Kako kuhati dojku u sporom štednjaku

Pileća prsa je prehrambeni proizvod koji sadrži vrlo malo kalorija. Osim toga, ovo je meso vrlo ukusno i zdravo. Može se pržiti, kuhati ili peći. Najlakši način kuhanja dojke u sporim štednjacima. U ovom ćemo vam članku reći kako to učiniti.

1

Kopile

Priprema jela u sporom štednjaku uvelike je pojednostavljena, jer ovaj kućanski uređaj ima mnogo funkcija koje pomažu domaćici da uštedi puno slobodnog vremena. Najlakši način kuhanja dojke u umaku od kiselog vrhnja. Meso je vrlo sočno i srdačno. Da biste pripremili jelo, isperite 0,5 kg pilećih prsa i osušite ga papirnatim ručnikom. Izrežite komad mesa debelim slojevima. Ulijte malo suncokretovog ulja u šalicu višestrukog torbe i stavite u nju. Potrebno je kuhati komade u "prženju" 15 minuta.

Nakon toga izlijte nasjeckani luk i mrkvu u šalicu, nastavite pržiti još 15 minuta. U čaši hladne vode razrijedite žlicu brašna. U piletinu dodajte 0,5 šalica kiselog vrhnja i istu količinu vrhnja. Ulijte vodu brašnom i kuhajte u načinu "pečenja" 1 sat. Jelo možete poslužiti s bilo kojim prilogom.

2

Dijetna dojka s kupusom

Da biste pripremili jelo, trebate:

• 4 stvari. pileći filet;
• 500 g kupusa u Bruxellesu;
• gomila zelenila;
• biljno ulje;
• 2 zuba češnjaka;
• sol i papar.

Operite meso i napravite rez u svakom komadu. U formirani džep stavite nasjeckano zelenilo i naribani češnjak. Sol i papa meso. Podmažite šalicu uljem i u nju stavite isprane glave kupusa Bruxellesa. Stavite pripremljene filete na povrće i uključite spor štednjak u način "gašenja" 40-50 minuta. Ovo jelo je nisko -kalorijsko i pogodno za prehranu.

3

Komad s krumpirom u sporim štednjakom

Da biste pripremili jelo, uzmite 1 pileću prsu na kostima. Izrežite hrskavicu i narežite meso na trake. Nakucajte komade helikopterom, sol i papajte. Ulijte malo suncokretovog ulja u zdjelu s više ljudi i tamo spustite piletinu. Kuhajte u načinu "prženja" 15 minuta. Kad se meso porumeni, prebacite ga na drugu stranu i izlijte pripremljeni krumpir. Korijenski usjevi moraju se očistiti i izrezati na kriške. Dodajte sol i papar krumpiru, kao i 3 žlice majoneze i 0,5 šalica vode. Jelo se mora pripremiti u načinu "pečenja" 40 minuta. Na kraju kuhanja krumpir pospite naribanim sirom. Ovo jelo je prikladno za svečanu večeru.

4

Grudi s medom kore

Kupite 2 pileća prsa, operite ih i osušite ručnikom. Izrežite meso na tanke trake. Da biste pripremili punjenje, pomiješajte 2 žlice meda s sojinim umakom i naribanim đumbirom. Dodajte začine i sol u meso. Draga piletina u kuhanoj marinadi i držite je u njoj 2-3 sata. Ulijte ulje u šalicu multicooker -a i kuhajte pripremljeno meso u njemu 15 minuta sa svake strane u načinu "prženja". Zahvaljujući medu, meso je vrlo sočno sa slatkom kore.

Dojke je jeftin i hranjiv proizvod. Pokazujući malo mašte, možete kuhati vrlo ukusno jelo koje iznenađuje goste i rodbinu.