La testostérone Hormon, qui est appelé, un homme fait de l'homme. Il stimule le développement de la masse musculaire, responsable de la fonction de reproduction, contribue à une augmentation de l'activité sexuelle, donne la charge. Pour les athlètes, l'augmentation du niveau de testostérone dans le corps est d'une importance particulière. La charge de puissance de la formation et le résultat de la compétition elle-même dépend de l'indicateur hormonal. Aux premiers symptômes de réduire le taux de testostérone dans le corps, vous devez communiquer avec le médecin - un endocrinologue pour le diagnostic et l'élaboration d'un plan de traitement dans un cas particulier.
La cause la plus commune d'une réduction de l'hormone dans le corps est un âge mûr. Chez les hommes, plus de 30 ans, la testostérone diminue chaque année de 2%. Outre l'âge, les raisons du problème peuvent être une prédisposition génétique, surtension nerveuse, un mode de vie malsain.
- dysfonction sexuelle, diminution du niveau de vie sexuelle;
- formes du corps féminin: les seins apparaissent, gros ventre, les dépôts de graisse;
- les troubles du sommeil;
- la tension nerveuse, la dépression, la dépression;
- surpressions forte.
- Les produits contenant du zinc. Ce minéral est la principale source de construire des molécules de testostérone. Contient du zinc dans les fruits de mer et les noix.
- aliments riches en protéines: viande, œufs, produits laitiers, fromage.
- Produits riches en gras oméga-3: l'huile d'olive et les variétés de poissons gras.
- Différents types de chou accélèrent le processus de production de testostérone: brocoli, chou chinois, salade cresson.
- Produits contenant du sélénium: fruits de mer, abats, sarrasin et gruau, pain noir, tomates, cajou, levure et champignons.
- Exclure la graisse et la nourriture sucrée, l'alcool. Réduire la consommation de café.
La diminution de la testostérone dans le corps peut entraîner diverses maladies, y compris les processus inflammatoires, l'impuissance et l'infertilité. Par conséquent, l'auto-traitement et la prise incontrôlée de la testostérone ne peuvent pas seulement ne pas faire face au problème, mais aussi aggraver la situation. Seul un médecin ou un entraîneur qualifié a le droit d'attribuer un système d'additif de compétences et d'aliments.
1
1289
Je peux aussi recommander des hommes à la formule Mens le potentiel de Forte-je suis venu à la normale après lui, la testostérone a augmenté, et la libido améliorée. Mais la vérité ne doit pas oublier une bonne nutrition et le mode de vie actif. Je crois que seul tout cela ensemble peut aider à se débarrasser du problème.
Je suis d'augmenter la puissance Prima Wildegru. J'ai décidé d'acheter ces pilules après un mal qui se passait pour la première fois. Sur Internet, ils lisent à leur sujet, je pensais qu'il était nécessaire d'essayer. A partir du résultat est ravi.
Pour augmenter la testostérone, le médecin prescrit les effets des Tribulus. Je suis heureux que l'équilibre hormonal pourrait être restauré sans recevoir les hormones de l'extérieur, bien, et que le médicament lui-même est naturel. Bien sûr, je suis aussi le sport, mais en général, grâce aux mesures complexes et a réussi à corriger la santé)
Oui, le sport et une bonne nutrition doivent être adressées au traitement!
Avec l'âge, un tel problème apparaît dans beaucoup d'hommes, une vie intime ne se développe pas, l'ambiance sur le nole ... Mon mari est engagé dans le sport, plus parlé avec le médecin et a commencé la testostérone à se piquer, le médicament est appelé Omnandren . Très positif sur son bien-être réfléchi, il y a beaucoup d'énergie, l'ambiance est toujours excellente! Eh bien, ne pas oublier un mode de vie sain !!