Avokado je jako kalorija egzotično voće od svih nas zna. Aboridžini zemlje gdje raste, ga je nazvao „šuma ulje” za visok stupanj masne meakty. Avokado je okus nije sjajna, a netko voće može izgledati potpuno bez okusa. No, mnogi primjetili da ovaj proizvod ima jedinstveni imovine - avokado naglašava i razlikuje ukus svojstva drugih sastojaka u posudu, u kojoj se dodaje. Osim toga, avokado je prirodni izvor biljnih masti, što ga čini neizostavni u prehrani prehrani.
punjena avokado
Ovo jelo je jednostavno pripremiti. Glavna stvar ovdje je da su sve komponente njegovih komponenti pri ruci. Koji proizvodi će vam:
- Avokado - 1 komad
- Redishes - 6-7 komada.
- Zeleni luk perje - 2 komada.
- Kuhano jaje - 1 komad.
- Majoneza - 1 žličica, masna - po vlastitom nahođenju kuhara.
- Sol na okus.
- Zelje za ukras.
Metoda kuhanja:
- Avokado treba temeljito isprati, osušiti papirnatim ručnikom, cut, izvadite kost.
- Dio pulpe odabrati sa žlicom, mora se spremiti za naknadno kuhanje.
- Kuhano jaje naribati na ribež srednje.
- Rotkvica i Luka je perje pametna što je više moguće.
- Svi isjeckan sastojke pomiješati s mesom avokada, isporučiti po majoneze i soli.
- Miješajte dok homogene države.
- Ispuniti smjesu šalicu avokada. Ukrasite zelenilu kinse, peršin ili bilo koje druge.
- Jelo je spremno!
Avokado dijetetski salata
Avokado je idealan sastojak za salate, i to je možda najbrže jelo koje se može pripremiti pomoću ove egzotične proizvod.
Spoj:
- Avokado - 1 komad, veličina - srednje.
- Kuhana pileća jaja - 2 kom.
- Krastavci - 2 komada.
- Nekoliko perje mladi luk.
- Majoneza - 1 čajna žličica.
- Sol, crni mljevenog papra - na okus.
- Limunov sok od pola limuna.
Kako kuhati:
- Samo zrela i mekana avokado će odgovarati ovu salatu. Ako onaj koji je kupljen u trgovini je teže nego što je potrebno, onda je bolje da ga ostavite na par dana da legne do željenog stanja.
- Avokado treba očistiti od kore, izrezati na pola, dobili osloboditi od kosti.
- Napuhan za pokrivanje srednje kocke i prelijte sok od limuna kako bi se uklonili zatamnjenje, i dodati voće duhovit kiselinu.
- Jasne jaja, a također i bliski kocke.
- Krastavac će se raspasti kocku.
- Luk raspasti nije jako velika.
- Sve komponente salate potrebe da se preselio u zdjelu salate, poboljšati majoneze žlicom sa začinima.
- Izmiješati lagano, pokušavajući da ne oštetite meke salate sastojke.
- Može se poslužiti na stol.
Avokado brodovi sa kozicama
Račići i avokado - savršena kombinacija. Čini se da su ova dva proizvoda stvorena za međusobno ojačati dojam i osvojiti gurmana sa svojim nevjerojatnim okusom u duetu.
Za pripremu jelo bit će potrebno:
- Kuhana kozice - 350 g
- Avokado, voće mora biti zrelo i meko - 3 komada.
- Latuke salata - nekoliko listova.
- Maslinovo ulje - četvrtina šalice.
- Vinski ocat - četvrtina šalice.
- Prizemlje zeleni luk - 1 žlica.
- Sol, papar - za okus.
Kuhanje:
- Za pripremu nadjev za brodove, kontejner će biti potrebno, u kojoj će biti prikladan za miješanje komponenti.
- U spremniku miješati maslinovo ulje, vinski ocat, sol, papar, slomiti zeleni luk.
- Sljedeći Boum račići su dodani tako. Tako da su potpuno prekrivene dolijevanja goriva.
- Avokado čisti, izrezati na dvije polovice, kost - Uklanjanje.
- Ostavi dvije od njih, oni će biti brodovi
- Jedan avokado na bliskim kocke i dodati u nadev.
- Dodajte majonezu i miješati sve temeljito
- Na posluživanje ploče razgrađuju lišće lathouse.
- Staviti pola avokada na njih.
- Nadjev Polovice avokada punjenja, ukrasiti sa škampima, pospite sjeckanim zelenim po nahođenju kuhara.
- Poslužite brodove odmah na stol s limunom kriške.
U stvari, recepti jela, gdje je ključni sastojak je avokado, ogroman. To nije teško ih je pronaći. Ovdje je samo jedan primjer, blagi broj recepata, kao i avokado se može koristiti u kuhanju.
0
466
