Većina žena obožava slatkiše. Mnogi od njih razmatraju njihovu posebnost, ali zapravo ljubav slatkog - štetna navika, koja liječnici izjednačavaju ovisnosti o drogama.
1
Zašto je teško odbiti slatko? To je zbog posebnosti u radu tijela. Kada se ulazak glukoze u krv nadbubrežnog korteksa proizvodi inzulin na podijeljeni šećer. Prema tome, nakon toga se u tijelu pojavljuje nedostatak inzulina, koji se može nadopuniti, što se može otkriti slatkiš ili čokoladom. Nastavljen je zatvoreni krug, prisiljavajući žene da postanu taoce svoje navike.
2
Odbijanje slatkog je prilično složen test. U početku će uvijek htjeti jesti. A ne samo slatkiš, već i proizvodi od brašna. Pečenje, poput šećera, sadrži jednostavne ugljikohidrate koji se brzo recikliraju. To je, kako bi se riješili ovisnosti, potrebno je zamijeniti jednostavan kompleks ugljikohidrata.
3
Vrijedi zamijeniti obične proizvode od tjestenine od solidnih sorti pšenice. Slatkiši - suho voće i pečene jabuke. Doručak je jedan od najvažnijih jela, zasićuje tijelo energije. Stoga je ujutro poželjno jesti proizvode za probavljanje mnogo energije. Ovo je svježi sir, sušeno voće i zobena kaša.
4
Cijeli dan, poželjno je svakih 3 sata. Takva prehrana spasit će konstantu razine šećera u krvi. Zbog nedostatka kapi koncentracije glukoze, neće biti osjećaja gladi i želji da jede kolač ili slatkiše. Ako izdržite oko 3 tjedna bez slatkiša, onda nakon toga, žudnja za proizvodima slastičarima slabi. Ni u kojem slučaju ne može se zamijeniti šećerom aspartamom i drugim zamjenama. Te tvari nisu manje štetne za tijelo. U isto vrijeme, slatko će i dalje htjeti poželjeti, budući da se zamjenici šećera u strukturi potpuno razlikuju od glukoze.
5
Da ne bi podlećila iskušenju da uživate u dobrim, vrijedi upozorenja rođaka i poznanstva koje ne jedete slatko. Svi slatkiši iz kuće i s posla morate baciti ili dati zaposlenicima. Dakle, potpuno odsutnost čokolade i slatkiša lako će se držati tri tjedna.
U nekim slučajevima, prekomjerni potisak za slatkiše može ukazivati \u200b\u200bna kršenje u radu štitne žlijezde. Kada krši hormonsku pozadinu, često želim opustiti ukusno. Ako ne možete živjeti u danu bez slatkog, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Trajna žeđ i suha koža može ukazivati \u200b\u200bna dijabetes melitus.
Također je važno razumjeti što je uzrokovalo žudnju za slatko .... vrlo često je znak dijabetesa. Tako mi se dogodilo .... uvijek sam želio ludo. Sada, kad sam postao maslina da uzmem i smatrao se da je putovao. Dakle, provjeriti dijabetes, to je najvažnija stvar, ako ne možete živjeti bez slatkog ....
1
2828
Također je važno razumjeti što je uzrokovalo žudnju za slatko .... vrlo često je znak dijabetesa. Tako mi se dogodilo .... uvijek sam želio ludo. Sada, kad sam postao maslina da uzmem i smatrao se da je putovao. Dakle, provjeriti dijabetes, to je najvažnija stvar, ako ne možete živjeti bez slatkog ....