gotovog karfiola možete ukrasiti pomoću umaka od kiselog vrhnja s zelenom. Možete ga kuhati miješanjem 3 žlice. Kiselo vrhnje, zdrobljeno zelenilo (snop), sol i papar.
Hrskava kore od kore
Ugodna hrskava kore na obojenom kupusu u sporoj štednjaku može se dobiti na sljedeći način: 300 g cvjetova kupusa (možete koristiti smrznutu) mješavinu s mješavinom jaja i soli, a zatim se uvaljajte u Semini. Hrskavi kupus treba pripremiti u maslacu u "pečenju" ili "prženja" 15 minuta. Tijekom kuhanja jela, nemojte zatvoriti poklopac s višestrukim proizvodima i ne zaboravite povremeno miješati sve.
Cvjetača od kupusa u tijestu
Još jedan brzi recept za ukusno jelo s niskim kalorijom iz ovog povrća je obojeni kupus u tijestu. Da biste ga pripremili, razdvojeni cvjetni kupus (0,5 kg) lagano pospite solju, podmažite dno višestrukog ulja biljnim uljem (bolje - maslina). Za šišmišu, pomiješajte s 2 jajašca ½ multistakana mlijeka i istom količinom brašna, soli, papra i nasjeckanog zelenila. Konzistencija šišmiša trebala bi biti gusta. Sada u njemu kotrljajte cvatove kupusa i stavite ih u spor štednjak. Kupujte kupus u načinu "pečenja" pola sata.
Kupus se pirja
Obojeni kupus ide vrlo dobro s drugim povrćem, posebno u gulaši. Metoda pripreme kupusa u boji pirjane boje je jednostavna: pržite drobljeni luk u sporom štednjaku u načinu "pečenja" ili "prženja", dodajte mu cvasti kupusa (0,5 kg) i pročišćene mrkve (1 pc) narišene na grubom rende). Ogulite 6-7 krumpira, izrežite na komade i stavite ga na ostatak povrća. Sol, začinite povrće i, bez promjene načina, kuhajte oko 40 minuta. Istodobno, pomiješajte povrće nekoliko puta.
Boja kupus s kiselim vrhnjem i sirom
Boja kupusa u kombinaciji s sirom i kiselim vrhnjem izvrsna je i sigurna u pogledu kaloričnog priloga. Rastavite oprane vilice kupusa na cvasti, kuhajte u vodi soli 7-10 minuta i bacite je u colunder. Pomiješajte kuhani kupus sa šlapom jaja (2 kom) sa soli. Ulijte nekoliko žlica biljnog ulja u zdjelu s više ljudi, dodajte kupus u smjesu jaja i kuhajte pola sata u načinu "pečenja". Nakon 5 minuta kuhanja, pomiješajte sadržaj zdjele, na vrhu sipajte 100 g kiselog vrhnja i pospite naribanim sirom (100 g). 10 minuta prije signala, ponovno sve pomiješajte.
U mikrovalnoj pećnici postoji mnogo više načina za pripremu ukusnog i zdrave boje kupusa. Jedan od njih je kako kuhati obojeni kupus s mljevenim mesom u sporom štednjaku, pogledajte video.
0
932
